Contenu
- Pourquoi la chimiothérapie provoque la perte de cheveux
- Moment de la perte de cheveux
- La prévention
- Faire face physiquement
- Faire face émotionnellement
- Couvrant votre tête
Pourquoi la chimiothérapie provoque la perte de cheveux
Les médicaments de chimiothérapie sont conçus pour tuer les cellules à croissance rapide. Certaines cellules, comme celles de nos follicules pileux, se divisent rapidement et sont également affectées par la chimiothérapie. La perte de cheveux ne se produit pas avec tous les médicaments de chimiothérapie et les gens peuvent avoir des réactions différentes, même avec les mêmes médicaments. Vous pouvez subir une perte de cheveux complète, un éclaircissement des cheveux ou ne pas remarquer de perte de cheveux du tout. Apprenez-en davantage sur les agents chimiothérapeutiques les plus susceptibles de provoquer la chute des cheveux.
Moment de la perte de cheveux
La perte de cheveux commence souvent 10 à 14 jours après le début de la chimiothérapie, bien que cela puisse varier. Certaines personnes peuvent remarquer une perte de cheveux quelques jours seulement après leur première perfusion, tandis que d'autres peuvent ne pas perdre tous leurs cheveux tant que plusieurs perfusions ne sont pas terminées.
Vos cheveux peuvent s'amincir progressivement ou tomber rapidement en touffes. Beaucoup de gens sont surpris que la perte de cheveux ne se limite souvent pas aux cheveux de votre tête, mais qu'elle puisse affecter les sourcils, les cils, les poils du corps et même les poils pubiens. La perte de cheveux liée à la chimiothérapie n'est généralement pas permanente et commence à repousser 4 à 6 semaines après la fin de la chimiothérapie. (La perte de cheveux liée à la radiothérapie, en revanche, est souvent permanente).
Vos cheveux peuvent revenir dans une couleur ou une texture différente de celle avant la chimiothérapie. Il n'est pas rare d'avoir des "boucles de chimiothérapie" dans lesquelles vos cheveux reviennent bouclés même s'ils étaient très raides auparavant. Cela peut durer un an ou deux. Des années plus tard, cependant, vos cheveux retrouveront généralement le degré de bouclage que vous aviez avant la chimiothérapie.
La prévention
Ces dernières années, de nombreuses personnes ont demandé si vous pouviez prévenir la perte de cheveux due à la chimiothérapie.
Plusieurs techniques ont été essayées avec des succès variés. Le «refroidissement du cuir chevelu» est l'une de ces méthodes et consiste à appliquer des compresses fraîches sur la tête pendant la chimiothérapie. La théorie derrière cela est de contracter les vaisseaux sanguins près du cuir chevelu afin que le médicament n'atteigne pas les follicules pileux. Étant donné que les médicaments n'atteignent pas le cuir chevelu, il existe un faible risque que la chimiothérapie n'atteigne pas les cellules cancéreuses qui se sont propagées dans cette zone. En général, cela est plus préoccupant avec les cancers liés au sang tels que les leucémies et les lymphomes que les tumeurs solides. La procédure peut également être assez froide et inconfortable.
De nombreuses personnes ont essayé le massage du cuir chevelu pour augmenter le flux sanguin vers les follicules pileux. Bien que cela ait probablement peu de rôle dans la prévention de la perte de cheveux, cela peut être un acte de gentillesse aimant et apaisant de la part d'un être cher qui se sent impuissant.
Les médicaments qui favorisent la croissance des cheveux tels que Rogaine ne semblent pas avoir un impact significatif sur la perte de cheveux et ont le potentiel d'ajouter des effets secondaires indésirables.
Faire face physiquement
Tant pendant la chimiothérapie que lorsque les cheveux recommencent à pousser après le traitement, prendre soin de vos cheveux peut retarder la chute des cheveux et faciliter la repousse. Si vous avez les cheveux longs, vous pouvez envisager un style plus court. Les cheveux courts semblent plus volumineux, mettent moins de poids sur les racines (ce qui peut aider les cheveux à durer plus longtemps) et peuvent faciliter la transition vers la perte totale de cheveux.
