Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
- D'autres questions
Historiquement, la truffe douce était utilisée pour provoquer la transpiration, comme antispasmodique et comme sédatif. Les feuilles séchées sont couramment utilisées comme parfum, dans les parfums ou trempées dans l'eau chaude pour faire un thé. Woodruff est également utilisé pour aromatiser des aliments tels que le vin, les jus de fruits, la bière et plus encore. Certaines personnes utilisent du bois sur la peau pour réduire le gonflement et favoriser la cicatrisation des plaies. Les feuilles et les fleurs ont été traditionnellement utilisées pour traiter une variété de conditions, y compris les problèmes circulatoires, les troubles du foie, de l'estomac et de la vésicule biliaire, etc. Mais l’utilisation de woodruff pour des bienfaits pour la santé a commencé à diminuer ces dernières années, en raison des rapports faisant état d’effets secondaires potentiellement toxiques de l’herbe.
Les autres noms communs pour le bois doux comprennent le maître du bois, le waldmeister, le woodruff, le woodward et le paille de lit parfumée.
Avantages pour la santé
Woodruff a traditionnellement été utilisé pour de nombreux avantages pour la santé, mais les preuves de la recherche médicale ne soutiennent pas l'innocuité ou l'efficacité de son utilisation pour de nombreuses conditions telles que:
- Agitation et agitation
- Hystérie
- Insomnie (difficulté à dormir)
- Migraines
- Toux et congestion
- Hémorroïdes et autres types de gonflement
- Problèmes dermatologiques
- Affections du foie et de la vésicule biliaire
- Troubles des voies urinaires
- Problèmes cardiovasculaires (cœur et vaisseaux sanguins)
- Varices
- Les hémorroïdes
- Plus
Les herboristes modernes utilisent Woodruff comme laxatif et pour traiter l'arthrite, mais les données de la recherche clinique ne soutiennent pas l'efficacité ou la sécurité du toit en bois dans le traitement de ces conditions médicales ou d'autres.
Études
Dans les études sur les animaux, il a été démontré que le woodruff inhibe le gonflement de l’œdème induit de la patte et aide à guérir les brûlures au deuxième degré.
Comment ça marche?
Woodruff contient des produits chimiques appelés coumarines qui sont censés réduire l'inflammation et agir comme un agent pour traiter divers types d'infections bactériennes. Les coumarines auraient plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé, notamment:
- Antimicrobien (tue les germes comme les bactéries)
- Antiviral (tue les virus)
- Anti-inflammatoire (réduit l'enflure)
- Antidiabétique (abaisse le taux de sucre dans le sang)
- Antioxydant (renforce le système immunitaire)
Parmi les autres composants bénéfiques pour la santé du woodruff, on trouve divers tanins, flavonoïdes et anthraquinones, qui se prêtent tous aux propriétés antibactériennes, antivirales et analgésiques de la woodruff.
Les effets secondaires possibles
Sweet woodruff contient de la coumarine qui a des effets toxiques potentiels.
Lorsqu'il est utilisé pendant de longues périodes, le woodruff est connu pour provoquer des effets secondaires, notamment:
- Maux de tête
- Blackouts
- Dommages au foie
Toxicité
Woodruff a été interdit dans les années 1980 en Allemagne en raison de l'appréhension de son potentiel toxique en raison des composés de la plante appelés coumarine. Des études cliniques antérieures ont montré que manger trop d'aliments contenant de la coumarine peut augmenter le risque de cancer et entraîner des lésions hépatiques.
En raison de ces études, la FDA a estimé que les aliments contenant de la coumarine sont toxiques. Mais plus récemment, des études de toxicologie ont démontré une faible incidence d'effets de toxicité et de cancérogénicité (cancérigènes), et que les coumarines peuvent même avoir un effet anticancéreux.
Contre-indications
Les contre-indications s'appliquent lorsqu'un médicament, une phytothérapie ou un autre supplément (ou traitement) spécifique ne doit pas être utilisé ensemble. Sweet woodruff est contre-indiqué pendant:
- Grossesse: il n’existe pas suffisamment de données de recherche clinique fiables pour prouver l’innocuité de la truffe pendant la grossesse.
- Allaitement maternel: il n’existe pas suffisamment de données de recherche clinique fiables pour prouver l’innocuité de Woodruff chez les nourrissons qui allaitent.
- Troubles de la coagulation: on pense que Woodruff diminue le temps de coagulation sanguine normal, ce qui pourrait prédisposer une personne atteinte de troubles de la coagulation aux ecchymoses et aux saignements excessifs.
- Procédures chirurgicales: Woodruff doit être suspendu pendant deux semaines avant et après la chirurgie pour éviter les saignements.
Médicaments
Woodruff peut interférer avec l'action thérapeutique de certains médicaments. Woodruff est donc contre-indiqué avec des médicaments, tels que ceux qui ralentissent la coagulation sanguine, notamment:
- Héparine
- Coumadin (warfarine)
- Aspirine
- Plavix (clopidogrel)
- Lovenox
- Ticlid
- Persantine
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène, Advil, Motrin et plus
- Tous les remèdes ou suppléments à base de plantes qui ont également des propriétés anticoagulantes
Toute personne qui prend tout type de médicament (sur ordonnance ou en vente libre) devrait consulter le médecin prescripteur ou un autre fournisseur de soins de santé avant de prendre Woodruff ou toute autre plante médicinale.
