Contenu
- Fasciite plantaire
- Oignon
- Névrome de Morton
- Cors et callosités
- Champignon ongle
- Ongle incarné
- Orteils marteau
- Verrues plantaires
- Pied d'athlète
- Tendinite d'Achille
- Entorse de la cheville
- Arthrite de la cheville
- Fracture de la cheville
Il est important de prêter attention aux problèmes de pied et de cheville, car ils peuvent s'aggraver avec le temps s'ils ne sont pas traités. Alors que certains problèmes peuvent être traités avec des produits en vente libre et des options à domicile, d'autres nécessitent les soins d'un médecin. Voici un aperçu de ce que vous devez savoir sur certains des problèmes de pied et de cheville les plus courants.
| Problèmes courants du pied et de la cheville | |
|---|---|
| Problème | Symptôme le plus courant |
| Fasciite plantaire | Douleur et raideur au bas du talon, généralement pire le matin |
| Oignon | Bosse élargie et douloureuse près de la base du gros orteil |
| Névrome de Morton | Douleur dans la plante du pied |
| Cors et callosités | Zones de peau épaisse et dure |
| Champignon ongle | Ongles décolorés, épaissis, friables ou desserrés |
| Ongle incarné | Rougeur, gonflement, douleur ou infection près de l'ongle |
| Hammertoes | Les articulations des orteils sont pliées vers le bas |
| Verrues plantaires | Excroissances plates sur le dessous des pieds qui peuvent être inconfortables pour marcher |
| Pied d'athlète | Rougeur, démangeaison, desquamation ou desquamation de la peau, généralement entre les orteils ou sur le bas du pied |
| Tendinite d'Achille | Douleur à l'arrière du talon ou de la cheville qui augmente avec l'activité |
| Entorse de la cheville | Douleur ou gonflement de la cheville |
| Arthrite de la cheville | Douleur, raideur et gonflement des articulations de la cheville |
| Fracture de la cheville | Gonflement, douleur, bruit de claquement ou difficulté à mettre du poids sur la cheville |
Fasciite plantaire
Lorsqu'il y a une tension accrue sur la voûte plantaire, des déchirures microscopiques peuvent se produire sur l'aponévrose plantaire, une bande de tissu qui s'étend des orteils au talon. C'est une condition courante que de nombreuses personnes éprouvent à un moment donné. Les coureurs et les personnes qui tiennent la majeure partie de la journée sont particulièrement à risque.
Symptômes
La fasciite plantaire provoque généralement une douleur et une raideur de l'os du talon. Les symptômes sont généralement pires le matin lorsque vous commencez à marcher après être sorti du lit.
Traitement
Essayez d'étirer vos pieds et vos mollets le matin et périodiquement tout au long de la journée. Vous pouvez le faire en vous tenant debout sur une marche sur la plante de vos pieds et en abaissant lentement vos talons sous la marche. Portez des chaussures de soutien plutôt que de marcher pieds nus.
Consultez votre médecin si la douleur ne disparaît pas ou s'aggrave pour vous assurer que votre douleur n'est pas causée par une autre condition.
Oignon
Un oignon se produit lorsque le gros orteil commence à pointer vers l'intérieur vers le deuxième orteil. Cela provoque une bosse près de la base du gros orteil. L'articulation gonfle et une bourse (sac rempli de liquide) se forme sous la peau à l'endroit où l'articulation dépasse. Les oignons peuvent être douloureux et devenir aggravés par l'activité et le port de chaussures serrées ou de talons hauts.
Symptômes
Les oignons peuvent causer de la douleur à l'articulation près de la base de l'orteil. À mesure que l'oignon s'aggrave, il peut provoquer un gonflement et une rougeur accrus de la bosse.
Traitement
Un léger inconfort peut généralement être soulagé en portant des chaussures plus larges et plus confortables. Des coussinets en gel pour oignons peuvent être utilisés pour aider à amortir la bosse et à soulager la douleur.
Vérifiez auprès de votre médecin si ces traitements à domicile ne soulagent pas. La chirurgie est parfois une option pour corriger l'anomalie articulaire.
