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L'obésité et la bronchopneumopathie chronique obstructive (MPOC) sont liées de plusieurs manières. Les difficultés respiratoires caractéristiques de la MPOC peuvent rendre difficile le maintien d'un poids santé, et l'excès de poids peut exacerber les symptômes de la MPOC. Les deux peuvent également entraîner une maladie cardiaque, dont le risque peut être aggravé si vous souffrez des deux conditions.Mais la relation entre les deux conditions est complexe. Être très poids insuffisant est associé à un risque plus élevé de mortalité associée à la MPOC, de sorte que le poids semble également avoir un effet protecteur dans certains cas.
Effets sur la santé partagés
La MPOC et l'obésité sont toutes deux des conditions médicales graves qui entraînent un déclin lent de la santé.
Les difficultés respiratoires associées à la MPOC peuvent réduire l'apport d'oxygène de votre corps, provoquant de la fatigue. L'intolérance à l'exercice associée (essoufflement causé par l'activité physique) peut conduire à un mode de vie sédentaire, dont un risque est l'obésité. À long terme, la BPCO conduit à une insuffisance cardiaque.
L'obésité affecte également la fonction pulmonaire de plusieurs façons, et l'impact est pire si vous êtes atteint de MPOC. L'excès de poids augmente le travail de la respiration, qui est déjà altéré dans la BPCO. Les effets additifs peuvent rendre la respiration difficile et provoquer une dyspnée (essoufflement). La fatigue qui peut survenir en portant un excès de poids ne fait qu'augmenter les défis des activités quotidiennes.
L'obésité augmente également le risque de maladie pulmonaire, d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de démence.
Respiration nocturne
L'obésité est étroitement liée à l'apnée du sommeil, une condition caractérisée par des périodes d'interruption de la respiration pendant le sommeil. La BPCO est un facteur de risque majeur de désaturation nocturne transitoire, caractérisée par de faibles taux d'oxygène dans le sang pendant le sommeil.
Bien que l'apnée du sommeil et la désaturation nocturne transitoire soient des problèmes différents, elles ont les mêmes conséquences: une faible énergie et une santé altérée en raison d'une diminution du taux d'oxygène dans le sang. Les effets additifs de l'obésité et de la MPOC peuvent aggraver les symptômes diurnes et peuvent également entraîner des conséquences plus graves sur la santé résultant de la faible oxygénation nocturne.
Lorsque votre corps est pauvre en oxygène
Il se peut que vous ayez besoin d'une prise en charge médicale de la MPOC et que l'on vous recommande de suivre des stratégies telles que suivre une alimentation saine pour briser le cycle d'une condition affectant l'autre.
Test de diagnostic
L'obésité est généralement diagnostiquée à l'aide de l'indice de masse corporelle (IMC), qui est une mesure de la relation entre le poids et la taille.
Vous pouvez utiliser un graphique IMC pour savoir si vous êtes en surpoids ou obèse:
- Insuffisance pondérale: <18,5
- Normal: 18,5 à 24,9
- Surpoids: 25 à 29,9
- Obèse:> 30,0
Le graphique IMC n'est pas parfait, car il ne prend pas en compte des facteurs tels que le type de corps et la corpulence, mais c'est un bon point de départ. Vous voudrez peut-être parler à votre médecin, qui pourra prendre en compte certaines de ces autres variables et vous donner une estimation de votre poids idéal.
Tests pulmonaires
La gravité de votre BPCO peut être évaluée à l'aide d'examens d'imagerie (tels que la radiographie pulmonaire ou la tomodensitométrie, la TDM). Les tests de la fonction pulmonaire (PFT) sont utilisés pour évaluer la fonction pulmonaire dans la MPOC.
Les PFT courants comprennent:
- Volume expiratoire forcé en une seconde (FEV1)
- Capacité vitale forcée (CVF)
- Capacité pulmonaire totale (TLC)
Traitement
Si vous êtes en surpoids ou obèse avec la MPOC, la perte de poids est un aspect important du traitement. Une perte de poids sûre et efficace nécessite généralement une combinaison de régime alimentaire et d'activité physique.
Exercice et rééducation pulmonaire
L'exercice est encouragé dans la BPCO, mais vous devriez commencer par un programme d'exercices médicalement guidé qui est créé spécialement pour vous. Un thérapeute pulmonaire peut travailler avec vous pour améliorer votre tolérance à l'exercice.
L'intégration de la rééducation pulmonaire dans votre plan de traitement et de perte de poids de la MPOC peut améliorer vos capacités respiratoires pendant l'exercice, au repos et peut-être aussi la nuit.
Les meilleurs exercices pour la MPOCRégime
Votre médecin peut vous conseiller sur les facteurs dont vous devez tenir compte en plus de la nécessité de perdre du poids lors de la conception de votre régime alimentaire. Par exemple, si vous manquez d'un nutriment tel que le calcium ou la vitamine B12, vous devrez incorporer des aliments riches en ces nutriments lors de la planification de votre alimentation.
Le diabète peut également être un facteur de complication car il vous oblige à planifier soigneusement vos repas pour optimiser votre apport en glucose. Et si votre taux de cholestérol ou de triglycérides est élevé, vous devrez peut-être maintenir un régime alimentaire qui vous aide à réduire ces taux pendant que vous perdez du poids.
Si vous souffrez d'une maladie chronique comme la MPOC, il peut être utile de consulter une diététiste lors de la planification de votre régime amaigrissant afin que vous puissiez avoir un plan qui maintient la nutrition dont vous avez besoin.
Un mot de Verywell
L'obésité et la MPOC sont courantes, mais il existe des nuances dans la relation entre les deux troubles. Si vous êtes obèse et atteint de MPOC, une approche saine de la perte de poids peut vous aider. Gardez à l'esprit que vous pouvez perdre du poids si votre MPOC s'aggrave. Travailler avec votre équipe médicale pour prendre du poids peut aider à prévenir les conséquences graves de votre MPOC.