Contenu
- Pourquoi ai-je besoin de gérer les médicaments?
- Comment gérer mes médicaments?
- Utilisez un organisateur quotidien de pilules
- Créer un diagramme de programme de dosage
- Faites une liste de tous vos médicaments
- Utilisez une application de médicaments
- Vérifiez souvent les étiquettes d'ordonnance
- Utiliser un gadget ou une application de rappel de pilule
Pourquoi ai-je besoin de gérer les médicaments?
Lorsque vous prenez beaucoup de médicaments, des erreurs peuvent facilement se produire. Cela peut aller de l'omission d'une dose à une surdose. La gestion efficace de vos médicaments peut aider à réduire les erreurs potentiellement mortelles.
Comment gérer mes médicaments?
La clé d'une gestion réussie de vos médicaments passe par l'organisation. Ces conseils d'organisation vous aideront à vous assurer que vos médicaments sont pris en temps opportun et en toute sécurité.
Utilisez un organisateur quotidien de pilules
Un organisateur de pilules peut être très utile si vous prenez de nombreux types de médicaments chaque jour. Il a sept compartiments ou plus qui contiennent chaque jour des médicaments. Pour vous assurer que les médicaments sont pris en temps opportun, gardez à proximité un schéma posologique qui comprend également une description physique de chaque pilule, comme «capsule bleue» ou «grosse pilule blanche».
Désavantages: Si vous avez des enfants, un organisateur de pilules n'est peut-être pas le moyen idéal pour organiser les médicaments. Les pilules peuvent être ingérées accidentellement ou même désorganisées, ce qui peut entraîner un surdosage potentiel. Un autre inconvénient peut-être si vous prenez beaucoup de médicaments qui pourraient ne pas rentrer dans chaque compartiment.
Créer un diagramme de programme de dosage
Une autre façon de gérer efficacement les médicaments consiste à créer un tableau du schéma posologique des médicaments. Cela peut être fait sur votre ordinateur avec un tableur ou un programme de traitement de texte. Dressez la liste de tous les médicaments, des heures auxquelles ils doivent être pris et de l'espace pour chaque dose, afin de pouvoir cocher quand chacun est pris. Pour les médicaments qui sont administrés «au besoin», vous pouvez également indiquer pourquoi ils sont pris. «A» peut être annoté comme «pour les nausées» ou pour quelque raison que ce soit, le médicament est nécessaire. Si vous avez des médicaments qui nécessitent une réfrigération, notez-le également.
Faites une liste de tous vos médicaments
Faites une liste de tous les médicaments que vous prenez, avec le nom, la posologie, la fréquence, les effets secondaires et si le médicament a été arrêté. Incluez également toutes les allergies que vous avez aux médicaments.
Faites plusieurs copies et remettez-les aux médecins lors de vos rendez-vous et à votre pharmacien. Conservez une copie sur votre ordinateur ou appareil mobile afin de pouvoir y ajouter si de nouveaux médicaments vous ont été prescrits, et imprimez d'autres copies si nécessaire.
Utilisez une application de médicaments
Si vous utilisez un smartphone ou une tablette, il existe une grande variété d'applications qui peuvent vous aider à gérer vos médicaments. Ils incluent ceux où vous pouvez rechercher des informations sur le médicament, configurer votre horaire de médicaments et recevoir des rappels pour prendre vos pilules. Voici une liste de 10 applications parmi lesquelles choisir, toutes gratuites.
Vérifiez souvent les étiquettes d'ordonnance
Lorsque vous regardez les étiquettes de prescription, vérifiez la date d'expiration et les informations de recharge. Jeter correctement les anciens médicaments. Lorsque vous manquez un médicament qui a une recharge, appelez votre pharmacien avant d'en manquer. De cette façon, vous ne manquerez aucune dose.
Si vous pensez que vous pourriez avoir besoin d'une recharge pour un médicament qui n'a plus de recharges, appelez le bureau de votre médecin dès que possible pour laisser le temps au médecin d'appeler le pharmacien.
Utiliser un gadget ou une application de rappel de pilule
Il existe plusieurs rappels de pilules électroniques sur le marché à des prix variables. Vous pouvez saisir le nom du médicament, la fréquence à laquelle vous devez le prendre et si vous devez le prendre avec de la nourriture. Une alarme retentit, un peu comme un réveil ou une sonnerie de téléphone portable, vous alertant sur les médicaments à prendre et leur quantité. Il existe des rappels de pilules électroniques qui «parlent», transmettent des informations verbalement.
Vous pouvez également configurer des rappels de pilules avec des applications pour votre smartphone ou votre tablette. Mais si vous êtes à l'ancienne, ces appareils autonomes peuvent mieux fonctionner pour vous.