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Les bouffées de chaleur du visage (également appelées bouffées vasomotrices) peuvent être décrites comme une sensation de chaleur et de brûlure qui fait rougir sensiblement le visage, le cou et la poitrine. Elle s'accompagne généralement d'une bouffée de chaleur, d'un réchauffement soudain et intense du corps qui peut durer de 30 secondes à cinq minutes.Les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur du visage sont des symptômes relativement courants qui peuvent aller d'un simple désagrément à une condition plus débilitante et pénible. Bien qu'il existe de nombreuses causes à ces conditions, la ménopause est l'une des plus courantes.
La plupart des femmes ne seront pas surpris d'apprendre que des bouffées de chaleur surviennent chez environ 75% des femmes ménopausées, le plus souvent en association avec une bouffée de chaleur montante de la poitrine au visage.
Comment la ménopause provoque des bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur du visage sont causées par un abaissement du point de consigne du centre de régulation de la chaleur du cerveau (appelé hypothalamus). Les changements chimiques dans cette partie du cerveau peuvent parfois le faire croire que la température corporelle est soit trop élevée, soit trop basse.
Lors d'une bouffée de chaleur, les vaisseaux sanguins de la peau s'élargissent soudainement, provoquant une rougeur et une sensation de brûlure. En réponse, le corps baissera rapidement sa température, rétrécissant les vaisseaux et permettant à la chaleur de s'échapper. C'est pourquoi les femmes transpirent souvent d'abord puis frissonnent pendant la bouffée de chaleur.
La ménopause provoque directement ces symptômes en modifiant l'équilibre hormonal du corps. Pendant la ménopause, les ovaires commenceront à cesser de fonctionner, entraînant une baisse des taux d'œstrogènes. L'œstrogène, une hormone essentielle à la reproduction sexuée féminine, sert également à stabiliser le centre de régulation de la chaleur dans le cerveau. Lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent ou fluctuent, le thermostat naturel du corps peut parfois se détraquer jusqu'à ce que l'équilibre soit finalement rétabli.
Traitements
Bien que ni les bouffées de chaleur ni les bouffées de chaleur du visage ne puissent être guéris en soi, ils peuvent être gérés. Le moyen le plus efficace est l'œstrogénothérapie, qui peut être administrée par voie orale (par voie orale) ou transdermique (à travers la peau). Chez les femmes dont l'utérus est intact, la progestérone serait prescrite en tandem pour éviter la prolifération des tissus utérins.
Il existe également un certain nombre de thérapies non hormonales vers lesquelles les femmes peuvent se tourner, notamment l'antidépresseur Brisdelle (paroxétine). Il a été démontré que certains médicaments contre l'hypertension, comme la clonidine, réduisent les bouffées de chaleur en régulant les produits chimiques dans le cerveau, essentiels à la régulation de la chaleur. D'autres thérapies comprennent les progestatifs, l'Effexor (venlafaxine) et Neurontin (gabapentine).
On pense également que les préparations à base de plantes contenant du soja réduisent la fréquence des bouffées de chaleur chez certaines femmes. (On ne peut pas en dire autant du ginseng, de l'actée à grappes noires ou du millepertuis qui sont souvent commercialisés comme étant bénéfiques pour le soulagement des symptômes de la ménopause.)
Étant donné que les aliments chauds et le stress émotionnel peuvent exacerber les bouffées de chaleur, il peut être utile d'éviter les boissons chaudes et les aliments épicés pendant la ménopause, tout comme le yoga et d'autres activités favorisant la relaxation musculaire progressive.
D'autres interventions non médicales comprennent une réduction de la consommation de caféine et / ou d'alcool, comme le port de vêtements amples. Cesser de fumer est également fortement recommandé.
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