Les bienfaits du jojoba pour la santé

Contenu

• Avantages pour la santé
• Les effets secondaires possibles
• Sélection, préparation et stockage

Jojoba (Simmondsia chinensis) est un arbuste qui pousse dans les régions arides du sud-ouest des États-Unis, du nord du Mexique et de certaines régions d'Afrique. Ses graines en forme de gland sont riches en huile et en cire liquide, qui auraient des propriétés curatives. Utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, le jojoba contient des acides gras essentiels dont on pense qu'ils offrent certains avantages lorsqu'ils sont appliqués sur la peau.

Le jojoba est aujourd'hui utilisé dans de nombreux produits commerciaux, y compris les hydratants, les cosmétiques et les shampooings. Le jojoba est également couramment utilisé comme huile de support en aromathérapie. Bien que considéré comme sûr pour un usage externe, le jojoba peut provoquer une allergie cutanée chez certains.

Aussi connu sous le nom

• Coffeeberry
• Noix de cerf
• Noix de chèvre
• Buisson de boîte grise
• Pignut
• Noix de quinine
• Noisetier sauvage

Avantages pour la santé

Le jojoba est utilisé depuis des siècles dans les cultures amérindiennes, où il est généralement moulu en une pommade semblable à du beurre pour guérir et revitaliser la peau. Les huiles cireuses étaient également utilisées pour conditionner les peaux d'animaux, tandis que les graines étaient consommées pour aider à l'accouchement ou traiter les rhumes.

L'huile et la cire de jojoba ont toutes deux des propriétés émollientes, ce qui signifie qu'elles peuvent adoucir et apaiser la peau. Ils le font en piégeant l'humidité sur la couche la plus externe de la peau, appelée stratum corneum. Cela aide à hydrater les cellules de la peau appelées cornéocytes, soulageant la sécheresse, la desquamation et les démangeaisons.

En médecine alternative, le jojoba est présenté comme un remède naturel pour un certain nombre de conditions courantes, notamment:

• Acné
• Alopécie (perte de cheveux)
• Brûlures
• Eczéma
• Psoriasis
• Stries (vergetures)
• Coup de soleil
• Les rides

Certaines de ces affirmations sont mieux étayées par la recherche que d'autres. Voici quelques-unes des preuves actuelles soutenant l'utilisation du jojoba pour la santé de la peau:

Acné

L'huile de jojoba peut aider dans le traitement de l'acné, selon une étude de 2012 publiée dans la revue Recherche en médecine complémentaire. Pour cette étude, 194 personnes atteintes de différents types d'acné ont été recrutées et invitées à appliquer un masque facial contenant de l'argile et de l'huile de jojoba deux à trois fois par semaine.

Après six semaines, une réduction globale de 54% de l'acné a été obtenue, tandis que le nombre de papules (bosses), de pustules (bosses remplies de pus) et de comédons (points noirs ou blancs) a diminué de 44%, 60% et 60% , respectivement.

Malgré les résultats positifs, on ne sait pas dans quelle mesure le masque d'argile a pu contribuer aux résultats.

Les meilleurs et les pires remèdes maison contre l'acné

Guérison des plaies

Il y a moins de preuves à l'appui de l'affirmation selon laquelle le jojoba peut accélérer la cicatrisation des plaies par rapport au fait de laisser la plaie seule. Bien que le jojoba soit connu pour exercer des propriétés antibactériennes, en grande partie en raison de concentrations élevées de vitamine E, la plupart des preuves à l'appui de l'allégation sont soit anecdotiques, soit limitées à des études en éprouvette.

Une de ces études publiée dans leJournal d'ethnopharmacologie ont rapporté que la cire de jojoba stimulait la synthèse de collagène dans les cellules de la peau humaine. De plus, la cire, lorsqu'elle est appliquée sur des échantillons de tissus griffés, accélère la réparation des kératinocytes (un type de cellule cutanée) et des fibroblastes (un type de cellule qui produit du collagène).

