Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
- D'autres questions
- Un mot de Verywell
En médecine alternative, les compléments alimentaires contenant le probiotique sont utilisés pour soulager les symptômes de la colite, de la maladie de Crohn et du syndrome du côlon irritable, et peuvent également aider à guérir la muqueuse des intestins et à combattre le syndrome de l'intestin qui fuit.
B. coagulans On pense qu'elle stimule le système immunitaire et certains partisans de la médecine alternative affirment qu'elle peut également lutter contre le cancer, mais la recherche est limitée.
De plus, prendre B. coagulans et d'autres probiotiques tout en prenant des antibiotiques est recommandé pour se prémunir contre les effets secondaires gastro-intestinaux et les infections à levures.
Avantages pour la santé
Bien qu'il y ait actuellement un manque d'études à grande échelle testant les effets de B. coagulans, il existe des preuves que ce probiotique peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu des résultats des recherches disponibles.
Syndrome du côlon irritable
Certaines recherches suggèrent que B. coagulans peut aider à traiter certains symptômes du syndrome du côlon irritable et d'autres maladies inflammatoires de l'intestin.
Une petite étude publiée dans Médecine postdoctorale en 2009, par exemple, indique que B. coagulans peut aider à soulager les douleurs abdominales et les ballonnements liés au syndrome du côlon irritable. Dans l'étude, 44 patients ont pris soit B. coagulans ou un placebo tous les jours pendant huit semaines. À la fin de l'étude, les personnes traitées avec B. coagulans ont montré une amélioration significativement plus importante de la douleur et des ballonnements par rapport à ceux ayant reçu le placebo.
De plus, une étude pilote publiée dans Méthodes et résultats en pharmacologie expérimentale et clinique en 2009 a constaté que B. coagulans peut être utile aux patients atteints du syndrome du côlon irritable souffrant de diarrhée. Dans une expérience de huit semaines portant sur 52 patients atteints du syndrome du côlon irritable à prédominance diarrhéique, les chercheurs ont constaté que ceux administrés B. coagulans ont connu une réduction significativement plus importante du nombre moyen de selles par jour que celles ayant reçu un placebo.
La diarrhée
Les probiotiques sont utilisés depuis longtemps pour traiter la diarrhée. Une étude de 2019 publiée dans le Journal européen de pharmacologie clinique affirme B. coagulans efficacité pour cette utilisation. Dans le petit essai clinique, 60 sujets souffrant de diarrhée aiguë et de douleurs à l'estomac ont reçu soit B. coagulans ou un placebo. Les sujets prenant le probiotique se sont rétablis plus tôt que le groupe placebo.
Renforcer l'immunité
B. coagulans peut aider à renforcer le système immunitaire et à éviter les infections des voies respiratoires induites par le virus, telles que le rhume et la grippe, selon une petite étude publiée dans Médecine postdoctorale en 2009. L'étude a porté sur 10 hommes et femmes en bonne santé, chacun ayant reçu B. coagulans tous les jours pendant 30 jours.
Après leur traitement de 30 jours, tous les membres de l'étude ont été exposés à un adénovirus (qui cause une maladie respiratoire) et à la grippe A (une souche de virus de la grippe). Les chercheurs ont découvert que son utilisation augmentait considérablement la production de cellules qui jouent un rôle clé dans la réponse immunitaire du corps.
Les effets secondaires possibles
Les recherches sur les effets secondaires de B. coagulans. Les probiotiques en général jouent un rôle dans l'écosystème délicat de la flore intestinale dans le tube digestif et la modification de l'équilibre des bactéries intestinales peut parfois entraîner des gaz et des ballonnements.
Certaines recherches suggèrent que les probiotiques peuvent interagir avec les médicaments utilisés pour supprimer le système immunitaire. Parlez à votre médecin avant d'utiliser B. coagulans si vous prenez tout type de médicament immunosuppresseur.
La sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Dosage et préparation
B. coagulans est disponible à la fois sous forme de gélule et de poudre libre et est vendu seul ou en combinaison avec d'autres probiotiques.
Il n'y a pas de dose standard pour B. coagulanscependant, des doses comprises entre 300 millions et 1 milliard d'unités formant colonie (UFC) ont été étudiées dans le traitement du syndrome du côlon irritable et sont considérées comme sûres.
Ce qu'il faut chercher
B. coagulans est vendu sous forme de supplément autonome ou en combinaison avec d'autres probiotiques. Si vous achetez un probiotique à large spectre, lisez l'étiquette pour vous assurer qu'il contient B. coagulans.
Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food & Drug Administration des États-Unis. Pour vous assurer que vous achetez un probiotique de qualité, recherchez un sceau tiers de confiance et indépendant sur l'étiquette, tel que U.S. Pharmacopeia, NSF International et ConsumerLab.
D'autres questions
Vaut-il mieux acheter B. coagulans ou un probiotique combiné?
Alors que la recherche suggère certains avantages pour la santé B. coagulans, il existe d'autres probiotiques avec une science plus solide pour les soutenir. Combiner différentes souches de probiotiques dans un supplément à large spectre peut être plus bénéfique que de prendre B. coagulans seul. Recherchez les produits qui contiennent Lactobacillus acidophilus, qui peut aider à soulager la diarrhée, traiter l'eczéma, gérer le syndrome du côlon irritable et aider à contrôler le diabète, et Saccharomyces boulardii, ce qui peut aider à repousser à la fois la diarrhée du voyageur et la diarrhée associée à l'utilisation d'antibiotiques, ainsi qu'apaiser certains symptômes du syndrome du côlon irritable.
Puis-je obtenir des probiotiques dans les aliments?
Oui! Vous pouvez augmenter votre apport alimentaire en probiotiques en consommant des produits laitiers de culture comme le yogourt ou le kéfir et des aliments fermentés tels que la choucroute, le kimchi, le miso et le tempeh.
Un mot de Verywell
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander B. coagulans comme traitement pour toute condition. Si vous envisagez d'utiliser B. coagulans pour toute raison de santé, il est important d'en discuter avec votre médecin et votre pharmacien. Le mélange de suppléments avec d'autres médicaments peut avoir des conséquences inattendues. Auto-traiter une maladie et éviter ou retarder les soins standard peuvent avoir des effets négatifs durables sur la santé.