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- Pourquoi les mamans d'enfants autistes sont-elles plus sujettes à la dépression?
- Faire face à la tension émotionnelle de l'autisme
Pourquoi les mamans d'enfants autistes sont-elles plus sujettes à la dépression?
Dr. Dan Gottlieb de la station NPR de Philadelphie WHYY a commenté l'étude. Pour paraphraser, il a suggéré que les mères qui estiment ne jamais en faire assez pour leur enfant autiste souffriraient probablement de dépression.
Certes, ce sentiment de ne jamais être assez bon pourrait augmenter le risque de dépression. Et dans certains cas, des conseils individuels pour les mères pourraient être extrêmement utiles.
Mais si des sentiments de culpabilité et d'inadéquation sont certainement en jeu pour de nombreux parents, il y a beaucoup plus à raconter. Les familles, même celles dont les enfants se situent à l'extrémité «supérieure» du spectre de l'autisme, font face à de nombreux autres problèmes importants qui pourraient à tout le moins entraîner de la frustration, de la colère, de l'irritabilité, de l'anxiété et plus encore. Ces exemples pourraient accroître la risque de dépression:
- Les parents qui reçoivent un diagnostic d'autisme font également face à la perte de bon nombre de leurs attentes en matière de parentalité. En même temps, ils perdent sur le «club des parents» qui les a peut-être soutenus - tout, depuis l'échange de dates de jeu et de garde d'enfants avec des voisins jusqu'à l'entraînement de l'équipe de balle locale.
- Il peut être difficile de s'engager dans une activité sociale normale avec un enfant autiste.
- Il peut être coûteux de traiter un enfant autiste. Certaines familles s'endettent pour soutenir des thérapies qui ne sont pas payées par une assurance.
- Un parent avec un enfant autiste peut finir par quitter les emplois dont il jouit (et le revenu dont il a besoin ou dont il a besoin) pour s'occuper d'un enfant autiste.
- De nombreux enfants autistes ont du mal à dormir et tiennent leurs parents éveillés toute la nuit.
- Les parents qui doivent se battre contre les districts scolaires et les agences de santé mentale de l'État pour tout type de services appropriés sont presque certains de se heurter à des problèmes et à des circonstances inacceptables, mais sur lesquels ils ont peu de contrôle.
- À mesure que les enfants autistes vieillissent, les parents doivent souvent prendre leur retraite avec l'entière responsabilité personnelle et financière d'un enfant adulte qui dépend d'eux pour tout.
Si vous présentez des symptômes de dépression, consultez votre fournisseur de soins primaires ou un professionnel de la santé mentale. Vous pouvez également demander à un ami ou à un parent de confiance de vous surveiller pour détecter ces signes et de vous encourager à obtenir de l'aide s'ils se produisent.
Faire face à la tension émotionnelle de l'autisme
Que doit faire un parent face à tant de négatifs? Il existe un certain nombre d'options d'action. Bien qu'aucun ne changera la vérité sous-jacente selon laquelle l'autisme est là pour rester, beaucoup peuvent aider les parents à mieux faire face à la tension émotionnelle.
- Trouvez du soutien parmi les parents d'enfants autistes partageant les mêmes idées.
- Recherchez des soins de répit, afin que vous et votre partenaire puissiez vous évader ensemble pour une pause bien méritée.
- Recherchez l'aide professionnelle d'un thérapeute ayant une expérience de travail avec des familles ayant des besoins spéciaux.
- Essayez de tenir un journal pour soulager votre stress.
- Réduisez vos coûts de thérapie en choisissant des traitements peu coûteux et à faible risque pour votre enfant autiste.
Peut-être le plus important de tous, sachez que vous faites de votre mieux pour votre enfant autiste. Au lieu de vous tourmenter avec des «et si», prenez un moment pour profiter de votre enfant.