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La carie dentaire et les maladies des gencives sont causées par la plaque, une combinaison collante de bactéries et d’aliments. La plaque commence à s'accumuler sur les dents quelques minutes après avoir mangé. Si les dents ne sont pas bien nettoyées chaque jour, la plaque dentaire entraînera une carie dentaire ou une maladie des gencives. Si vous ne retirez pas la plaque, celle-ci se transforme en un dépôt dur appelé tartre qui se retrouve piégé à la base de la dent. La plaque et le tartre irritent et enflamment les gencives. Les bactéries et les toxines qu'elles produisent font que les gencives deviennent:
- Infecté
- Gonflé
- Soumissionner
En prenant bien soin de vos dents et de vos gencives, vous pouvez aider à prévenir des problèmes tels que la carie dentaire et les maladies des gencives (gingivite ou parodontite). Vous devez également apprendre à vos enfants à se brosser les dents et à se passer la soie dentaire dès le plus jeune âge pour les aider à protéger leurs dents.
La plaque et le tartre posent un certain nombre de problèmes:
- Les cavités sont des trous qui endommagent la structure des dents.
- La gingivite est enflée, enflammée et saigne des gencives,
- La parodontite est la destruction des ligaments et de l'os qui soutiennent les dents, conduisant souvent à la perte de dents.
- Mauvaise haleine (halitose).
- Abcès, douleur, incapacité à utiliser vos dents.
- Autres problèmes de santé en dehors de la bouche, allant du travail prématuré à la maladie cardiaque.
Information
COMMENT PRENDRE SOIN DE VOS DENTS
Des dents saines sont propres et ne présentent aucune carie. Les gencives saines sont roses et fermes. Pour maintenir des dents et des gencives en bonne santé, procédez comme suit:
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour. Il est préférable de passer la soie dentaire avant de brosser. La soie dentaire enlève la plaque entre les dents et sur les gencives.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples. Badigeonner 2 minutes à chaque fois.
- Utilisez un dentifrice au fluorure. Le fluor aide à renforcer l'émail des dents et à prévenir la carie dentaire.
- Remplacez votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois ou plus tôt si nécessaire. Une brosse à dents usée ne nettoiera pas aussi vos dents.
- Mangez sainement. Si vous mangez des aliments sains, vous êtes moins susceptible d'avoir une maladie des gencives.
- Évitez les sucreries et les boissons sucrées. Manger et boire beaucoup de bonbons augmente votre risque de caries. Si vous mangez ou buvez des bonbons, se brosser les dents peu de temps après.
- Ne pas fumer. Les fumeurs ont plus de problèmes de dents et de gencives que les non-fumeurs.
- Gardez les prothèses dentaires, les dispositifs de retenue et les autres appareils propres. Cela inclut de les brosser régulièrement. Vous devrez peut-être aussi les faire tremper dans une solution de nettoyage.
- Planifiez des examens réguliers avec votre dentiste. De nombreux dentistes recommandent un nettoyage professionnel des dents tous les 6 mois.
Le nettoyage régulier des dents par un dentiste élimine la plaque qui peut se développer, même avec un brossage soigneux et la soie dentaire. Ceci est très important pour atteindre des zones difficiles à atteindre par vous-même. Le nettoyage professionnel comprend le détartrage et le polissage. Cette procédure utilise des instruments pour desserrer et éliminer les dépôts des dents. Les examens de routine peuvent inclure des radiographies dentaires. Votre dentiste peut détecter les problèmes plus tôt, de sorte qu'ils ne deviennent pas plus graves et coûteux à résoudre.
Demandez à votre dentiste:
- Quel type de brosse à dents vous devriez utiliser et comment bien vous brosser les dents. Demandez si une brosse à dents électrique est faite pour vous. Il a été démontré que les brosses à dents électriques nettoient mieux les dents que les brosses à dents manuelles. Ils ont souvent aussi une minuterie pour vous laisser savoir quand vous avez atteint la barre des 2 minutes.
- Comment bien passer la soie dentaire Une soie dentaire trop vigoureuse ou inappropriée peut blesser les gencives.
- Si vous devez utiliser des appareils ou des outils spéciaux, tels que l'irrigation à l'eau. Cela peut parfois aider à compléter (mais pas à remplacer) le brossage et la soie dentaire.
- Si vous pouvez bénéficier de dentifrices ou de bains de bouche particuliers. Dans certains cas, les pâtes et les produits de rinçage en vente libre peuvent vous faire plus de mal que de bien, selon votre condition.
QUAND APPELER LE DENTISTE
Appelez votre dentiste si vous présentez les symptômes d’une carie dentaire:
- Douleur dans la dent qui survient sans raison ou est causée par de la nourriture, des boissons, un brossage ou la soie dentaire
- Sensibilité aux aliments chauds ou froids ou aux boissons
Obtenir un traitement précoce pour la maladie des gencives. Appelez votre dentiste si vous présentez des symptômes de maladie des gencives:
- Gencives rouges ou enflées
- Saignements dans les gencives lorsque vous vous brossez les dents
- Mauvaise haleine
- Dents lâches
- Dérive des dents
Noms alternatifs
Dents - prendre soin de; Hygiène buccale; Hygiène dentaire
Références
Site Web de l'American Dental Association. Adultes de moins de 40 ans. Www.mouthhealthy.org/en/adults-under-40. Consulté le 20 avril 2016.
Chow AW. Infections de la cavité buccale, du cou et de la tête. Dans: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, éds. Principes et pratique des maladies infectieuses de Mandell, Douglas et Bennett, édition mise à jour. 8ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 65.
Stefanac SJ. Développer le plan de traitement. Dans: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnostic et planification du traitement en dentisterie. 3ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: chap 4.
Date de révision 2/5/2018
Mise à jour par: Ilona Fotek, DMD, MS, Arts de la guérison dentaire, Jupiter, FL. Examen fourni par le réseau de soins de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.