Débitmètre de pointe: utilisations, procédure, résultats

Contenu

• Objectif du test
• Des risques
• Avant le test
• Pendant le test
• Après le test
• Interprétation des résultats
• Suivre

Ce test de la fonction pulmonaire à domicile vous permet de mesurer votre débit expiratoire de pointe (PEFR) pour surveiller votre contrôle de l'asthme et votre état respiratoire. Connaître votre débit de pointe normal peut être une partie importante de votre traitement de l'asthme et de votre plan d'action contre l'asthme. Un débitmètre de pointe est un appareil portatif et portatif qui mesure la vitesse à laquelle vos poumons expulsent l'air lors d'une expiration énergique après que vous ayez complètement inhalé. L'utilisation régulière de l'appareil et le suivi des mesures vous aideront à rester au courant de tout problème respiratoire imminent.

Objectif du test

Une bonne gestion de l'asthme consiste à garder vous-même un œil sur votre état. La surveillance de votre débit de pointe peut en être un élément important, car votre débit de pointe reflète l'ouverture de vos voies respiratoires. Lorsque votre PEFR commence à tomber à un certain niveau, cela signifie que vos voies respiratoires commencent à se rétrécir et que votre asthme s'aggrave.

Les débitmètres de pointe pour la surveillance de votre PEFR sont généralement recommandés pour les adultes et les enfants âgés d'au moins 5 ans et souffrant d'asthme modéré à sévère, ou dans les cas où vos symptômes ne sont pas maîtrisés et que votre médicament est ajusté. Bien que tout le monde puisse utiliser l'appareil, il peut ne pas être particulièrement utile si vous souffrez d'asthme léger et ne prenez pas de médicaments quotidiens.

La mesure du débit de pointe peut également vous aider à surveiller l'emphysème ou la bronchite chronique.

Les débitmètres de pointe peuvent être utilisés pour les raisons suivantes:

• Cela vous aide à suivre régulièrement votre respiration.
• Cela peut indiquer une crise d'asthme imminente ou une aggravation de vos symptômes d'asthme. Étant donné que l'asthme peut changer progressivement, votre mesure de débit de pointe peut commencer à diminuer des heures - et parfois même des jours - avant que vous ne remarquiez des symptômes.
• Cela peut vous aider à savoir quand il est temps d'activer votre plan d'action contre l'asthme.
• Il peut vous aider à identifier les déclencheurs des symptômes de l'asthme.
• Il peut déterminer si votre plan de gestion de l'asthme est efficace ou si vos symptômes d'asthme s'aggravent et votre traitement doit être ajusté.

Selon la gravité de votre asthme, votre médecin peut vous demander de surveiller votre débit de pointe plusieurs fois par jour, une fois par jour, tous les quelques jours ou juste à certains moments. La recommandation la plus courante est une fois par jour le matin avant de prendre votre médicament contre l'asthme.

Si votre enfant a reçu un diagnostic d'asthme et qu'il est âgé de moins de 5 ans, l'utilisation d'un débitmètre de pointe peut être difficile. Cependant, certains jeunes enfants sont capables de le faire, même si ce n'est pas le cas, cela ne fait pas de mal de leur faire apprendre à s'habituer à son fonctionnement. Les lectures pour les enfants sont parfois moins fiables que pour les adultes et peuvent être augmentées avec les mouvements de la langue ou les crachats et diminuées avec un effort insuffisant dans la respiration.Il est donc important de porter une attention particulière aux symptômes de votre enfant.

Quel type d'asthme souffrez-vous?

Des risques

Les risques liés à la mesure du débit de pointe sont minimes, mais peuvent inclure la toux ou la sensation d'étourdissement en remplissant vos poumons d'air avant de souffler dans le débitmètre de pointe.

Si vous commencez à vous sentir étrange, prenez simplement une profonde inspiration et laissez votre corps et votre esprit se calmer. Si vous présentez des symptômes, parlez-en à votre médecin car cela peut indiquer un mauvais contrôle de votre asthme. Si, pour une raison quelconque, vous continuez à vous sentir étrange, mal à l'aise ou anxieux après un test, consultez un médecin d'urgence.

Avant le test

Si votre médecin souhaite que vous commenciez à surveiller votre débit de pointe dans le cadre de votre plan de soins de l'asthme, il vous demandera probablement de trouver d'abord votre meilleur débit de pointe personnel pour déterminer ce qui est normal pour vous. Pour cela, vous utiliserez le lecteur de la même manière que vous le ferez au cours de votre période de surveillance, bien que le calendrier de test recommandé puisse différer.

