Contenu
Les personnes qui bénéficient d'un sursis face aux symptômes d'allergies pendant les mois froids d'hiver redoutent souvent le retour du printemps. Avec le printemps vient l'augmentation de la production de pollen des arbres, de l'herbe et des mauvaises herbes et le spectre de la rhinite allergique (rhume des foins).Selon les statistiques des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), près de huit pour cent des adultes américains (20 millions) et plus de sept pour cent des enfants (six millions) souffrent d'allergies saisonnières.
Les symptômes des allergies printanières comprennent:
- Des éternuements
- Congestion nasale
- Un nez qui coule
- Yeux larmoyants et démangeaisons
- Démangeaisons de la bouche ou de la gorge
- Respiration sifflante
- Tousser
- Difficulté à respirer
- Oppression thoracique
Le CDC rapporte que les enfants entre 12 et 17 ans sont particulièrement vulnérables. De plus, les allergies saisonnières peuvent augmenter l'incidence ou la gravité des symptômes respiratoires chez les adultes et les enfants asthmatiques.
Allergies et asthme au fil des saisonsAllergènes de printemps courants
Un allergène est une substance qui déclenche une réponse immunitaire anormale au cours de laquelle le corps combat une menace perçue qui est par ailleurs inoffensive.
Le pollen libéré par les arbres et autres plantes au printemps est un allergène courant. Le pollen est essentiel à la reproduction des plantes et est facilement inhalé sous forme de particules fines et poudreuses qui dérivent facilement dans l'air.
Les arbres les plus couramment associés à la rhinite allergique aux États-Unis comprennent:
- Cendre
- Bouleau
- Cyprès
- Orme
- Hickory
- Érable
- Chêne
- Peuplier
- Sycomore
- Noyer
- Cèdre rouge de l'Ouest
Au printemps plus tard, les pollens de graminées sont le principal coupable et peuvent inclure:
- Herbe des Bermudes
- Bluegrass
- Herbe du verger
- Herbe supérieure rouge
- Herbe printanière douce
- Fléole des prés
En revanche, les allergènes comme l'ambroisie sont plus fréquemment observés en été.
Les spores de moisissures sont également une cause fréquente d'allergies commençant au printemps et se poursuivant tout au long de l'automne. Les moules extérieurs comprennent Alternaria, Cladosporium, et Hormodendrun.
Ce que vous devez savoir sur les allergies saisonnières et les allergies au pollenDiagnostic
Les allergies saisonnières sont assez évidentes et nécessitent rarement des tests de diagnostic. Cela étant dit, si les symptômes d'allergie sont persistants malgré le traitement, vous voudrez peut-être demander à un médecin de vérifier d'autres causes ou facteurs contributifs. Cela est particulièrement vrai si les problèmes respiratoires sont graves.
Les personnes gravement atteintes peuvent également avoir besoin d'une référence à un allergologue pour identifier les allergènes spécifiques qui font des ravages. Ce faisant, le médecin peut être en mesure de prescrire des injections contre les allergies pour tempérer la réponse immunitaire.
Guide de discussion du médecin sur les allergies saisonnières
Obtenez notre guide imprimable pour votre prochain rendez-vous chez le médecin pour vous aider à poser les bonnes questions.
Traitement
Les médicaments sont généralement utilisés pour atténuer les symptômes de l'allergie saisonnière ou atténuer la réponse du corps aux allergènes en suspension dans l'air. Parmi les options:
- Antihistaminiques oraux agissent en supprimant l'histamine, un produit chimique produit par le corps qui déclenche les symptômes d'allergie.
- Décongestionnants nasaux sont des produits en vente libre disponibles sous forme de gouttes orales, liquides, en spray et nasales. Ils offrent un soulagement à court terme en faisant rétrécir les vaisseaux sanguins du nez.
- Sprays stéroïdes nasaux, disponible en version régulière et sur ordonnance, agissent en réduisant le gonflement et la production de mucus dans les voies nasales.
- Gouttes pour les yeux peut être utilisé pour traiter les symptômes d'allergies oculaires. Les options incluent des gouttes OTC à court terme qui contiennent un décongestionnant topique ou des gouttes sur ordonnance qui combinent un antihistaminique avec un inhibiteur des mastocytes.
En plus des médicaments, les gens se tournent souvent vers les pots traditionnels en neti pour irriguer et ouvrir les voies nasales obstruées.
Comment utiliser un pot Neti pour des bienfaits pour la santé
La prévention
Bien qu'il existe peu de moyens d'éviter complètement les allergènes pendant la saison des allergies, vous pouvez prendre certaines précautions pour minimiser l'exposition:
- Connaissez votre taux de pollen. Consultez vos prévisions météorologiques locales ou le site Web du Bureau national des allergies pour obtenir les dénombrements quotidiens de pollen ainsi que la répartition des types de pollen ou de moisissures.
- Restez à l'intérieur pendant les comptes élevés. Si vous devez aller à l'extérieur, faites-le plus tard dans la journée, lorsque le nombre est généralement plus faible.
- Utilisez un filtre HEPA. Ceux-ci sont conçus pour éliminer les particules en suspension dans l'air. Gardez les fenêtres fermées et utilisez un climatiseur si nécessaire.
- Fermez vos fenêtres lorsque vous conduisez. Fermez les évents et recirculez l'air ou utilisez votre climatiseur.
- Aspirez et dépoussiérez fréquemment. Les aspirateurs "compatibles avec les animaux" font souvent le meilleur travail pour aspirer le pollen et d'autres allergènes tels que les squames.
- Douchez-vous avant le coucher. Le corps et les cheveux peuvent collecter des quantités surprenantes de pollen à l'extérieur. Assurez-vous également de laver les vêtements que vous portez dès que possible.
- Évitez de sécher les vêtements à l'extérieur. Le pollen peut facilement s'installer dans les fibres et déclencher des symptômes lorsque vous mettez les vêtements plus tard.