Névrome de Morton
Le névrome de Morton survient lorsqu'un nerf à la base de l'orteil devient irrité et gonfle. Il se développe généralement entre les troisième et quatrième orteils en raison de la pression ou d'un traumatisme dans la région. Des chaussures serrées et étroites peuvent aggraver la situation.
Symptômes
La douleur d'un névrome est généralement ressentie sur la plante du pied. Vous pouvez également ressentir de la douleur ou un engourdissement dans vos orteils.
Traitement
Essayez de porter des chaussures plus larges et à talons bas. Les inserts de chaussures peuvent aider à soulager la douleur en réduisant la pression autour du nerf.
Si vous ressentez toujours de la douleur après avoir essayé ces conseils, parlez-en à votre médecin. Les injections de corticostéroïdes peuvent aider à réduire l'inflammation du nerf. Si la condition s'aggrave, la chirurgie peut également être une option pour libérer les tissus autour du nerf.
Cors et callosités
Les cors et les callosités sont des zones de peau dure et épaisse qui se développent en raison du frottement ou de l'irritation. Les cors ont tendance à se développer sur les orteils tandis que les callosités apparaissent généralement sur d'autres zones du pied, en particulier la plante des pieds.
Symptômes
Les cors ressemblent généralement à un anneau de peau jaune autour d'un centre ferme. Ils peuvent causer de la douleur, en particulier avec la pression exercée par la marche ou des chaussures serrées.
Les callosités ont tendance à couvrir une plus grande zone avec une peau épaisse qui est plus uniformément répartie. Ils ne sont généralement pas douloureux mais peuvent causer un certain inconfort lors de la marche.
Traitement
Vous pouvez traiter les callosités à la maison en les frottant doucement avec une pierre ponce après un bain ou une douche pour enlever une partie de la peau morte. Pour les cors, essayez d'utiliser des tampons de maïs ronds pour amortir la zone. Demandez à votre médecin avant d'utiliser des électrodes contenant de l'acide salicylique, car elles ne sont pas appropriées si vous souffrez de certaines conditions, comme le diabète.
Si votre maïs ne disparaît pas ou continue de causer de la douleur, consultez votre médecin.
Champignon ongle
Les infections fongiques des ongles des pieds (onychomycose) ont tendance à se produire dans un environnement chaud, humide et sombre, comme à l'intérieur d'une chaussure. Ils touchent environ 10% de la population. Les personnes atteintes de pied d’athlète, de diabète ou d’une mauvaise circulation sanguine sont particulièrement exposées.
Symptômes
Une infection fongique de vos ongles peut entraîner une décoloration, un épaississement, une friabilité ou un relâchement des ongles. L'ongle peut commencer à se séparer du lit de l'ongle.
Traitement
Votre médecin peut diagnostiquer un champignon de l'ongle en fonction de son apparence ainsi qu'un échantillon vu au microscope. Les infections fongiques des ongles des pieds sont généralement difficiles à guérir complètement mais entraînent rarement des complications.
Des traitements topiques, y compris l'éfinaconazole et le tavaborole, sont disponibles mais ne sont pas considérés comme aussi efficaces que les médicaments oraux. Les médicaments oraux, tels que la terbinafine et l'itraconazole, ont un taux de réussite plus élevé mais peuvent potentiellement causer des lésions hépatiques et des interactions médicamenteuses. Pour cette raison, les médecins peuvent ne pas traiter les cas bénins de mycose des ongles.
Ongle incarné
Un ongle incarné, connu sous le nom d'onychocryptose, survient lorsque l'ongle perce la peau et continue de se développer dans la peau. Cela peut être causé par des chaussures trop étroites ou par la coupe d'un ongle dans une courbe plutôt que de manière droite.
Symptômes
Au fur et à mesure qu'un ongle incarné progresse, il peut provoquer une rougeur, un gonflement et une douleur. Si cela entraîne une infection, du pus peut se former sous la peau près de l'ongle.
