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Calculs rénaux - soins personnels



Une pierre au rein est une masse solide composée de minuscules cristaux. Votre fournisseur de soins de santé peut vous demander de prendre vous-même des mesures pour traiter les calculs rénaux ou les empêcher de revenir.

À quoi s'attendre à la maison

Vous avez visité votre fournisseur ou l'hôpital parce que vous avez une pierre au rein. Vous devrez prendre des mesures pour vous soigner. Les étapes que vous prenez dépendent du type de pierre que vous avez, mais elles peuvent inclure:

  • Boire de l'eau supplémentaire et d'autres liquides
  • Manger plus de certains aliments et réduire d'autres aliments
  • Prendre des médicaments pour aider à prévenir les calculs
  • Prendre des médicaments pour vous aider à faire une pierre (anti-inflammatoires, alpha-bloquants)

On vous demandera peut-être d’attraper votre calcul rénal. Vous pouvez le faire en collectant toute votre urine et en la filtrant. Votre fournisseur vous expliquera comment procéder.

Qu'est-ce qu'une pierre au rein?

Une pierre au rein est un morceau de matériau solide qui se forme dans un rein. Une pierre peut rester coincée lorsqu'elle quitte le rein. Il peut loger dans l'un de vos deux uretères (les tubes qui transportent l'urine des reins vers la vessie), dans la vessie ou dans l'urètre (le tube qui transporte l'urine de votre vessie vers l'extérieur de votre corps).

Les calculs rénaux peuvent être de la taille d'un sable ou d'un gravier, de la taille d'une perle, voire plus gros. Une pierre peut bloquer l'écoulement de votre urine et causer de grandes douleurs. Une pierre peut également se détacher et voyager dans vos voies urinaires sans vous faire trop souffrir.

Il existe quatre principaux types de calculs rénaux.

  • Calcium est le type de pierre le plus commun. Le calcium peut se combiner à d'autres substances, telles que l'oxalate (la substance la plus courante), pour former la pierre.
  • UNE acide urique des calculs peuvent se former lorsque votre urine contient trop d'acide.
  • UNE struvite des calculs peuvent se former après une infection de votre système urinaire.
  • Cystine les pierres sont rares. La maladie qui cause les calculs de cystine est répandue dans les familles.

Les fluides

Boire beaucoup de liquide est important pour traiter et prévenir tous les types de calculs rénaux. Rester hydraté (avoir assez de liquide dans votre corps) gardera votre urine diluée. Cela rend plus difficile la formation de pierres.

  • L'eau est la meilleure.
  • Vous pouvez également boire du soda au gingembre, des sodas citron-lime et des jus de fruits.
  • Buvez suffisamment de liquides tout au long de la journée pour faire au moins 2 litres (4 litres) d’urine toutes les 24 heures.
  • Buvez suffisamment pour avoir une urine de couleur claire. Une urine jaune foncé est un signe que vous ne buvez pas assez.

Limitez votre café, thé et cola à 1 ou 2 tasses (250 ou 500 millilitres) par jour. La caféine peut vous faire perdre trop de liquide, ce qui peut vous déshydrater.

Pierres de régime et de calcium

Suivez ces directives si vous avez des calculs rénaux de calcium:

  • Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l'eau.
  • Mangez moins de sel. Les aliments chinois et mexicains, le jus de tomate, les aliments en conserve ordinaires et les aliments transformés sont souvent riches en sel. Recherchez des produits peu salés ou non salés.
  • Ne consommez que 2 ou 3 portions par jour d'aliments riches en calcium, comme du lait, du fromage, du yogourt, des huîtres et du tofu.
  • Mangez des citrons ou des oranges ou buvez de la limonade fraîche. Le citrate dans ces aliments empêche la formation de calculs.
  • Limitez la quantité de protéines que vous mangez. Choisissez des viandes maigres.
  • Manger un régime alimentaire faible en gras.

NE PRENEZ PAS de supplément de calcium ou de vitamine D, sauf si le prestataire qui traite vos calculs rénaux le recommande.

  • Méfiez-vous des antiacides contenant plus de calcium. Demandez à votre fournisseur quels antiacides sont sans danger pour vous.
  • Votre corps a toujours besoin de la quantité normale de calcium provenant de votre alimentation quotidienne. Limiter le calcium peut en fait augmenter le risque de formation de calculs.

Demandez à votre fournisseur avant de prendre de la vitamine C ou de l'huile de poisson. Ils peuvent être nocifs pour vous.

Si votre prestataire indique que vous avez des calculs d'oxalate de calcium, vous devrez peut-être également limiter les aliments riches en oxalate. Ces aliments comprennent:

  • Fruits: rhubarbe, groseilles, salade de fruits en conserve, fraises et raisins Concord
  • Légumes: betteraves, poireaux, courges d'été, patates douces, épinards et soupe à la tomate
  • Boissons: thé et café instantané
  • Autres aliments: gruau, tofu, noix et chocolat

Pierres de régime et d'acide urique

Évitez ces aliments si vous avez des calculs d'acide urique:

  • De l'alcool
  • Anchois
  • Asperges
  • Cuisson ou levure de bière
  • choufleur
  • Consommé
  • Sauce
  • hareng
  • Légumineuses (haricots secs et pois)
  • Champignons
  • Huiles
  • Abat-jour (foie, rognons et ris de veau)
  • Sardines
  • épinard

Autres suggestions pour votre régime alimentaire:

  • NE PAS manger plus de 85 grammes de viande à chaque repas.
  • Évitez les aliments gras tels que les vinaigrettes, les glaces et les aliments frits.
  • Mangez suffisamment de glucides.
  • Mangez plus de citrons et d’oranges et buvez de la limonade car le citrate contenu dans ces aliments empêche la formation de calculs.
  • Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l'eau.

Si vous perdez du poids, perdez-le lentement. Une perte de poids rapide peut entraîner la formation de calculs d'acide urique.

Quand appeler le docteur

Appelez votre fournisseur si vous avez:

  • Très forte douleur dans le dos ou le côté qui ne va pas disparaître
  • Du sang dans vos urines
  • Fièvre et frissons
  • Vomissement
  • Urine qui sent mauvais ou semble trouble
  • Une sensation de brûlure lorsque vous urinez

Noms alternatifs

Calculs rénaux et auto-soins; Néphrolithiose et soins personnels; Pierres et reins - soins personnels; Calculs de calcium et soins personnels; Pierres d'oxalate et soins personnels; Pierres d'acide urique et auto-soins

Références

Bushinsky DA. Néphrolithiase. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, GM Preminger. Evaluation et prise en charge médicale de la lithiase urinaire. Dans: AJ Wein, LR Kavoussi, AW Partin, CA Peters, eds. Urologie Campbell-Walsh. 11 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 52.

Date de révision 17/07/2018

Mise à jour par: Sovrin M. Shah, MD, professeur adjoint, département d'urologie, école de médecine Icahn du mont Sinaï, New York, NY. Examen fourni par le réseau de soins de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.

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