Contenu
- Les causes
- Symptômes
- Examens et tests
- Traitement
- Perspectives (pronostic)
- Quand contacter un professionnel de la santé
- Références
- Date de révision 26/03/2018
Le trouble de l'adaptation est un groupe de symptômes, tels que le stress, le sentiment de tristesse ou de désespoir, et des symptômes physiques pouvant survenir après un événement stressant de votre vie.
Les symptômes se produisent parce que vous avez du mal à vous en sortir. Votre réaction est plus forte que prévu pour le type d’événement survenu.
Les causes
De nombreux événements différents peuvent déclencher les symptômes d'un trouble de l'adaptation. Quel que soit le déclencheur, l'événement peut devenir trop pour vous.
Les facteurs de stress pour les personnes de tout âge comprennent:
- Mort d'un être cher
- Divorce ou problèmes avec une relation
- Changements de la vie générale
- Maladie ou autre problème de santé chez vous ou chez un être cher
- Déménagement dans une autre maison ou une autre ville
- Catastrophes inattendues
- Inquiétudes pour l'argent
Les déclencheurs de stress chez les adolescents et les jeunes adultes peuvent inclure:
- Problèmes familiaux ou conflits
- Problèmes scolaires
- Problèmes de sexualité
Il n'y a aucun moyen de prédire quelles personnes touchées par le même stress sont susceptibles de développer un trouble de l'adaptation. Vos compétences sociales avant l’événement et la façon dont vous avez appris à gérer le stress par le passé peuvent jouer un rôle.
Symptômes
Les symptômes du trouble d'adaptation sont souvent suffisamment graves pour affecter la vie professionnelle ou sociale. Les symptômes incluent:
- Agir avec défi ou avoir un comportement impulsif
- Agir nerveux ou tendu
- Pleurer, se sentir triste ou sans espoir et éventuellement se retirer des autres
- Sauts de coeur et autres plaintes physiques
- Tremblement ou secousses
Pour avoir un trouble de l'ajustement, vous devez avoir les éléments suivants:
- Les symptômes surviennent clairement après un facteur de stress, le plus souvent dans les 3 mois.
- Les symptômes sont plus graves que prévu
- Il ne semble pas y avoir d'autres troubles impliqués
- Les symptômes ne font pas partie du deuil normal du décès d'un être cher
Parfois, les symptômes peuvent être graves et la personne peut avoir des pensées suicidaires ou faire une tentative de suicide.
Examens et tests
Votre fournisseur de soins de santé procédera à une évaluation de la santé mentale pour connaître votre comportement et vos symptômes. Vous pouvez être référé à un psychiatre pour confirmer le diagnostic.
Traitement
L’objectif principal du traitement est de soulager les symptômes et de vous aider à retrouver un niveau de fonctionnement similaire à celui d’avant l’événement stressant.
La plupart des professionnels de la santé mentale recommandent un type de thérapie par la parole. Ce type de thérapie peut vous aider à identifier ou à modifier vos réponses aux facteurs de stress de votre vie.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de thérapie par la parole. Cela peut vous aider à gérer vos sentiments:
- En premier lieu, le thérapeute vous aide à reconnaître les sentiments et les pensées négatives qui se produisent.
- Ensuite, le thérapeute vous apprend à transformer ces idées en pensées utiles et en actions saines.
Les autres types de thérapie peuvent inclure:
- Thérapie à long terme, où vous explorerez vos pensées et vos sentiments pendant plusieurs mois ou plus
- Thérapie familiale, où vous rencontrerez un thérapeute avec votre famille
- Groupes d'entraide, où le soutien des autres peut vous aider à vous améliorer
Les médicaments peuvent être utilisés, mais seulement avec la thérapie de conversation. Ces médicaments peuvent aider si vous êtes:
- Nerveux ou anxieux la plupart du temps
- Ne dort pas très bien
- Très triste ou déprimé
Perspectives (pronostic)
Avec l'aide et le soutien appropriés, vous devriez vous améliorer rapidement. Le problème ne dure généralement pas plus de 6 mois, à moins que le facteur de stress continue à être présent.
Quand contacter un professionnel de la santé
Appelez pour un rendez-vous avec votre fournisseur si vous développez des symptômes de trouble de l'adaptation.
Références
Association américaine de psychiatrie. Troubles liés aux traumatismes et aux stresseurs. Dans: American Psychiatric Association, ed. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. 5ème éd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Troubles de deuil, de deuil et d'adaptation. Dans: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, éds. Psychiatrie clinique complète du Massachusetts General Hospital. 2e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 38.
Date de révision 26/03/2018
Mise à jour par: Fred K. Berger, MD, psychiatre spécialisé en toxicomanie et en médecine légale, Hôpital Scripps Memorial, La Jolla, CA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.