Traitement
Prenez rendez-vous avec votre médecin pour vous aider à retirer l'ongle et à traiter toute infection. Si l'ongle incarné en est à ses débuts, le médecin peut l'éloigner de la peau et placer du coton stérile sous l'ongle. S'il est plus avancé, le médecin utilisera un anesthésique local avant de couper la peau pour enlever l'ongle.
Orteils marteau
Un marteau est une déformation de l'orteil causée par un déséquilibre des muscles ou des tendons. L'articulation se plie pour que l'orteil soit incliné vers le bas plutôt que couché à plat. Elle peut être causée par des chaussures mal ajustées, l'hérédité ou l'arthrite.
Symptômes
Les personnes qui ont un marteau peuvent ressentir de la douleur au sommet de la jointure, des rougeurs, un gonflement et de la douleur lors du déplacement de l'orteil.
Traitement
Un traitement à domicile peut aider à soulager l'inconfort du marteau. Les cas bénins où les pieds sont encore flexibles peuvent être corrigés avec des coussinets en gel et des chaussures plus larges pour minimiser la pression et l'irritation.
Si la condition ne se corrige pas d'elle-même, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale. Cela implique d'allonger les tendons et éventuellement de retirer l'os pour permettre à l'orteil de se redresser.
Verrues plantaires
Les verrues plantaires (verucca plantaire) sont causées par un virus. Plantaire signifie le bas du pied, mais les verrues peuvent également apparaître à d'autres endroits sur le pied et les orteils. Parfois, ils sont pris pour des callosités car ils sont recouverts d'une peau épaisse et dure et aplatis par la pression de la marche.
Symptômes
Les verrues plantaires sont dures et plates avec une surface rugueuse. Ils peuvent être douloureux lorsque vous marchez dessus.
Traitement
De nombreuses verrues disparaîtront d'elles-mêmes en un an ou deux. Si vous n'êtes pas sûr d'avoir des verrues plantaires, prenez rendez-vous avec votre médecin. Si les verrues sont douloureuses, votre médecin peut vous recommander d'utiliser un produit chimique comme l'acide salicylique pour les éliminer. Certains produits chimiques doivent être appliqués par un médecin en raison du risque de brûlure de la peau autour des verrues. Votre médecin peut également suggérer une cryothérapie pour geler les verrues.
Pied d'athlète
Le pied d’athlète (tinea pedis) est une affection cutanée courante qui peut toucher tout le monde, pas seulement les athlètes. Elle est causée par un champignon qui peut se transmettre d’une personne à l’autre, en particulier dans les endroits où les gens marchent pieds nus, comme les douches communes.
Symptômes
Le pied d’athlète provoque des rougeurs, des démangeaisons, une desquamation et / ou une desquamation de la peau, généralement entre les orteils ou sur la plante des pieds. Dans les cas graves, cela peut provoquer des gerçures douloureuses de la peau.
Traitement
Les médicaments antifongiques peuvent être appliqués localement. Ceux-ci comprennent des médicaments en vente libre comme l'itraconazole et le miconazole. Le pied d’athlète récidive souvent, il peut donc être nécessaire d’utiliser périodiquement ces médicaments. Si vos symptômes ne s'améliorent pas avec les médicaments topiques, votre médecin peut vous suggérer de prendre des antifongiques oraux, tels que l'itraconazole et la terbinafine.
Tendinite d'Achille
La tendinite d'Achille implique une inflammation du tendon d'Achille, situé à l'arrière du talon. Si le tendon reste enflammé assez longtemps, cela peut entraîner un épaississement du tendon à partir du tissu cicatriciel. Dans certains cas, cela peut devenir un problème à long terme ou entraîner une rupture du tendon.
Symptômes
Les symptômes comprennent une douleur et une raideur à l'arrière de la cheville, en particulier lorsque votre pied se détend en montant des escaliers et en montant une côte. Vous pouvez également ressentir un gonflement le long de la zone du tendon.
