Contenu
- Traitements naturels ou alternatifs contre l'acné
- Remèdes de bricolage ou de cuisine
- Produits contre l'acné en vente libre
- Dentifrice
- Urine
- Changements alimentaires
Mais les remèdes maison contre l'acné fonctionnent-ils réellement? Certains le peuvent, dans les bons cas. D'autres sont tout simplement inefficaces. Quelques-uns peuvent être carrément irritants pour votre peau.
Avant d'utiliser un remède à la maison pour traiter vos boutons, faites une recherche approfondie pour vous assurer qu'il peut être appliqué en toute sécurité sur votre peau. Voici les meilleurs (et les pires) remèdes maison contre l'acné.
Traitements naturels ou alternatifs contre l'acné
Pour ceux qui s'intéressent aux moyens naturels de prendre soin de la peau et du corps, les traitements alternatifs contre l'acné peuvent piquer l'intérêt.
Si vous décidez d'emprunter cette voie, prenez le temps de vous renseigner. Vous devez savoir que la plupart des traitements alternatifs contre l'acné n'ont pas été largement étudiés. En fait, la grande majorité des herbes, extraits, teintures et autres suggérés pour le traitement de l'acné ne contiennent que du folklore et des preuves anecdotiques.
Soyez sceptique quant à tout produit de soin naturel de la peau, pommade aux herbes, thé, etc., qui prétend être un traitement «miracle». L'acné ne peut pas être guérie, et celles-ci n'auront probablement aucun effet sur les imperfections.
Cela dit, quelques traitements alternatifs peuvent être prometteurs dans le traitement de l'acné, en particulier l'huile essentielle d'arbre à thé, le zinc et l'extrait de thé vert. Ces ingrédients nécessitent plus de recherche pour déterminer leur efficacité, mais au moins ils ont un soutien scientifique.
Remèdes de bricolage ou de cuisine
Mélanger vos propres produits de soins de la peau faits maison peut être un passe-temps amusant, mais le secret pour nettoyer la peau pourrait-il vraiment être dans votre propre cuisine? Probablement pas. Si de simples ingrédients de cuisine fonctionnaient bien, les médicaments contre l'acné d'aujourd'hui n'auraient jamais été développés.
Cela ne veut pas dire que ces préparations de soins de la peau faites à la main n'ont aucun avantage. Ils peuvent rendre votre peau plus douce et constituent un moyen peu coûteux mais décadent de prendre soin de vous.
Utilisez simplement votre bon sens lorsque vous créez des masques pour le visage de cuisine. De nombreux remèdes maison populaires contre l'acné nécessitent du citron, des gousses d'ail ou de la cannelle. Ce ne sont tout simplement pas sans danger pour la peau. Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, ils peuvent provoquer une dermatite de contact.
Si vous décidez de bricoler votre propre soin de la peau, utilisez uniquement des recettes fiables et utilisez votre bon sens. Si quelque chose brûle ou pique, rincez-le immédiatement.
Produits contre l'acné en vente libre
Les traitements contre l'acné en vente libre (OTC) ne sont généralement pas ce qui vient à l'esprit lorsque les gens pensent aux remèdes maison, mais ils sont certainement les plus efficaces. Ils sont faciles à trouver dans une pharmacie, un supermarché ou un magasin à grande surface, et ils sont généralement peu coûteux.
Les produits OTC facilitent le traitement de votre acné à la maison, à condition d'investir dans un produit contenant les bons ingrédients. L'ingrédient le plus efficace contre l'acné disponible en vente libre est le peroxyde de benzoyle. Vous pouvez trouver du peroxyde de benzoyle dans les nettoyants pour le visage, les lavages pour le corps, les tampons médicamenteux et les lotions de traitement. Peu importe le produit de marque que vous obtenez, il suffit de regarder le ingrédient actif.
Pour donner un coup de pouce à votre routine de traitement de l'acné en vente libre, associez votre produit de peroxyde de benzoyle à un produit contenant de l'acide salicylique. Cela peut aider à éliminer l'acné plus efficacement.
En ce qui concerne les remèdes maison contre l'acné, les traitements en vente libre vous en donneront le meilleur pour votre argent. Mais ils ne fonctionnent pas instantanément. Vous devrez les utiliser pendant trois mois en continu avant de constater une grande amélioration. De plus, les produits en vente libre ne soulageront pas l'acné sévère - vous aurez besoin d'un médicament contre l'acné sur ordonnance pour cela.
Dentifrice
Alors que certaines personnes jurent que cela fonctionne pour les boutons individuels, le dentifrice ne va pas effacer un cas d'acné.
De nombreux types de dentifrice contenaient autrefois du triclosan, qui était destiné à tuer les bactéries, source de mauvaise haleine. Le triclosan était également un ingrédient de certains produits de traitement de l'acné. Cependant, en 2017, la Food and Drug Administration des États-Unis a rendu une décision selon laquelle le triclosan et certains autres produits antiseptiques couramment utilisés n'étaient «généralement pas reconnus comme sûrs et efficaces».
Mais le dentifrice contient également d'autres ingrédients qui peuvent irriter la peau lorsqu'ils sont laissés en place pendant de longues périodes. Qui veut irriter un zit déjà enflammé?
Évitez le dentifrice et utilisez plutôt un traitement localisé contre l'acné.
Urine
L'urine doit être le plus intriguant, sinon dérangeant, de tous les remèdes maison contre l'acné. Tout le monde en a entendu une version: prenez la couche mouillée d’un bébé et appliquez-la sur le visage, ou utilisez votre propre urine dès le matin.
Certaines personnes jurent que cela fonctionne. Mais avez-vous déjà parlé à quelqu'un qui a réellement essayé et qui a réussi?
Il n'y a aucune preuve que l'urine de toute sorte élimine l'acné, vous n'avez donc pas besoin d'essayer ce remède par vous-même (Dieu merci).
Changements alimentaires
Le régime à lui seul ne cause pas d'acné, donc le simple fait de couper le chocolat ou les aliments frits ne fera pas disparaître les boutons. Vous pourriez manger le régime le plus sain qui soit et avoir des boutons. À l'inverse, certaines personnes vivent avec un régime alimentaire régulier de malbouffe et n'éclatent jamais.
Certaines études ont montré un lien entre certains aliments (principalement les produits laitiers et les glucides) et la gravité de l'acné chez certaines personnes. Si certains aliments semblent aggraver votre acné, vous pouvez les éviter. La plupart des gens ne remarquent pas de corrélation entre ce qu'ils mangent et leur acné.
Le régime alimentaire joue un rôle mineur dans le développement de l'acné s'il a une quelconque influence. Une alimentation saine est bonne pour vous à bien des égards, mais ne comptez pas sur elle pour éclaircir votre peau.
Un mot de Verywell
À moins que vous n'ayez juste un petit bouton occasionnel, la plupart des remèdes maison contre l'acné n'auront pas d'effet appréciable sur votre peau. Ils peuvent avoir un rôle de soutien, mais la base de votre routine de peau claire doit être des médicaments éprouvés pour le traitement de l'acné. Il peut s'agir de produits contre l'acné en vente libre si vous souffrez d'acné légère.
Pour l'acné modérée ou l'acné sévère, vous vous éviterez beaucoup de déceptions, de frustration et (dans certains cas) d'argent en consultant un médecin au lieu d'essayer de la guérir vous-même. Un dermatologue peut vous prescrire des médicaments qui fonctionneront pour vous. N'oubliez pas que si vous consultez un dermatologue, demandez-lui s'il est approprié d'utiliser des remèdes maison avant les essayer sur votre peau.