Aussi prometteurs que semblent les résultats, ces mécanismes ne représentent qu'une partie de ce qui est nécessaire pour guérir les plaies, y compris les vergetures et les cicatrices.

Eczéma et psoriasis

L'eczéma et le psoriasis sont deux troubles cutanés caractérisés par l'apparition d'une peau sèche, squameuse et irritée. Bien que les causes des maladies varient, elles sont toutes deux définies par une inflammation persistante. Il est essentiel de tempérer cette inflammation pour soulager les symptômes de ces conditions courantes mais pénibles.

Beaucoup pensent que le jojoba fait exactement cela. Les graines contiennent des composés connus sous le nom d'alcools aliphatiques et d'acides qui exercent de puissants effets anti-inflammatoires. Des études en éprouvette ont montré que les produits chimiques peuvent diminuer les composés inflammatoires (y compris le facteur de nécrose tumorale) tout en diminuant la production d'oxyde nitrique qui aide à la formation de lésions.

Cela dit, il est peu probable que l'application topique de jojoba puisse endiguer la réponse immunitaire hyperactive qui alimente les maladies. Au lieu de cela, il peut apporter un soulagement topique, davantage en raison de ses propriétés émollientes que de ses effets anti-inflammatoires.

4 remèdes naturels pour le psoriasis

Les effets secondaires possibles

L'huile et la cire de jojoba sont considérées comme sûres pour une utilisation topique. Cependant, certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique après avoir utilisé du jojoba. Si une éruption cutanée, des démangeaisons ou des rougeurs cutanées se développent, cessez immédiatement l'utilisation. Les réactions allergiques sévères au jojoba, y compris l'anaphylaxie, sont considérées comme rares.

Le jojoba est destiné à un usage externe uniquement et ne doit jamais être pris par voie orale.Cela peut provoquer des symptômes graves, notamment des douleurs à l'estomac, de la diarrhée, des courbatures, de l'agitation, des yeux secs et une soif extrême.

Sélection, préparation et stockage

Le jojoba peut être trouvé dans une large gamme de produits cosmétiques et de soins de la peau, y compris le maquillage, le shampooing, le baume à lèvres et les lotions pour les mains, le visage et le corps. Vous pouvez également trouver de l'huile de jojoba raffinée et non raffinée dans un certain nombre de détaillants en ligne et de magasins d'aromathérapie. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider:

• La plupart des docteurs en naturopathie et des herboristes recommandent de n'acheter que de l'huile de jojoba vierge non raffinée, biologique et pressée à froid. L'huile de jojoba non raffinée sera claire avec une couleur dorée brillante et aura un léger parfum de noisette.
• Évitez les huiles qui ne sont pas vendues dans des bouteilles en verre ambre foncé ou bleu. L'huile de jojoba est facilement dégradée par la lumière du soleil. Bien qu'une cruche en plastique d'un litre de jojoba puisse sembler une bonne affaire, elle est plus susceptible d'être de qualité inférieure.
• Ne laissez pas le prix guider seul votre décision d'achat. Même certaines marques à prix élevé sont connues pour être diluées avec de l'huile minérale ou de l'alcool isopropylique, qui peuvent tous deux provoquer une irritation cutanée.

Lorsque vous lisez l'étiquette du produit, ne confondez pas «pur» avec «biologique». Le terme «pur» signifie simplement qu'il n'y a aucun ingrédient ajouté.

L'huile de jojoba a une durée de conservation étonnamment longue (jusqu'à cinq ans). Il résiste aux températures élevées et peut être stocké en toute sécurité à température ambiante. Si les esters de cire ont été éliminés, ils peuvent même être conservés au réfrigérateur pour une durée de conservation plus longue.

Les plantes de jojoba peuvent être achetées dans certaines régions des États-Unis, où elles sont appréciées autant pour leur valeur ornementale que pour leurs propriétés thérapeutiques.