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Les couvertures faciales sont encouragées dans tout le pays pendant la pandémie de COVID-19. Pour certaines personnes, cette mesure de protection peut entraîner une légère irritation cutanée. Cela peut être un réel problème, en particulier pour les travailleurs de la santé et les travailleurs essentiels qui doivent porter des masques toute la journée.Une des raisons d'irritation est que les revêtements faciaux ne permettent pas à l'air de circuler vers le visage; lorsqu'une personne respire, l'humidité s'accumule et reste emprisonnée sur le visage. Cet environnement sombre et chaud peut faciliter les problèmes de peau comme l'acné. De plus, les masques et les revêtements faciaux peuvent irriter la peau simplement en frottant contre elle ou en exposant la peau à des allergènes.
Si les masques vous causent l'un des problèmes cutanés ci-dessous, sachez qu'il existe à la fois des traitements pour vous aider et des mesures préventives pour l'empêcher de se reproduire.
Peau sèche et qui démange
Le port d'un masque facial pendant de longues périodes peut provoquer des démangeaisons et une desquamation de la peau. S'il est fait de tissu comme le coton, le matériau peut absorber l'huile naturelle sur votre visage, laissant votre peau sèche. Et les résidus de détergent à lessive et d'assouplissant peuvent également irriter la peau (des lavages fréquents du masque sont encouragés).
Comment le traiter
- Utilisez des nettoyants doux et non abrasifs pour laver votre visage, comme Dove, Cetaphil ou CereVe.
- Après le nettoyage, tapotez (ne frottez pas) votre peau sèche.
- Appliquez une crème hydratante pour réhydrater votre peau. Recherchez des produits hydratants pour la peau qui contiennent des céramides, qui aident la peau à maintenir une barrière saine pour retenir l'humidité. Des ingrédients comme la glycérine et l'acide hyaluronique sont également utiles pour attirer l'humidité dans la peau.
Comment l'empêcher
L'utilisation d'un bon produit hydratant est essentielle pour éviter que la peau sèche, démangeait ou ne pèle sous un masque. Les autres mesures de prévention comprennent:
- Évitez les hydratants qui contiennent principalement de l'eau, ce qui peut être identifié lorsque l'eau est répertoriée comme premier ingrédient. Ces produits peuvent aggraver la peau sèche.
- Évitez les produits contenant de l'alcool. Ils peuvent brûler et piquer la peau, provoquant plus de sécheresse et de desquamation.
- Évitez les produits contenant des rétinoïdes, tels que les produits anti-âge
- Évitez tout type de peeling ou de gommage aux acides hydroxy, qui peut irriter encore plus la peau sèche.
Dermatite
Une éruption cutanée causée par le port prolongé d'un couvre-visage est probablement une dermatite de contact irritante, la forme la plus courante de dermatite. Ce type de dermatite est causé par un contact direct avec quelque chose qui irrite la peau. Les symptômes comprennent:
- éruption rouge
- Démangeaisons, qui peuvent être sévères
- Peau sèche, craquelée et squameuse
- Des bosses et des cloques qui peuvent suinter et former une croûte
- Gonflement, brûlure ou sensibilité.
La dermatite peut également être causée par une réaction allergique à un matériau du masque, tel que le caoutchouc, la colle, le métal ou le formaldéhyde. Cette forme de dermatite est appelée dermatite de contact allergique. Contrairement à la dermatite de contact irritante, qui peut commencer peu de temps après le début de l'exposition au masque ou au revêtement facial. une réaction de dermatite allergique peut prendre jusqu'à 48 à 96 heures pour apparaître.
Comment traiter la dermatite de contact
L'American Academy of Dermatology répertorie quelques moyens simples de traiter un cas bénin de dermatite de contact:
- Prenez des antihistaminiques, tels que Benadryl.
- Utilisez une crème stéroïde topique (telle que 1% d'hydrocortisone) deux fois par jour pendant une semaine, suivie d'une fois par jour pendant une ou deux semaines supplémentaires.
- Utilisez un nettoyant doux pour la peau.
- Évitez les gommages agressifs, les rétinoïdes et les produits à base d'acide hydroxy.
Comment traiter la dermatite allergique
Le traitement d'une éruption cutanée causée par une allergie vise à éliminer la source de l'allergie. Dans ce cas, il est important d’utiliser un autre type de revêtement facial. Si vous utilisez un masque chirurgical, envisagez plutôt un masque en tissu. Si vous portez un masque en tissu, essayez un autre type de tissu. Le coton est généralement considéré comme moins allergène que le polyester. De plus, lavez le tissu avec un détergent à lessive hypoallergénique et sans parfum avant de le porter.
