Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
La monolaurine a des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antibactériennes et on dit qu'elle offre un certain nombre d'avantages pour la santé, notamment le traitement:
- Acné
- Syndrome de fatigue chronique
- Rhumes
- Boutons de fièvre
- Grippe
- Herpès
- Zona
Il existe des preuves scientifiques limitées pour étayer les allégations de santé pour la monolaurine. Il est utilisé dans l'industrie alimentaire pour prévenir les maladies du bétail, de la volaille et de la pêche, et comme émulsifiant ou conservateur dans les aliments préparés. La monolaurine est également utilisée dans les cosmétiques, les détergents et comme agent antimicrobien dans les dispositifs médicaux.
Avantages pour la santé
Bien que les essais cliniques testant les effets sur la santé de la monolaurine font actuellement défaut, certaines recherches préliminaires suggèrent que la monolaurine peut offrir certains avantages pour la santé.
Maladie de Lyme
Une étude de laboratoire de 2015 publiée dans le Journal de microbiologie appliquée testé l'efficacité de 15 composés végétaux et nutriments contre Borrelia burgdorferi et Borrelia garinii -les bactéries connues pour causer la maladie de Lyme. Des tests ont indiqué que la monolaurine et la baicaleine (un composé présent dans la calotte) étaient les composés antimicrobiens les plus efficaces contre Lyme.
Cependant, l'étude était limitée aux cultures cellulaires et des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que la monolaurine puisse être recommandée comme traitement de la maladie de Lyme.
Candidose
Une étude de 2010 publiée dans Agents antimicrobiens et chimiothérapie ont constaté que les gels vaginaux contenant du monolaurate de glycérol auto-administrés toutes les 12 heures pendant deux jours réduisaient efficacement Candida et Gardnerella vaginalis. Un gel de contrôle contenant le probiotique Lactobacillus réduit le nombre de Gardnerella seulement.
Bien que prometteur, l'échantillon de l'étude était petit et des essais plus importants sont nécessaires avant de recommander la monolaurine comme traitement des infections à levures.
Les effets secondaires possibles
La monolaurine est généralement considérée comme sûre dans les quantités trouvées dans les aliments, cependant, en raison d'un manque de recherche, on en sait peu sur l'innocuité de l'utilisation à haute dose ou à long terme de la monolaurine.
Dans certains cas, les personnes ont eu des maux d'estomac ou des selles molles avec des doses plus élevées.
Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas utiliser de suppléments de monolaurine car son innocuité n'a pas été testée.
Dosage et préparation
La monolaurine est vendue comme complément alimentaire ainsi que comme crème topique. Actuellement, il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir une dose spécifique. Si vous choisissez d'utiliser la monolaurine, suivez les instructions sur l'emballage.
Ce qu'il faut chercher
Les compléments alimentaires ne sont pas bien réglementés par la FDA. Pour vous assurer que vous achetez un produit de qualité, recherchez un sceau de certification tiers, tel que U.S. Pharmacopeia, NSF International ou ConsumerLab.
Un mot de Verywell
Bien que la monolaurine puisse être prometteuse en tant que traitement potentiel pour certaines conditions, elle ne doit pas être utilisée comme substitut à un traitement médical pour aucune condition. Le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'essayer, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins de santé pour peser le pour et le contre et pour savoir si cela vous convient.