Vous pouvez acheter votre débitmètre de pointe en vente libre dans une pharmacie, un magasin de fournitures médicales ou en ligne. Utilisez toujours la même marque et le même modèle de débitmètre de pointe à chaque fois pour éviter les variations d'un mètre à l'autre. (Si vous prévoyez de tester au travail et à la maison, par exemple, vous pouvez envisager d'acheter deux des mêmes appareils exactement.)

Meilleur débit de pointe personnel

Votre meilleur débit de pointe personnel est la mesure de débit de pointe la plus élevée que vous obtenez sur une période de deux à trois semaines lorsque votre asthme est efficacement maîtrisé, ce qui signifie que vous vous sentez bien et que vous ne ressentez pas de symptômes d'asthme. est généralement fait deux à quatre fois par jour et pris à la même heure chaque jour.

Bien qu'il existe des débits de pointe «normaux» basés sur la taille, l'âge, le sexe et la race d'une personne, ils sont normaux pour de grands groupes de personnes, dont beaucoup ne souffrent pas de maladies pulmonaires. Votre normale peut être très différente de la normale sur un tableau de référence générique, c'est pourquoi il est si important de savoir votre record personnel de débit de pointe Tout aussi important, votre record personnel est la mesure à laquelle toutes vos autres mesures de débit de pointe seront comparées.

Ce nombre aidera votre médecin à déterminer vos zones de débit de pointe personnalisées, qui sont organisées en plages avec des zones vertes, jaunes et rouges, tout comme un feu de circulation. Ces plages indiquent si votre asthme est bien contrôlé (zone verte), commence à s'aggraver et nécessite une attention (zone jaune), ou s'il est devenu une urgence potentielle (zone rouge). Votre médecin travaillera avec vous pour mettre en place un plan d'action qui vous indique exactement ce qu'il faut faire si vos chiffres plongent dans les zones jaunes ou rouges.

Zones de débit de pointe
Zone verte	80 à 100% de votre record personnel	Votre asthme est stable et bien contrôlé et vous ne présentez probablement aucun symptôme. Continuez à prendre vos médicaments tels que prescrits.
Zone jaune	50 à 80% de votre record personnel	Comme un feu de circulation jaune, il s'agit d'un avertissement et signifie que vos voies respiratoires commencent à se rétrécir, bien que vous n'ayez pas encore de symptômes. Si vous remarquez que les symptômes s'aggravent, vous devrez peut-être utiliser votre inhalateur de secours ou ajuster votre médicament, en fonction de votre plan d'action.
zone rouge	moins de 50% de votre record personnel	Cela peut être une urgence médicale. Vos voies respiratoires se sont considérablement rétrécies, ce qui peut devenir fatal sans traitement. Suivez votre plan d'action, qui peut inclure l'utilisation de votre inhalateur de secours, la prise d'un médicament spécifique et / ou l'appel à l'aide d'urgence. Ne vous conduisez jamais aux urgences lorsque vous vous trouvez dans cette zone.

Votre médecin ou votre éducateur en asthme devrait vous donner des instructions sur la fréquence à laquelle effectuer l'EPF et être en mesure de donner des détails sur toutes les questions ou préoccupations que vous pourriez avoir à propos de la tâche. Discutez avec votre médecin de toutes les questions que vous vous posez concernant votre mesure de débit de pointe, telles que:

• Combien de fois par jour, à quelles heures de la journée et pendant combien de semaines dois-je mesurer mon débit de pointe pour trouver mon record personnel?
• Après avoir trouvé mon record personnel de débit de pointe, est-ce que je devrai me présenter pour un suivi pour discuter de mes zones de débit de pointe et de mon plan d'action contre l'asthme, ou pouvons-nous en parler au téléphone?
• À quelle fréquence et à quelle heure de la journée dois-je mesurer mon débit de pointe une fois que mon meilleur nombre de débit de pointe et mes zones de débit de pointe sont établis?
• Dois-je mesurer mon débit de pointe avant ou après avoir pris mes médicaments contre l'asthme?
• Quelles circonstances pourraient justifier des mesures supplémentaires, c'est-à-dire une maladie, une aggravation des symptômes, une crise d'asthme ou un changement de médicament?
• Avez-vous une recommandation sur le type de débitmètre de pointe à utiliser?

