Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Sélection, préparation et stockage
- Questions courantes
En médecine occidentale, des extraits commerciaux de Polypodium leucotomos sont disponibles depuis les années 1970. C'est l'ingrédient principal des bloqueurs solaires oraux, tels que Heliocare, Solaricare, Fernblock et Shield d'Soliel. Aussi connue sous le nom de fougère serpent dorée ou de fougère de palmier au chou, les propriétés protectrices de la plante seraient dues à ses riches réserves d'antioxydants.
Avantages pour la santé
Recherche sur les bienfaits pour la santé Polypodium leucotomos est limité aux études sur les animaux et en éprouvette et aux petits essais cliniques. Cependant, il existe des preuves suggérant qu'il pourrait avoir des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires utiles pour traiter certaines affections cutanées. Voici un aperçu de la recherche:
Coup de soleil
Des études préliminaires suggèrent que Polypodium leucotomos peut aider à prévenir les coups de soleil ou à réduire leur gravité. Une petite étude publiée dans le Journal de l'American Academy of Dermatology en 2017 a trouvé une formulation orale de Polypodium leucotomos réduction des dommages cutanés causés par les rayons ultraviolets B (UVB).
Une revue de la littérature 2016 de Fernblock, un supplément contenant Polypodium leucotomos, a découvert qu'il pouvait prévenir les dommages causés par les rayons UVA et UVB par le soleil et même aider à prévenir le cancer de la peau. Une application topique peut également présenter des avantages.
Des essais plus importants sont encore nécessaires pour déterminer son efficacité contre les coups de soleil et autres dommages causés par le soleil à la peau.
4 remèdes naturels pour le soulagement des coups de soleilPsoriasis
En médecine alternative, des extraits de polypodium ont été utilisés pour traiter le psoriasis en Europe et en Amérique centrale et du Sud. Cependant, de grandes études bien conçues sont nécessaires avant de pouvoir le recommander comme traitement du psoriasis.
Une étude de 2004 publiée dans le JJournal de l'American Academy of Dermatology examiné si Polypodium leucotomos pourrait réduire les effets secondaires du traitement PUVA. PUVA est utilisé chez les patients atteints de psoriasis modéré à sévère et se compose de psoralène (un médicament sensibilisant à la lumière) et de lumière ultraviolette A. Pour les personnes à la peau plus claire, l'utilisation de PUVA est actuellement limitée par les risques de lésions cutanées et de cancer de la peau.
La petite étude pilote a examiné PUVA seul par rapport à PUVA plus Polypodium leucotomos pris oralement. Les cellules cutanées des participants à l'étude ont été examinées au microscope et celles qui prenaient du polypodium présentaient moins de lésions cutanées que celles qui prenaient le placebo.
Bien que la recherche soit prometteuse, d'autres études sont nécessaires avant Polypodium leucotomos peut être recommandé pour éviter les dommages cutanés liés à la PUVA.
Vitiligo
Une étude de 2007 portant sur 50 personnes atteintes de vitiligo vulgaris a comparé l'efficacité de la Polypodium leucotomos extrait (250 mg trois fois par jour) combiné à un traitement aux ultraviolets B à bande étroite (deux fois par semaine pendant 25 à 26 semaines) à un traitement aux UVB à bande étroite et à un placebo.
Les chercheurs ont constaté une augmentation de la repigmentation dans la région de la tête et du cou dans le groupe polypodique par rapport au groupe placebo. Cet effet était plus prononcé chez les personnes à la peau plus claire.
Une revue de la littérature publiée en 2014 dans le Journal des médicaments en dermatologie confirme ces résultats. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de recommander Polypodium leucotomos ' pour traiter le vitiligo.
Pourquoi la peau peut perdre son pigmentLes effets secondaires possibles
Polypodium leucotomos L'extrait est généralement bien toléré et sûr avec peu d'effets secondaires, selon une étude de 2015 publiée dans le Journal des médicaments en dermatologie. Les effets secondaires peuvent inclure une indigestion et des démangeaisons cutanées.
Les personnes allergiques aux fougères doivent éviter de prendre des produits contenant Polypodium leucotomos. De plus, son innocuité chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes atteintes d'une maladie du foie ou des reins n'est pas connue. Les personnes atteintes de ces conditions doivent consulter leur médecin ou leur pharmacien avant d'utiliser.
Tandis que Polypodiumleucotomos se révèle prometteur dans la prévention des coups de soleil et des dommages causés par le soleil, il ne doit pas être utilisé à la place de mesures de protection solaire éprouvées, telles que l'utilisation d'un écran solaire et éviter l'exposition au soleil pendant les heures de pointe de 10 heures et 16 heures.
Apprenez ces conseils si vous voulez utiliser des suppléments nutritionnels en toute sécuritéSélection, préparation et stockage
Extraits commerciaux de Polypodium leucotomos sont disponibles depuis les années 1970. Il est principalement vendu sous forme de capsule et se trouve comme ingrédient dans de nombreux suppléments de protection solaire. Des applications topiques sont également disponibles.
Parfois appelé calaguala, Polypodium leucotomos les suppléments sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels et en ligne. Il n'existe actuellement aucun dosage standard recommandé.
Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food & Drug Administration des États-Unis. Pour vous assurer que vous achetez une qualité Polypodium leucotomos supplément recherchez un sceau tiers indépendant de confiance sur l'étiquette, tel que U.S. Pharmacopeia, NSF International ou ConsumerLab.
Questions courantes
Polypodium leucotomosprevent les bronzages?
Bien que la recherche ne soit toujours pas concluante, des extraits de fougère tropicale sont prometteurs pour prévenir les coups de soleil. Prise Polypodium leucotomos avant de prendre un bain de soleil ou de passer du temps à la plage pourrait théoriquement ralentir le temps de bronzage. Cependant, il est trop tôt pour recommander l'utilisation de la plante avant de passer du temps au soleil.
Le Polypodium leucotomosphere peut-il éviter les rides?
En théorie, Polypodium leucotomos devrait aider à prévenir les rides et autres signes visibles de peau endommagée par le soleil, mais cela n'a pas été confirmé dans les essais cliniques. L'extrait de plante est riche en antioxydants, qui sont censés prévenir et inverser les signes du vieillissement de la peau. De plus, des recherches en laboratoire sur les cellules de la peau suggèrent qu'il peut bloquer les dommages du soleil. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ce prétendu avantage.
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