Contenu
- Objectif
- Risques et contre-indications
- Avant le test
- Pendant le test
- Après le test
- Interprétation des résultats
La vitamine D doit être convertie dans le foie en un produit chimique appelé 25-hydroxyvitamine D ou calcidiol. Le test de la 25-hydroxyvitamine D est le meilleur moyen de surveiller la vitamine D. La quantité de 25-hydroxyvitamine D dans le sang indique la quantité de vitamine D. Le test vous indique si vos niveaux sont trop élevés ou trop bas.
Objectif
Votre médecin vous demandera un test de 25-hydroxyvitamine D s'il soupçonne que vous avez trop ou pas assez de vitamine D. Un test de 25-hydroxyvitamine D peut également aider à surveiller votre risque de carence en vitamine D.
Les personnes à haut risque de carence en vitamine D comprennent:
- Nourrissons allaités
- Les personnes âgées
- Adultes obèses
- Des personnes peu exposées au soleil
- Les personnes qui ont subi un pontage gastrique
- Les personnes qui ont des conditions qui affectent les intestins, ce qui rend difficile pour le corps d'absorber les nutriments, comme les maladies inflammatoires de l'intestin
- Les personnes à la peau foncée
Votre médecin voudra peut-être faire un test de 25-hydroxyvitamine D si vous avez déjà reçu un diagnostic de carence et voir si votre traitement fonctionne.
Risques et contre-indications
Les risques associés au test de 25-hydroxyvitamine D sont rares. Cependant, les risques associés aux analyses sanguines de routine peuvent inclure:
- Saignement excessif
- Étourdissements
- Légère chance d'infection
Il n'y a pas de contre-indications pour ce test.
Avant le test
Horaire
Le temps nécessaire pour effectuer ce test dépend du temps nécessaire pour faire prélever votre sang. Le prélèvement sanguin lui-même ne devrait prendre qu'environ cinq minutes, mais vous devrez peut-être attendre que le phlébotomiste soit disponible. En règle générale, vous n'obtiendrez pas les résultats de vos tests pendant plusieurs heures, vous n'attendrez donc pas les résultats chez le médecin ou au laboratoire.
Emplacement
Vous pouvez faire un test sanguin de 25-hydroxyvitamine D au cabinet de votre médecin, dans un laboratoire ou en utilisant un test à domicile. Des tests sur place sont disponibles à l'achat dans les pharmacies, les pharmacies et les supermarchés. Ils utilisent un échantillon par piqûre au doigt et sont susceptibles d'être moins précis que le test effectué sur un échantillon de sang prélevé dans un tube. Vous effectuez la piqûre au doigt et envoyez l'échantillon à un laboratoire pour être testé. Vous pouvez également commander un test en ligne et vous rendre dans un laboratoire pour faire des analyses de sang. Cette option est rare aux États-Unis.
Quoi porter
Vous devrez mettre votre bras nu pour le prélèvement sanguin, alors portez une chemise à manches courtes ou une chemise facile à enrouler.
Nourriture et boisson
Vous n'êtes pas obligé de jeûner avant ce test. Cependant, s'il est réalisé avec des tests sanguins qui nécessitent un jeûne, suivez les instructions de votre médecin concernant le moment approprié et ce que vous êtes autorisé à boire. À moins d'être limité en raison d'autres tests en cours, il est bon d'être bien hydraté avant une prise de sang, car la déshydratation peut rendre plus difficile la recherche de la veine.
Coût et assurance
Ce test est généralement prescrit lorsque votre médecin soupçonne un problème plutôt que d'être un test de dépistage en bonne santé. Votre assurance peut couvrir le coût des tests dans le cadre du diagnostic d'un problème, sous réserve de toute quote-part ou franchise habituelle. Si vous avez commandé ce test pour vous-même en ligne ou acheté un kit à domicile, il se peut qu'il ne soit pas couvert par une assurance.
Ce qu'il faut apporter
Apportez votre carte d'assurance, votre pièce d'identité et vos commandes de tests de laboratoire sur le site où votre sang est prélevé.
Pendant le test
Pré-test
La 25-hydroxyvitamine D nécessite un simple test sanguin. Un membre du personnel de santé (généralement une infirmière ou un technicien de la santé) prélèvera du sang d'une veine à l'aide d'une aiguille dans votre bras. Assurez-vous d'informer le tiroir à sang si vous avez un problème d'évanouissement ou d'étourdissement pendant les prises de sang ou si vous êtes allergique à l'iode (qui est souvent utilisé pour stériliser le site de tirage).
Tout au long du test
Après vérification de votre identification, un garrot sera placé sur votre bras et une veine sélectionnée. Le site sera désinfecté avec un tampon antiseptique et l'aiguille insérée. Cela fait généralement mal pendant une seconde ou deux. Bien que ce test ne nécessite qu'une petite quantité de sang, un ou plusieurs tubes peuvent être prélevés en fonction des autres tests également commandés. Une fois le sang obtenu, le garrot est libéré et le site de prélèvement est recouvert d'un pansement stérile. Les tubes sont étiquetés et envoyés au laboratoire. Le processus de prélèvement sanguin ne devrait prendre que cinq minutes environ.
Chez les enfants et les nourrissons, une piqûre au doigt ou au talon fournira suffisamment de sang pour un échantillon à tester.