Un débit de pointe record personnel doit être mesuré à nouveau chaque année ou lorsque votre médecin le recommande, car l'asthme peut changer. Pour les enfants, la remesure prend en compte leur croissance et leur capacité pulmonaire croissante. Si vous commencez à utiliser un nouveau débitmètre de pointe, vous devrez également mesurer à nouveau votre record personnel, car les mesures peuvent varier d'un compteur à l'autre et d'une marque à l'autre.

Coût et assurance maladie

Les débitmètres de pointe sont relativement peu coûteux, surtout si vous achetez un appareil en plastique avec un système à ressort. Ce sont généralement de 10 $ à 25 $. Il existe également des débitmètres de pointe numériques, qui peuvent ou non être couverts par l'assurance maladie. Ceux-ci peuvent aller de 30 $ à 100 $. Certains modèles numériques peuvent enregistrer et suivre vos mesures électroniquement, ce qui peut être une caractéristique à considérer. Contactez votre agent ou compagnie d'assurance pour discuter du type de débitmètre de pointe qu'ils couvriront, ainsi que de ce que vous devrez peut-être payer en termes de quote-part ou de coassurance.

Des recherches préliminaires suggèrent que l'utilisation d'un appareil de surveillance numérique avec une application pour smartphone liée qui enregistre les mesures peut aider à améliorer la cohérence de la surveillance PEFR et la fiabilité des données par rapport à un appareil standard et un journal manuel.

Pendant le test

Une mesure de débit de pointe ne prend normalement qu'une minute ou deux.

Il n'y a aucune restriction de nourriture ou de boisson pour vérifier votre débit de pointe. Assurez-vous simplement de ne rien avoir dans la bouche comme de la gomme ou des bonbons lorsque vous soufflez dans le lecteur. Vérifiez également le débitmètre de pointe pour toute obstruction ou tout corps étranger.

Vous ferez vos mesures de débit de pointe à la maison, à l'école ou au travail, selon le moment et la fréquence à laquelle votre médecin vous demandera de les faire. Le compteur est un appareil portatif qui n'a pas besoin d'être branché, ce qui vous permet de vous tester pratiquement n'importe où.

Avec le temps, les tests de débit de pointe peuvent devenir une question de routine.Mais les informations que vous collectez sur chacune d'elles sont précieuses, il est donc important de conserver un journal manuel de vos mesures si elles ne sont pas suivies numériquement. Vous pouvez également envisager sérieusement de tenir un registre quotidien de vos symptômes d'asthme, des médicaments et des doses que vous prenez, ainsi que des facteurs auxquels vous avez été exposé et qui, selon vous, pourraient déclencher vos symptômes tels que la fumée, certains aliments, le rhume, l'exercice , ou un taux de pollen élevé.

Toutes ces informations réunies peuvent vous donner, à vous et à votre médecin, une image plus complète du fonctionnement de votre plan de traitement de l'asthme et vous aider à voir les tendances.

La mesure du débit de pointe est la plus précise si elle est mesurée en même temps à chaque fois. Suivez les instructions de votre médecin pour savoir à quelle fréquence et quand vous devez vérifier votre débit de pointe.

Pré-test

Assurez-vous que votre débitmètre de pointe est propre et sec avant de l'utiliser. Non seulement un débitmètre de pointe sale peut affecter la précision de vos lectures, mais il peut également vous rendre malade. Suivez les instructions d'entretien qui l'accompagnent, mais pour le type de système à ressort en plastique, les instructions générales sont de le laisser tremper dans un bol d'eau tiède et de détergent doux pendant trois à cinq minutes, faites-le tourner, rincez-le et laissez il sèche complètement.

Dans la plupart des cas, si vous effectuez une mesure du débit de pointe le matin, votre médecin voudra que vous le fassiez avant de prendre votre médicament contre l'asthme. Assurez-vous de suivre ses instructions à ce sujet pour obtenir les résultats les plus précis.

Tout au long du test

La façon dont vous utilisez le débitmètre de pointe est la même, que vous trouviez votre meilleure mesure personnelle ou que vous fassiez des mesures de routine.

Suivez les instructions spécifiques de votre médecin concernant cette période d'essai initiale et pour les lectures de débit de pointe ultérieures.

