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L'échelle de notation de la force musculaire est souvent utilisée par votre physiothérapeute pour déterminer le fonctionnement d'un muscle ou d'un groupe de muscles. Votre physiothérapeute peut tester votre force musculaire lors de votre évaluation et évaluation de votre physiothérapie et à intervalles réguliers pendant votre réadaptation pour déterminer vos progrès en thérapie.La mesure de la force musculaire peut être un élément important de votre évaluation et de votre évaluation de la physiothérapie. Votre PT peut mesurer votre force s'il estime qu'une faiblesse ou une diminution de la fonction musculaire peut être une cause de votre douleur ou de votre mobilité fonctionnelle limitée.
Si vous ressentez des douleurs ou des difficultés à bouger normalement, votre médecin peut vous orienter vers une thérapie physique pour un traitement. Vous pouvez également choisir de suivre une thérapie physique par auto-référence si votre état permet un accès direct.
Votre plan de physiothérapie commence généralement par une évaluation, au cours de laquelle votre physiothérapeute recueillera des informations et des données pour vous aider à poser un diagnostic et à personnaliser la meilleure stratégie de traitement pour votre condition. Certains de ces tests peuvent mesurer l'amplitude des mouvements, la démarche, la flexibilité, l'équilibre, la mobilité et la force.
Qu'est-ce que la force?
La force est la capacité de vos muscles à se contracter et à produire de la force. Beaucoup de choses peuvent limiter la force musculaire, comme une intervention chirurgicale, une maladie ou une blessure. Le manque d'exercice physique peut également diminuer votre force, ce qui peut entraîner des microtraumatismes répétés. Si vos muscles manquent de force, vous pouvez avoir des difficultés avec la mobilité fonctionnelle de base.
Comment la force est-elle mesurée?
Les tests musculaires manuels et l'utilisation d'un dynamomètre sont les méthodes les plus courantes pour mesurer la force. Comprendre ces méthodes de test de force et apprendre l'échelle de force musculaire peut vous aider à suivre vos progrès en physiothérapie. Si votre PT a une base solide de votre force musculaire, il ou elle peut déterminer si vous vous sentez mieux et peut s'assurer que vous faites les bonnes choses pour votre condition.
À quoi s'attendre lors de votre premier rendez-vous PTTest musculaire manuel
Le test musculaire manuel est le moyen le plus populaire de tester la force. Votre physiothérapeute poussera sur votre corps dans des directions spécifiques pendant que vous résistez à la pression.Un score ou une note est ensuite attribué, en fonction de votre capacité à résister à la pression. La force est mesurée sur une échelle de cinq points:
- 0/5. Un score de 0/5 signifie que vous êtes incapable de créer une contraction visible ou perceptible dans un muscle spécifique. Cela se produit lorsqu'un muscle est paralysé, comme après un accident vasculaire cérébral, une lésion de la moelle épinière ou une radiculopathie cervicale ou lombaire. Parfois, la douleur peut empêcher un muscle de se contracter.
- 1/5. Une note de 1/5 se produit lorsque la contraction musculaire est notée mais qu'aucun mouvement ne se produit. Le muscle n'est pas assez fort pour soulever la partie du corps en particulier contre la gravité ou la déplacer dans une position de gravité réduite. Un léger scintillement de contraction musculaire peut être palpé ou ressenti pendant le test.
- 2/5. Ce niveau de force musculaire est attribué lorsque votre muscle peut se contracter mais ne peut pas déplacer complètement la partie du corps contre la gravité. Lorsque la gravité est réduite ou éliminée lors d'un changement de position du corps, le muscle est capable de déplacer la partie du corps sur toute son amplitude de mouvement.
- 3/5. Une note de 3/5 signifie que vous êtes capable de contracter complètement votre muscle et de déplacer votre partie du corps sur toute sa gamme de mouvement contre la force de gravité. Mais lorsque la résistance est appliquée, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
- 4/5. Une note 4/5 indique que le muscle cède à une résistance maximale. Le muscle est capable de se contracter et de fournir une certaine résistance, mais lorsque votre physiothérapeute appuie sur la partie du corps, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
- 5/5. Cela signifie que le muscle fonctionne normalement et est capable de maintenir sa position même lorsqu'une résistance maximale est appliquée.
Parfois, votre physiothérapeute peut évaluer votre force musculaire par demi-incréments, en utilisant le signe + ou -. Une note de 4 + / 5 indique que votre muscle a cédé à une résistance maximale, mais a pu fournir une certaine résistance pendant les tests. Une note 4- / 5 signifie que votre muscle n'a pas du tout été en mesure de fournir beaucoup de résistance pendant les tests. L'utilisation de ces notes supplémentaires est subjective, ce qui les rend peu fiables.
Les tests musculaires manuels sont populaires car ils sont peu coûteux et facilement disponibles. C'est facile à faire et vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial pour le faire. La méthode ne peut pas détecter les petits changements de force qui peuvent survenir lorsque vous travaillez dur en physiothérapie pour améliorer votre état.
Test dynamométrique
Une autre méthode pour mesurer la force consiste à utiliser un appareil appelé dynamomètre. Votre physiothérapeute tiendra le dynamomètre pendant que vous appuyez dessus. L'appareil affichera électroniquement la quantité de force que vous exercez en livres ou en kilogrammes. Des dynamomètres portables plus petits peuvent mesurer la force de préhension; des dynamomètres encore plus petits peuvent mesurer votre force de pincement.
Un dynamomètre peut tester de petits changements dans votre capacité à contracter un muscle ou un groupe musculaire spécifique. Une limitation, cependant, est que le dispositif standard peut être assez coûteux et encombrant, ce qui le rend difficile à utiliser dans le cadre des soins à domicile.
Un mot de Verywell
Si vous ressentez une douleur ou une faiblesse entraînant une perte de mobilité fonctionnelle, vous pouvez bénéficier de la visite d'un PT pour une évaluation. Il ou elle peut mesurer votre force pendant l'examen. Les mesures de force peuvent aider votre physiothérapeute à déterminer la cause de votre problème et à concevoir un plan de traitement efficace. Augmenter votre force pendant la physiothérapie peut conduire à de réelles améliorations fonctionnelles de votre santé.