Bien que les taux de coumarine soient faibles chez les woodruff, toute personne atteinte d'une maladie cardiovasculaire (cœur et vaisseau sanguin) doit être surveillée pour tout type de réaction indésirable pouvant survenir lors de la prise de woodruff avec tout type de médicaments d'ordonnance conventionnels.
Dosage et préparation
Préparation
Woodruff est disponible sous plusieurs formes, y compris une herbe séchée et un extrait liquide. Woodruff est fortement parfumé, par conséquent, l'herbe est couramment utilisée pour ajouter son parfum aux pot-pourris et aux parfums. Les feuilles séchées de woodruff sont couramment utilisées pour faire une tisane.
Les fleurs de Woodruff sont légèrement parfumées et sont couramment utilisées pour aromatiser le vin, le jus, la bière, la crème glacée, la gelée et le thé. Woodruff est également ajouté pour assaisonner les aliments tels que les gélatines, les puddings et les bonbons. En ce qui concerne l’aromatisation, la préparation la plus populaire de woodruff dans les aliments est son assaisonnement dans le vin de mai - une boisson courante qui est servie lors d’un festival allemand appelé «Maiwein». Le festival a lieu chaque année pour célébrer l'arrivée du printemps et la célébration de la vie et de la fertilité. Le vin de mai est composé de woodruff, imbibé de vin doux, avec du vermouth et de l'amer ajoutés.
Lors de l’aromatisation du vin épicé avec du bois de ruf, il est recommandé d’utiliser une quantité contenant moins de 5 parties par million (ppm) de coumarine. Cela se traduit par 3 à 3,5 grammes de bois frais par litre de vin (ou autre type de boisson aromatisée).
Pour faire un thé à partir de feuilles de woodruff, utilisez une cuillère à café de woodruff séché, ou une petite poignée de feuilles fraîches, dans 1 tasse d'eau bouillante. Faites tremper les feuilles dans l'eau pendant 10 à 15 minutes avant de boire.
Dosage
La bonne dose de woodruff (ou de tout autre supplément à base de plantes) dépend de nombreux facteurs, notamment l’âge, le poids, l’état de santé d’une personne, etc. Des études de recherche clinique sont menées pour déchiffrer la dose sûre pour chacun de ces facteurs variables; mais il faut de nombreuses études de haute qualité pour rassembler suffisamment de données pour prouver définitivement l'innocuité et l'efficacité des médicaments et des suppléments à base de plantes.
À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment de preuves de recherche clinique pour déterminer la gamme de doses sûres pour la limace des bois. Par conséquent, il est important de suivre les instructions sur la notice, ainsi que les instructions du médecin prescripteur (ou de tout autre fournisseur de soins de santé) lors de la prise de woodruff.
Ce qu'il faut chercher
Lors de l'achat de woodruff (ou de tout autre supplément à base de plantes), recherchez un produit certifié biologique, éthique, récolté dans la nature, entièrement naturel et certifié par une organisation tierce telle que la pharmacopée américaine, NSF International ou ConsumerLab.com. Ces institutions rendent compte de la pureté et de la puissance des plantes médicinales / médicaments.
D'autres questions
Quelles sont les conditions de croissance optimales pour le woodruff?
Woodruff préfère les zones ombragées ou partiellement ombragées avec un sol humide, mais ne préfère pas être maintenu humide de manière constante. La plante peut tolérer de courtes périodes de sécheresse et préfère un sol bien drainé.
Les fleurs de la plante Woodruff sont-elles comestibles?
Oui, les fleurs sont couramment utilisées pour la garniture et l'arôme. Ils sont largement utilisés pour parfumer le vin de mai.
Quel est le goût du thé Woodruff?
Le thé Woodruff a été décrit comme ayant une saveur fraîche et herbacée; les feuilles aromatiques de la plante sont légèrement sucrées et moelleuses. Le thé parfumé est fabriqué à partir des feuilles et des fleurs séchées de la plante.
Les enfants peuvent-ils boire du thé Woodruff?
Non, les enfants ne doivent pas ingérer de woodruff car la sécurité d’utilisation de la plante pour les nourrissons et les enfants n’a pas encore été établie.
Un mot de Verywell
Woodruff contient de la coumarine, le composé qui donne à la plante son doux parfum. Il est important de noter que de très fortes doses de coumarine peuvent être potentiellement toxiques. Mais l'herbe a une longue histoire d'utilisation sûre et il n'y a eu aucun rapport d'effets secondaires graves à la suite de la consommation de thé aux herbes entières de woodruff. Étant donné que la plupart des recherches sur la sécurité de l’utilisation à long terme de woodruff sont contradictoires, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d’ingérer des woodruff sous quelque forme que ce soit.