Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
- D'autres questions
Les racines de la plante de la griffe du diable sont utilisées depuis des siècles par le peuple Khoisan d'Afrique australe pour traiter la douleur, l'arthrite, l'indigestion et les affections cutanées.
Alors que les autres espèces végétales sont désignées par la griffe du diable (y compris Proboscidea altheaefolia et Proboscidea parviflora trouvé aux États-Unis), H. procumbens est le seul type censé avoir des propriétés médicinales.
La griffe du diable est également connue sous les noms de grappin et d'araignée des bois. Les Africains autochtones appellent couramment la plante kamangu, alors qu'il est connu sous le nom teufelskralle en afrikaans.
Avantages pour la santé
De nombreux avantages de la griffe du diable sont attribués à un composé connu sous le nom d'harpagoside qui aurait des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (analgésiques).
La plante est couramment utilisée pour traiter les affections rhumatismales affectant les articulations, les ligaments, les tendons, les os et les muscles. Ceux-ci comprennent les maux de dos, l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et les tendinites. D'autres pensent qu'il peut traiter la fibromyalgie, la sciatique, les douleurs nerveuses, la goutte et les symptômes de la maladie de Lyme.
Les infusions de racine séchée sont parfois utilisées pour soulager l'indigestion et stimuler l'appétit. Une pommade à base de racine peut être appliquée sur la peau pour aider à guérir les plaies, les ulcères et les furoncles.
Comment le yucca peut-il améliorer votre santé?
Alors que des preuves solides de ses effets font cruellement défaut, un certain nombre d'études plus petites ont suggéré que la griffe du diable peut être très efficace dans certaines situations. Voici quelques-unes des principales conclusions:
L'arthrose
Ces dernières années, l'extrait de griffe du diable s'est révélé prometteur pour soulager les symptômes de l'arthrose ("arthrite d'usure").
Une première étude publiée dans la revueÉpine osseuse articulaire ont rapporté qu'un extrait de griffe du diable contenant 60 milligrammes d'harpagoside était capable de soulager la douleur, d'améliorer la mobilité et de réduire le besoin de médicaments d'appoint chez 61 personnes atteintes d'arthrite du genou ou de la hanche.
Une revue de 2013 des études en Phytochimie a en outre soutenu ces affirmations, suggérant que l'utilisation systématique de la griffe du diable pourrait réduire la douleur arthrosique d'environ 60% par rapport à un placebo.
8 remèdes à base de plantes pour l'arthroseMal au dos
Une revue systématique publiée dans le Base de données Cochrane des revues systématiques ont examiné des essais publiés antérieurement sur l'utilisation d'herbes pour les lombalgies non spécifiques.
En évaluant 14 essais contrôlés randomisés, les chercheurs ont conclu que l'extrait de griffe du diable (contenant 50 à 100 milligrammes d'harpagoside) était supérieur à un placebo pour soulager à court terme les douleurs lombaires.
En termes d'effet analgésique, l'extrait s'est avéré être à peu près équivalent à une dose de 12,5 milligrammes de Vioxx (rofécoxib). Malgré les résultats positifs, les chercheurs ont déclaré que la qualité des études était au mieux modérée.
Polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque par erreur les articulations du corps.
Contrairement à l'arthrose, dans laquelle des substances inflammatoires telles que l'interleukine 6 (IL-6) déclenchent des symptômes, la polyarthrite rhumatoïde est associée à des protéines immunitaires appelées autoanticorps. Ces auto-anticorps dirigent les propres défenses du corps pour cibler les articulations, provoquant une douleur et une inflammation aiguës.
Alors que la griffe du diable semble inhiber la production d'IL-6, ce qui la rend efficace chez les personnes souffrant d'arthrose, son mécanisme d'action ne la rend que nominalement efficace pour inverser l'inflammation associée à la polyarthrite rhumatoïde.
5 moyens naturels pour lutter contre les inflammationsLes effets secondaires possibles
La griffe du diable semble être sans danger si elle est consommée avec modération, bien que son innocuité à long terme n'ait pas encore été établie. L'effet secondaire le plus courant est la diarrhée. D'autres comprennent des douleurs à l'estomac, des maux de tête, des nausées, des vomissements, une perte d'appétit, une perte de goût, des variations de la pression artérielle, des battements cardiaques irréguliers (arythmie) et des bourdonnements d'oreille (acouphènes). Des réactions allergiques peuvent survenir mais sont extrêmement rares.
Étant donné que la griffe du diable peut affecter le rythme cardiaque, elle ne doit pas être utilisée chez les personnes qui ont ou sont traitées pour des troubles du rythme cardiaque.