Les tests à domicile sont faciles à utiliser. Ils impliquent de piquer votre doigt pour prélever un petit échantillon de sang. Les analyses de sang sont ensuite envoyées dans un laboratoire pour y être testées. Si vous avez demandé qu'un test en ligne soit effectué dans un laboratoire, vous vous rendrez au laboratoire à l'heure de votre rendez-vous et un membre du personnel du laboratoire administrera le test en prélevant du sang dans une veine.
Après le test
Vous pouvez retirer le bandage de votre bras après quelques minutes s'il n'y a pas de saignement en cours. Si vous remarquez un saignement, un gonflement ou une ecchymose croissante, alertez le personnel médical ou parlez-en à votre médecin.
Une fois que votre médecin aura les résultats, il vous expliquera les résultats du test et déterminera si vous avez une carence en vitamine D. Si vous avez utilisé un test à domicile ou demandé un test de vitamine D dans un laboratoire, vous recevrez un appel téléphonique, une lettre ou un e-mail expliquant les résultats.
Interprétation des résultats
Vous pouvez vous attendre à attendre des heures, voire des jours, les résultats du test. Une fois que votre médecin aura les résultats, il vous expliquera les résultats du test et déterminera si vous avez une carence en vitamine D. Si vous avez utilisé un test à domicile ou demandé un test de vitamine D dans un laboratoire, vous recevrez un appel téléphonique, une lettre ou un e-mail expliquant les résultats.
Lorsque vous récupérez vos résultats, ils seront en unités de nanogrammes / millilitre (ng / ml). Par exemple, selon l'Office of Dietary Supplements, tout ce qui se situe autour de 20 ng / ml est considéré comme adéquat pour la santé osseuse et globale chez les personnes généralement en bonne santé, selon l'Office of Dietary Supplements.
Il existe des fourchettes utilisées pour déterminer le statut en vitamine D d’une personne. Ceux-ci sont:
- Déficient: Cette plage est appliquée si une personne manque gravement de vitamine D.
- Insuffisant: Si la gamme de vitamine D d’une personne est insuffisante, cela signifie qu’elle manque légèrement de vitamine D.
- Suffisant: Une fourchette suffisante signifie qu'une personne consomme suffisamment de vitamine D.
Selon l'Office of Dietary Supplements, les résultats du test de 25-hydroxyvitamine D se situent dans les plages suivantes:
- Moins de 12 ng / mL est considéré comme déficient.
- Entre 12 et 20 ng / mL est considéré comme insuffisant ou comme une carence potentielle.
- Tout élément compris entre 20 ng / ml et 50 ng / ml est considéré comme normal.
- Plus de 50 ng / mL est considéré comme élevé.
- Plus de 200 ng / mL est considéré comme toxique
Les résultats en vitamine D d’une personne dépendent de l’âge ou du sexe d’une personne. La méthode d'essai et la méthode de laboratoire peuvent également entraîner des variations dans les résultats.
Suivre
La vitamine D et la carence ou la toxicité peuvent entraîner des problèmes de santé très graves. Votre médecin vous recommandera un supplément de vitamine D ou d'autres traitements (comme une plus grande exposition au soleil) si vous êtes très déficient. Votre médecin vous demandera de réduire ou d'arrêter la prise de suppléments si vos niveaux sont trop élevés.
Des niveaux insuffisants ou insuffisants de vitamine D pourraient signifier:
- Vous n’avez pas une alimentation équilibrée
- Vos intestins ne digèrent pas correctement la vitamine D
- Vous ne passez pas assez de temps au soleil pour absorber suffisamment de vitamine D
Si vous ressentez des douleurs osseuses en plus d'avoir une faible teneur en vitamine D, votre médecin voudra faire une analyse de la densité osseuse. Cette analyse est indolore et examine la santé de vos os. La carence en vitamine D est également un facteur de risque de maladies auto-immunes, de certains cancers et de maladies cardiaques.
Pourquoi ressentez-vous des douleurs osseuses?Votre vitamine D peut être trop élevée si vous prenez trop de vitamines et de suppléments nutritionnels. Prendre trop de vitamine D peut vous exposer à des problèmes hépatiques et rénaux. Vous n'obtiendrez pas des niveaux élevés en raison de votre alimentation ou de votre exposition au soleil.
Un mot de Verywell
Des recherches de la Mayo Clinic révèlent que jusqu'à 50% des Américains peuvent avoir une carence en vitamine D, les personnes âgées étant les plus exposées. Les résultats du test de 25-hydroxyvitamine D montreront si vous consommez suffisamment de vitamine D.
Vous devriez également manger beaucoup d'aliments contenant de la vitamine D pour maintenir vos niveaux stables. Les aliments riches en vitamine D comprennent les poissons gras (saumon, maquereau et thon), le foie de bœuf, les jaunes d'œufs, le fromage et les produits laitiers et céréales enrichis en vitamine D.
La plupart des adultes devraient viser 600 à 800 UI (unités internationales) de vitamine D par jour. Cependant, certaines études suggèrent encore plus, de 1 000 à 4 000 par jour pour maintenir des niveaux optimaux. Votre médecin est le mieux placé pour vous conseiller sur les besoins en vitamine D dont vous avez besoin.
11 aliments pour obtenir plus de vitamine D dans votre alimentation