De nombreuses personnes choisissent de se raser la tête lorsque leurs cheveux commencent à tomber en touffes. Cela peut aider à éviter les draps à fourrure et les drains obstrués, et les couvre-chefs ou les perruques peuvent mieux s'adapter. D'autre part, certaines personnes préfèrent laisser leurs cheveux tomber comme cela peut et trouvent que visualiser les médicaments de chimiothérapie agissant lorsque chaque cheveu est perdu est utile pour faire face.
Il peut également être utile d'acheter des perruques ou d'autres couvre-chefs avant de perdre vos cheveux. D'autres conseils pour prendre soin de vos cheveux avant et après le traitement comprennent:
- Utilisez un shampooing doux, comme un shampooing pour bébé, pour vous laver les cheveux.
- Brossez vos cheveux doucement avec une brosse douce pour bébé ou un peigne à dents larges.
- Essayez de limiter le lavage de vos cheveux à quelques fois par semaine.
- Évitez les queues de cheval, les tresses et les accessoires pour cheveux qui tirent sur vos cheveux.
- Limitez l'utilisation de sèche-cheveux et utilisez un réglage à basse température lorsque vous devez utiliser un sèche-cheveux.
- Évitez les teintures capillaires et les permanents.
- Utilisez une taie d'oreiller en satin.
- N'oubliez pas de protéger votre cuir chevelu du soleil avec des revêtements et / ou un écran solaire.
Faire face émotionnellement
La perte de vos cheveux peut créer des émotions allant de la colère à la dépression. Certaines personnes se sentent très conscientes de sortir en public, et d'autres craignent que leur apparence affecte leurs relations avec leurs proches. Parler ouvertement avec vos proches à l'avance et rechercher le soutien émotionnel d'un groupe de soutien ou d'un conseiller peut vous aider à faire face à ces sentiments et à obtenir le soutien dont vous avez besoin et que vous méritez. Les méthodes qui ont été utiles pour certaines personnes comprennent:
- Détourner l'attention de vos cheveux. Accentuer vos autres traits tels que votre visage peut détourner l'attention de vos cheveux. Envisagez un soin du visage ou un nouveau maquillage. Porter des bijoux, comme un collier, ou s'offrir une nouvelle tenue aux couleurs vives peut également détourner l'attention de vos cheveux.
- Humour. Ajouter un peu d'humour peut parfois faciliter la transition vers une perte de cheveux complète. Du rasage partiel pour créer un Mohawk temporaire, à l'emprunt de tatouages temporaires à un enfant à appliquer sur votre cuir chevelu, certaines personnes ont facilité cette transition avec humour. La lecture de livres, tels que "Les smileys sont naturellement chauves" peut parfois faire rire, tout en réalisant que vous n'êtes pas seul. Il existe également un certain nombre de blagues «chauve de chimio» en ligne. Bien qu'il y ait un lieu et un temps pour le chagrin et un lieu et un temps pour l'humour, vous constaterez peut-être que votre fardeau est allégé lorsque vous riez d'avoir une «journée sans cheveux».
- Visualisation. Certaines personnes ont trouvé utile de considérer la perte de cheveux comme un signe positif. «Si la chimiothérapie tue ces follicules pileux, elle doit également toucher mes cellules cancéreuses.» Envisagez de visualiser votre chimiothérapie qui élimine vos cellules cancéreuses, car elle entraîne la perte de vos cheveux.
Couvrant votre tête
Le meilleur moment pour acheter des couvre-chefs est avant de commencer à perdre vos cheveux. Tout le monde vit la perte de cheveux différemment, et plusieurs options sont disponibles pour répondre à vos besoins personnels. Renseignez-vous auprès de votre centre de cancérologie ou de votre communauté locale pour voir quelles ressources sont disponibles. Consultez ces autres conseils pour vous préparer à la perte de cheveux liée à la chimiothérapie avant de commencer vos perfusions.