Utiliser un rinçage des sinus pour éliminer la congestion

Contenu

• Comment ils travaillent
• Options de rinçage des sinus
• Qui peut utiliser les rinçages pour sinus?
• Comment utiliser un rinçage des sinus

Un rinçage des sinus (système d'irrigation nasale) est souvent recommandé pour aider à nettoyer les sinus du mucus et des irritants qui peuvent provoquer une congestion nasale. Ce remède efficace peut également aider à garder les muqueuses humides. Comme il est sans médicament, un rinçage des sinus peut être utilisé avec des médicaments sans souci (si vous le souhaitez). Les personnes souffrant de congestion causée par le rhume, la grippe, les allergies et les infections des voies respiratoires supérieures peuvent trouver un soulagement avec cette option.

Comment ils travaillent

Les produits et systèmes de rinçage Sinus exécutent la même action qu'un pot neti, mais beaucoup trouvent ces choix plus faciles et moins intimidants à utiliser. Une utilisation quotidienne peut aider à soulager la congestion et à garder les voies nasales humides.

Après avoir utilisé un rinçage des sinus, vos sinus doivent être nettoyés, ce qui vous permet de mieux respirer (surtout la nuit) et de réduire la mesure dans laquelle le mucus vous a causé de l'inconfort.

Utilisations courantes des rinçages salins

• Sécheresse nasale
• Pression des sinus
• Congestion nasale
• Irritation nasale due à la poussière, aux fumées, aux squames animales, à l'herbe, au pollen, à la fumée et aux polluants environnementaux
• Sécrétions post-nasales

Options de rinçage des sinus

Il existe différentes marques de rinçage des sinus sur le marché. Ce que vous devriez utiliser dépend en grande partie de vos préférences personnelles.

Ces produits contiennent une bouteille compressible stérile et des sachets de solution de rinçage des sinus, que vous mélangez avec de l'eau préalablement bouillie ou distillée pour créer une solution saline (essentiellement une eau salée douce).

Voici quelques-uns que vous pouvez trouver dans votre pharmacie locale:

• Rinçage NeilMed Sinus: Ce système de flacon souple vous permet de contrôler la pression du rinçage tout en offrant une expérience thérapeutique et apaisante.
• Flacon souple SinuCleanse à embout souple: La pointe souple du distributeur aide à rendre le rinçage plus confortable.
• Système de lavage nasal micro-filtré SinuCleanse: Cela vient avec un micro-filtre à eau intégré pour fournir un soulagement naturel apaisant pour la congestion nasale et les symptômes des sinus.
• Nettoyant nasal Nasopure Dr.Hana's: Cette bouteille inclinée ne vous oblige pas à vous pencher au-dessus de l'évier ou à donner un titre à votre tête pour l'utiliser, comme le font de nombreux autres rinçages pour sinus.

Vous verrez probablement également des prières / brouillards nasaux préremplis de solution saline à côté de ceux-ci et de produits similaires. Un exemple populaire est Arm and Hammer Simply Saline. Celles-ci sont pratiques en ce sens que vous n'avez pas besoin de mélanger la solution de rinçage avant utilisation, mais elles ne distribuent pas autant de liquide que les options de flacon compressible. En tant que tels, certains peuvent les trouver plus bénéfiques pour l'irritation nasale.

Dispositifs de rinçage

Si la congestion chronique des sinus vous préoccupe, et en particulier si des options comme celles ci-dessus ne vous procurent pas un soulagement adéquat, vous pouvez envisager un dispositif de rinçage des sinus.

Un des meilleurs vendeurs est le Kit de démarrage Naväge Nasal Care Retail. Cet appareil portatif à piles rince vos sinus avec une solution saline (que vous mélangez avec les sachets fournis). Il est plus puissant qu'une solution de flacon souple, ce qui peut être utile pour certains.

D'autres systèmes de rinçage des sinus fonctionnent de la même manière, mais ressemblent à des pics dentaires en ce qui concerne leur conception. Un exemple est Solutions de santé SinuPulse Elite, qui a deux modes: un jet léger et un jet pour une irrigation plus substantielle.

Ces systèmes sont plus chers et plus gros que les bouteilles compressibles, ce qui peut les rendre peu pratiques ou peu pratiques pour certains.

Comment faire votre propre solution de rinçage saline

Qui peut utiliser les rinçages pour sinus?

Avec une utilisation appropriée, les rinçages des sinus sont sans danger pour la plupart des gens. La solution saline n'est pas un médicament et ne présente aucun risque d'interactions médicamenteuses.

Le produit est également sans danger pour les enfants, mais un enfant doit être assez âgé pour comprendre ce qui se passera lorsqu'il l'utilisera et effectuera le rinçage lui-même.

Cela dit, vous devriez ne pas utilisez un rinçage nasal si:

• Vos voies nasales sont complètement obstruées.
• Vous avez une infection de l'oreille.
• Vos oreilles sont complètement obstruées par du mucus.
• Vous ne pouvez pas vous positionner pour permettre à la solution de s'écouler de vos narines.

Comment utiliser un rinçage des sinus

La plupart des produits de rinçage salin contiennent une bouteille en plastique compressible qui contient 8 onces d'eau, des sachets de solution saline prémélangée et un tube qui s'étend du capuchon dans la bouteille. Vous voudrez vous assurer de toujours utiliser de l'eau tiède distillée ou préalablement bouillie pour rincer vos sinus. N'utilisez jamais l'eau du robinet.

Les bouteilles de rinçage Sinus ne doivent pas être partagées entre les membres de la famille et doivent être lavées et séchées soigneusement entre les utilisations.

Les dispositifs / systèmes de rinçage des sinus diffèrent selon leur conception, assurez-vous donc de lire et de suivre les instructions fournies.