Traitement
Vérifiez auprès de votre médecin si vous ressentez une douleur ou une raideur qui ne s’améliore pas avec le repos. Pour les cas bénins, vous pouvez prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) en vente libre, comme Advil (ibuprofène) ou Aleve (naproxène). Votre médecin pourrait vous suggérer de porter des orthèses comme des talonnettes ou des cales qui aident à soulager la pression sur le tendon.
Si ces traitements conservateurs ne soulagent pas les symptômes après six mois, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale pour réparer le tendon endommagé.
Entorse de la cheville
Les entorses de la cheville sont très courantes, que ce soit pour pratiquer un sport ou simplement pour se dépêcher de prendre le bus. Environ 23 000 entorses de la cheville se produisent aux États-Unis chaque jour. Cela se produit généralement lorsque le pied roule vers l'intérieur et étire ou déchire les ligaments de la cheville externe.
Symptômes
Lorsque vous avez une entorse de la cheville, vos symptômes peuvent aller de douleurs légères à intenses, d'enflure ou d'ecchymoses. Vous pouvez avoir de la difficulté à marcher ou à porter du poids sur cette cheville.
Traitement
Si vous avez une entorse de la cheville, prenez rendez-vous avec votre médecin pour vérifier s'il y a des fractures ou des lésions ligamentaires. Si l'entorse est légère, votre médecin peut suggérer un traitement à domicile à l'aide de R.I.C.E. thérapie (repos, glace, compression et élévation). Gardez le poids sur la cheville et utilisez un sac de glace pendant 20 minutes plusieurs fois par jour.
Lorsque vous utilisez de la glace ou des blocs de glace, assurez-vous de couvrir la cheville avec un chiffon fin pour la protéger des engelures. Enveloppez légèrement la cheville avec un bandage élastique et élevez votre cheville au-dessus du niveau de votre cœur pour aider à l'enflure.
Arthrite de la cheville
L'arthrite de la cheville implique une inflammation de l'articulation, causée par l'usure du cartilage au niveau de l'articulation où le pied se connecte au tibia. Au fur et à mesure que ce rembourrage se décompose, les os de la cheville commencent à se frotter, entraînant des lésions articulaires.
Symptômes
Les symptômes de l'arthrite de la cheville comprennent la douleur, la raideur et le gonflement de l'articulation de la cheville et des difficultés à marcher.
Traitement
Si vous pensez souffrir d'arthrite de la cheville, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire des radiographies pour rechercher des signes d'arthrite. Les traitements non chirurgicaux comprennent la physiothérapie, les médicaments anti-inflammatoires, les appareils orthopédiques pour soutenir la cheville et les injections de stéroïdes. Votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale si vos symptômes ne s’améliorent pas avec des traitements non chirurgicaux.
Fracture de la cheville
Une fracture de la cheville survient généralement lorsque la cheville est tordue avec force lors d'un accident comme une chute, un accident de véhicule ou une blessure sportive. Les chevilles peuvent également subir des fractures de stress, qui sont des fissures dans l'os causées par une force répétée ou une surutilisation.
Symptômes
Les symptômes d'une fracture de la cheville comprennent un gonflement, une douleur et une difficulté à mettre du poids sur la cheville. Si une fracture survient soudainement, vous pouvez entendre un bruit sec.
Traitement
Il est important de consulter immédiatement votre médecin si vous pensez avoir une fracture de la cheville. Un traitement et une rééducation précoces peuvent vous aider à vous rétablir complètement.
Vos options de traitement peuvent être chirurgicales ou non chirurgicales, selon la blessure et la quantité de déplacement. Avec un traitement non chirurgical, vous porterez probablement une botte ou un plâtre, puis vous passerez par la rééducation. Si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale, vous pouvez avoir des vis et des plaques insérées pour aider les os à guérir en position.
Un mot de Verywell
Prenez rendez-vous avec votre médecin pour tout problème de pied ou de cheville lorsque vous ne savez pas ce qui le cause, lorsque vos symptômes ne s'améliorent pas ou s'ils s'aggravent. Avec un diagnostic et un traitement corrects, vous pouvez vous remettre sur pied et reprendre une vie saine et active.