Comment utiliser un débitmètre de pointe

Suivez ces étapes:

1. Si vous utilisez un compteur avec un système à ressort (non numérique), assurez-vous que le marqueur de votre compteur est à 0 ou au chiffre le plus bas. Si vous utilisez un compteur numérique, allumez-le.
2. Fixez l'embout buccal s'il n'est pas déjà connecté.
3. Levez-vous, si possible. Sinon, asseyez-vous droit.
4. Inspirez profondément en remplissant vos poumons autant que vous le pouvez.
5. Tout en retenant votre souffle, placez l'embout buccal du lecteur dans votre bouche entre vos dents, en vous assurant que votre langue est sous l'embout buccal et que vos lèvres sont bien fermées pour créer un joint autour de celui-ci.
6. Expirez l'air aussi fort et aussi vite que possible en une seule respiration. N'expirez pas plus d'une seconde.
7. Si vous toussiez, que votre langue vous gênait ou que vous n'obteniez pas une bonne étanchéité, répétez ces étapes et supprimez cette lecture.
8. Notez le numéro sur le compteur sur lequel repose maintenant le marqueur (système à ressort) ou qui apparaît sur votre compteur (numérique), s'il n'est pas enregistré électroniquement.
9. Répétez deux fois de plus dès que possible après avoir pris quelques respirations normales. Les chiffres devraient tous être très proches les uns des autres si vous le faites correctement à chaque fois. Si ce n'est pas le cas, réessayez jusqu'à ce que vous obteniez trois nombres similaires.

Si vous n'êtes pas sûr d'utiliser correctement votre débitmètre de pointe, apportez-le à votre pharmacie ou au cabinet médical et faites-le vérifier. Cela peut vous rassurer que vous le faites correctement ou vous aider à prendre des mesures pour ajuster votre méthode si nécessaire.

Après le test

Lorsque vous avez terminé de vérifier votre débit de pointe, vous pouvez continuer vos activités normales comme d'habitude.

Si vous avez un rhume ou une grippe, assurez-vous de laver votre débitmètre de pointe et / ou l'embout buccal (selon que vous en utilisez un numérique ou en plastique) après chaque utilisation. Sinon, nettoyez-le selon les instructions du fabricant, ou une fois par semaine.

Lorsque vous avez terminé de vérifier votre débit de pointe, enregistrez le plus élevé des trois nombres dans votre journal ou graphique de débit de pointe. Ne faites pas la moyenne des nombres, utilisez simplement le plus élevé.

Interprétation des résultats

Une fois que vous et votre médecin avez établi votre record personnel de débit de pointe et défini les chiffres qui composent vos zones de débit de pointe, vous devriez également avoir élaboré un plan d'action contre l'asthme. Cela vous dira quoi faire si votre débit de pointe commence à descendre dans les zones d'avertissement (jaune) ou de danger (rouge).

Vos mesures régulières de débit de pointe tomberont dans l'une de ces trois zones, que votre médecin déterminera en fonction de votre meilleur débit de pointe personnel et de vos symptômes.

Suivre

L'asthme est une maladie qui a le potentiel de changer, elle doit donc faire l'objet d'un suivi régulier, même lorsque vous vous portez bien. Vos médicaments peuvent nécessiter quelques ajustements ici et là, en fonction de vos symptômes. Si votre asthme a été bien contrôlé pendant une longue période, vous pourrez peut-être même diminuer la dose de votre médicament en surveillant attentivement.

Ce sont les médicaments les meilleurs et les plus sûrs contre l'asthme

Chaque fois que vos chiffres de débit de pointe commencent à tomber dans les zones jaunes ou rouges, vous devrez peut-être également consulter votre médecin pour discuter des modifications apportées à votre plan de traitement. Cependant, cela dépendra de ce que dit votre plan d'action, ainsi que de la durée de votre séjour dans la zone.

Vous devrez peut-être consulter votre médecin pour une visite de suivi une fois que vous aurez déterminé votre record personnel. Lors de cette visite, votre médecin peut définir vos zones de débit de pointe, passer en revue votre plan d'action et vous parler de tout changement à votre plan de traitement.

autres considérations

Si vous avez des questions sur votre asthme ou le traitement que vous recevez, parlez-en à votre médecin. Vous serez beaucoup plus conscient de la façon dont votre maladie est contrôlée (ou non) que votre médecin, c'est donc à vous de lui faire savoir si vous avez des inquiétudes ou des questions.

Un mot de Verywell

Étant donné que l'autosurveillance est une partie si importante d'un plan de soins de l'asthme réussi, l'utilisation d'un débitmètre de pointe pour mesurer votre débit de pointe peut considérablement améliorer l'efficacité de votre traitement. Au fur et à mesure que vous apprenez quels sont les déclencheurs de votre asthme, surveillez votre débit de pointe pour des changements graduels que vous ne remarquerez peut-être pas autrement, et suivez tous vos médicaments (effets secondaires, leur efficacité), vous en apprendrez également plus sur votre asthme, comment les gérer. il bien, et ce qui déclenche à éviter.