Si votre peau ne s'améliore pas dans les deux semaines ou si la dermatite est grave, contactez votre professionnel de la santé.
Une fois que l'éruption cutanée commence à disparaître, diminuez lentement toute crème à l'hydrocortisone que vous utilisez, mais continuez avec un hydratant épais pour éviter les récidives.
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Acné
Ceux qui sont sujets à l'acné peuvent avoir une augmentation des éruptions cutanées en raison du port d'un masque facial. Tous les micro-organismes ou bactéries présents sur votre peau sont piégés dans le masque. Lorsqu'il est associé à l'humidité due à la respiration et à la transpiration, cela peut contribuer à des pores obstrués et à des éruptions cutanées.
Comment le traiter
Les types de traitement standard de l'acné, tels que le peroxyde de benzoyle et le traitement aux rétinoïdes, peuvent prendre du temps avant que l'efficacité ne soit visible. Certains experts préviennent que ces types de traitements sous masque peuvent entraîner encore plus d'irritation. Au lieu de cela, vous devez:
- Utilisez un nettoyant doux et non comédogène (un produit de soin conçu pour ne pas obstruer les pores) pour laver votre visage deux fois par jour.
- Limitez le temps que vous portez le masque autant que possible en restant à la maison. Si vous n'êtes normalement pas sujet à l'acné, votre peau devrait s'éclaircir au fur et à mesure que vous diminuez la durée de la couverture de votre visage.
Le niveau comédogène d’un produit est parfois mesuré sur une échelle de 1 à 5. Plus le nombre est bas, plus le produit est non comédogène. Un produit considéré comme un 5 obstruerait le plus les pores.
Comment l'empêcher
- Évitez les hydratants qui peuvent obstruer la peau. La crème hydratante CereVe est un bon hydratant non comédogène.
- Lavez votre visage avant de vous coucher et ne dormez jamais avec du maquillage.
- Évitez toute exposition excessive au soleil et portez un écran solaire (SPF 30+) tous les jours. La lumière du soleil peut assombrir les changements pigmentaires post-inflammatoires qui sont souvent causés par des poussées d'acné précédentes.
- Évitez les aliments contenant de grandes quantités de sucre et les aliments à indice glycémique élevé. Certaines études ont montré que des quantités élevées de sucre dans l'alimentation étaient liées à l'acné.
Rosacée
La rosacée est une affection cutanée impliquant une hypertrophie des vaisseaux sanguins du visage, provoquant une apparence rouge du nez, des joues, du front et du menton. La maladie peut également affecter la poitrine. Elle a de nombreux déclencheurs, y compris la chaleur. Le port d'un masque facial augmente la température de la peau, provoquant potentiellement une poussée de rosacée.
Comment le traiter
Tout comme le traitement de l'acné, certains médicaments peuvent être prescrits pour le traitement de la rosacée, mais la plupart prennent du temps. Par conséquent, le but de lutter contre la rosacée lors du port d'un masque facial ou d'un masque facial est de prévenir les poussées.
Comment l'empêcher
- Rafraîchissez votre visage autant que possible tout au long de la journée en retirant le masque chaque fois que cela n'est pas nécessaire. Éclabousser votre visage avec de l'eau fraîche peut également aider.
- Utilisez des produits de soin de la peau sans parfum et évitez les ingrédients tels que l'alcool, le camphre et le sulfate de laurier de sodium.
- Évitez d'utiliser des toners ou des astringents.
- Évitez la consommation de caféine et d'alcool
- Évitez les aliments épicés et autres aliments connus pour provoquer des poussées, comme le yogourt, le chocolat et la sauce soja
- Évitez les activités qui déclenchent une transpiration excessive avec votre masque, si vous le pouvez.
Taches de plaies sur les oreilles ou le nez
Le port d'un masque facial ou d'un masque facial pendant de longues périodes peut entraîner des douleurs au niveau des oreilles et du nez. Ceci est causé par le frottement du masque sur la peau.
Comment le traiter
Faire une pause dans le port de votre masque facial chaque fois que vous pouvez le faire en toute sécurité est la meilleure façon d'aider les points sensibles à guérir. Pensez à changer le type de revêtement que vous utilisez; par exemple, essayez un bandana plutôt qu'une couverture qui s'accroche à vos oreilles (comme un masque chirurgical).
Comment l'empêcher
L'utilisation d'un produit appelé pansement Duoderm (disponible en vente libre) sur les zones où les plaies apparaissent peut aider à réduire la friction, évitant ainsi une dégradation supplémentaire de la peau. Duoderm est une substance douce semblable à un gel qui est utilisée pour créer un environnement humide de cicatrisation sur la peau. D'autres types de matériaux peuvent être utilisés pour éviter les frottements, comme la vaseline ou l'oxyde de zinc.