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Chaque année, la grippe se propage sur tous les campus universitaires. Des pièces d'habitation proches, des toilettes communes et de nombreuses activités sociales rendent un étudiant plus susceptible d'attraper la grippe.
Cet article vous donnera des informations sur la grippe et les étudiants. Cela ne remplace pas l'avis médical de votre fournisseur de soins de santé.
Information
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE LA GRIPPE?
Un étudiant universitaire grippé aura le plus souvent une fièvre de 37,8 ° C (100 ° F) ou plus, ainsi que des maux de gorge ou une toux. Les autres symptômes peuvent inclure:
- Frissons
- Mal de tête
- Muscles endoloris
- Nez qui coule
- Fatigue
- Diarrhée et vomissements
La plupart des personnes présentant des symptômes moins graves devraient se sentir mieux dans un délai de 3 à 4 jours et n'ont pas besoin de consulter un prestataire.
Évitez tout contact avec d’autres personnes et buvez beaucoup de liquides si vous présentez des symptômes grippaux.
COMMENT TRAITER MES SYMPTÔMES?
L'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil, Motrin) aident à réduire la fièvre. Si vous avez une maladie du foie, consultez votre fournisseur avant de prendre de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène.
- Prenez de l'acétaminophène toutes les 4 à 6 heures comme indiqué.
- Prenez l'ibuprofène toutes les 6 à 8 heures comme indiqué.
- N'utilisez PAS d'aspirine.
Une fièvre n'a pas besoin de revenir à la normale. La plupart des gens se sentiront mieux si leur température baisse d'un degré.
Les médicaments contre le rhume en vente libre peuvent soulager certains symptômes. Des pastilles pour la gorge ou des sprays contenant un anesthésique aideront à soulager les maux de gorge. Consultez le site Web de votre centre de santé étudiant pour plus d'informations.
QU'EN EST-IL DES MÉDICAMENTS ANTIVIRAUX?
La plupart des personnes présentant des symptômes moins graves se sentent mieux dans les 3 à 4 jours et n'ont pas besoin de prendre de médicaments antiviraux.
Demandez à votre fournisseur si le médicament antiviral vous convient. Si vous avez l'une des conditions médicales ci-dessous, vous courez un risque plus grave de contracter la grippe:
- Maladie pulmonaire (y compris l'asthme)
- Problèmes cardiaques (sauf hypertension artérielle)
- Affections rénales, hépatiques, nerveuses et musculaires
- Troubles sanguins (y compris drépanocytose)
- Diabète et autres troubles métaboliques
- Un système immunitaire affaibli en raison de maladies (telles que le sida), de la radiothérapie ou de certains médicaments, y compris la chimiothérapie et les corticostéroïdes
- Autres problèmes médicaux à long terme (chroniques)
Les médicaments antiviraux tels que l'oseltamivir (Tamiflu) et le zanamivir (Relenza) et le peramivir (Rapivab) sont utilisés pour traiter certaines personnes atteintes de la grippe. Ces médicaments fonctionnent mieux si vous commencez à les prendre dans les 2 jours suivant l'apparition de vos premiers symptômes.
QUAND PUIS-JE REVENIR À L'ÉCOLE?
Vous devriez pouvoir retourner à l'école lorsque vous vous sentez bien et que vous n'avez pas eu de fièvre depuis 24 heures (sans prendre de l'acétaminophène, de l'ibuprofène ou d'autres médicaments pour réduire votre fièvre).
DEVRAIS-JE OBTENIR LE VACCIN CONTRE LA GRIPPE?
Les gens devraient recevoir le vaccin même s'ils ont déjà eu une maladie ressemblant à la grippe. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent que toutes les personnes âgées de 6 mois et plus soient vaccinées contre la grippe.
Recevoir le vaccin contre la grippe aidera à vous protéger contre la grippe.
O PUIS-JE OBTENIR UN VACCIN CONTRE LA GRIPPE?
Les vaccins antigrippaux sont souvent disponibles dans les centres de santé locaux, les bureaux de fournisseur et les pharmacies. Demandez à votre centre de santé étudiant, à votre prestataire de soins, à votre pharmacie ou à votre lieu de travail s’ils proposent le vaccin antigrippal.
COMMENT ÉVITER LES CAPTURES OU L'ÉTALEMENT DE LA GRIPPE?
- Restez dans votre appartement, votre dortoir ou chez vous pendant au moins 24 heures après le départ de votre fièvre. Portez un masque si vous quittez votre chambre.
- Ne partagez PAS de nourriture, d'ustensiles, de tasses ou de bouteilles.
- Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez et jetez-le après utilisation.
- Tousser dans votre manche si aucun mouchoir n'est disponible.
- Emportez avec vous du désinfectant pour les mains à base d’alcool. Utilisez-le souvent pendant la journée et toujours après avoir touché votre visage.
- Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche.
QUAND DOIS-JE VOIR UN MÉDECIN?
La plupart des étudiants n'ont pas besoin de consulter un prestataire lorsqu'ils présentent de légers symptômes de grippe. En effet, la plupart des personnes d’âge universitaire ne sont pas exposées à un cas grave.
Si vous croyez que vous devriez voir un fournisseur, appelez d'abord le bureau et dites-leur quels sont vos symptômes. Cela aide le personnel à préparer votre visite, de sorte que vous ne transmettiez pas de germes à d'autres personnes.
Si vous avez un risque accru de complications de la grippe, contactez votre prestataire de services. Les facteurs de risque incluent:
- Problèmes pulmonaires à long terme (chroniques) (y compris l'asthme ou la MPOC)
- Problèmes cardiaques (sauf hypertension artérielle)
- Maladie ou insuffisance rénale (à long terme)
- Maladie du foie (à long terme)
- Trouble du cerveau ou du système nerveux
- Troubles sanguins (y compris drépanocytose)
- Diabète et autres troubles métaboliques
- Système immunitaire faible (comme les personnes atteintes du sida, du cancer ou d'une greffe d'organe; recevant une chimiothérapie ou une radiothérapie; ou prenant des comprimés de corticostéroïde tous les jours)
Vous voudrez peut-être aussi parler à votre fournisseur si vous côtoyez d'autres personnes susceptibles de présenter un risque élevé de grippe, y compris des personnes qui:
- Vivre avec ou s'occuper d'un enfant de 6 mois ou moins
- Travailler dans un établissement de santé et avoir un contact direct avec les patients
- Vivre avec ou soigner une personne ayant un problème médical chronique (chronique) qui n'a pas été vaccinée contre la grippe
Appelez votre fournisseur immédiatement ou allez à la salle d'urgence si vous avez:
- Difficulté à respirer ou essoufflement
- Douleur thoracique ou douleur abdominale
- Vertige soudain
- Confusion ou problèmes de raisonnement
- Vomissements graves ou vomissements qui ne disparaissent pas
- Les symptômes pseudo-grippaux s'atténuent, mais reviennent ensuite avec de la fièvre et une toux aggravée
Références
Site Web des centres de contrôle et de prévention des maladies. Ce que vous devez savoir sur les antiviraux contre la grippe. www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. Mis à jour le 5 janvier 2017. Consulté le 23 août 2017.
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Date de révision 7/15/2017
Mise à jour par: Laura J. Martin, MD, MPH, Certifiée par le conseil d’ABIM en médecine interne et en médecine palliative, Atlanta, GA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.