La griffe du diable peut également abaisser votre taux de sucre dans le sang. Les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète peuvent vouloir éviter la griffe du diable, car l'utilisation combinée peut déclencher une hypoglycémie (une baisse anormale de la glycémie).
En raison des effets secondaires gastro-intestinaux, la griffe du diable ne doit pas être utilisée chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable prévalant de la diarrhée (IBS-D), du reflux gastro-œsophagien (RGO) ou des ulcères gastro-duodénaux. Le remède pourrait également augmenter la production de bile, le rendant inadapté aux personnes atteintes de calculs biliaires.
La griffe du diable ne doit pas être utilisée pendant la grossesse car elle peut déclencher des contractions utérines. Les mères qui allaitent et les enfants devraient également éviter le supplément.
Interactions médicamenteuses
La griffe du diable est métabolisée par le foie à l'aide d'une enzyme appelée cytochrome P450 (CYP450). Il s'agit de la même enzyme utilisée pour métaboliser un certain nombre d'autres médicaments. En compétition pour la même enzyme, la griffe du diable peut interagir avec ces médicaments, les amenant à s'accumuler dans la circulation sanguine (conduisant à une toxicité) ou en accélérant leur excrétion (conduisant à une perte d'efficacité).
Avant de regarder la griffe du diable, parlez à votre médecin si vous prenez l'un des médicaments suivants:
- Allegra (fexofénadine)
- Celebrex (célécoxib)
- Coumadin (warfarine)
- Cozaar (losartan)
- Elavil (amitriptyline)
- Feldène (piroxicam)
- Glucotrol (glipizide)
- Halcion (triazolam)
- Mevacor (lovastatine)
- Mobic (méloxicam)
- Motrin (ibuprofène)
- Nizoral (kétoconazole)
- Prevacid (lansoprazole)
- Prilosec (oméprazole)
- Protonix (pantoprazole)
- Soma (carisoprodol)
- Sporanox (itraconazole)
- Valium (diazépam)
- Viracept (nelfinavir)
- Voltarène (diclofénac)
D'autres interactions médicamenteuses sont possibles. Pour éviter les problèmes, informez toujours votre médecin des médicaments que vous prenez, qu'ils soient pharmaceutiques, en vente libre, à base de plantes ou homéopathiques.
Dosage et préparation
Il n'y a pas de directives pour l'utilisation appropriée de la griffe du diable. Lorsqu'il est pris sous forme de supplément oral (sous forme de capsule ou de comprimé), il est généralement considéré comme sûr à des doses de 600 milligrammes ou moins par jour.
La griffe du diable est également disponible sous forme d'extrait concentré à base d'alcool et peut être sans danger à des doses allant jusqu'à 2,5 milligrammes par jour mélangées à un verre d'eau. Il existe également des poudres de griffes du diable qui peuvent être trempées dans de l'eau chaude pour faire du thé
Les produits de la griffe du diable peuvent être facilement achetés en ligne ou trouvés dans les magasins d'aliments naturels, les magasins de suppléments et certaines pharmacies de détail. La griffe du diable séchée «sauvage» peut également être achetée auprès d'herboristes spécialisés pour une utilisation dans la fabrication de décoctions et d'extraits.
Ce qu'il faut chercher
Les compléments alimentaires ne sont pas strictement réglementés aux États-Unis et peuvent varier considérablement d'une marque à l'autre. Cela est particulièrement vrai avec les remèdes à base de plantes qui sont rarement soumis à une inspection volontaire par l'U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab ou d'autres organismes de certification indépendants.
Pour garantir la qualité et la sécurité, tenez-vous-en à des marques bien connues avec une présence établie sur le marché. Comme couche supplémentaire de sécurité, choisissez des marques certifiées biologiques conformément aux réglementations du département américain de l'Agriculture (USDA).
En règle générale, méfiez-vous des produits sauvages entiers et séchés qui ont été importés d'outre-mer. Bien que vous puissiez les croire plus «naturels», vous n'avez pratiquement aucune assurance quant à leur innocuité ou s'ils ont été exposés à des pesticides, des métaux lourds ou d'autres toxines.
D'autres questions
Comment faites-vous du thé aux griffes du diable?
Si elle est utilisée à des fins médicinales, la poudre de griffe du diable est généralement la meilleure pour faire du thé, car vous pouvez contrôler les quantités plus facilement.
Commencez par ajouter une cuillère à café (1,5 gramme) à une cuillère à soupe (4,5 grammes) de poudre de griffe du diable dans deux tasses d'eau bouillante. Laisser infuser pendant six à huit heures. Vous pouvez ensuite filtrer le thé, jeter les restes de racine et le boire en deux à trois doses tout au long de la journée. Pour éviter les symptômes gastro-intestinaux, buvez le thé juste avant les repas.
Avantages pour la santé du géranium sud-africain