Visite de la famille avec une maladie chronique pendant la saison du rhume et de la grippe

Contenu

• Pensez à la santé de vos proches
• Ce qui peut arriver
• Ce que tu peux faire

La saison du rhume et de la grippe survient chaque année pendant les mois d'automne et d'hiver. Bien que le moment exact de la saison de la grippe varie d'une année à l'autre, elle est généralement assez active entre novembre et mars dans l'hémisphère nord, mais peut s'étendre encore plus longtemps.

En raison de nombreuses vacances à cette période de l'année, les gens ont tendance à voyager beaucoup. Quelle que soit la raison de votre voyage, si vous rendez visite à des amis ou à de la famille souffrant de problèmes de santé chroniques pendant la saison du rhume et de la grippe, vous devez garder à l'esprit un certain nombre de choses. Vous devrez prendre des précautions pour rester en bonne santé et éviter de transmettre la maladie aux membres de votre famille et à vos amis.

Pensez à la santé de vos proches

Si vous rendez visite à un ami ou à un membre de votre famille souffrant d'une maladie chronique, assurez-vous de discuter de ses facteurs de risque et de tout symptôme que vous ressentez avant de partir. Il existe de nombreux problèmes médicaux qui exposent les personnes à un risque élevé de complications liées au rhume ou à la grippe. Certains des plus courants incluent:

• Cardiopathie
• Diabète
• Asthme
• Autres affections pulmonaires chroniques (comme la MPOC, l'emphysème ou la fibrose kystique)
• Troubles neurologiques ou neurodéveloppementaux (troubles épileptiques, paralysie cérébrale, lésion de la moelle épinière, déficience intellectuelle)
• Système immunitaire affaibli en raison d'une maladie (comme le VIH / sida) ou d'un traitement médical (comme la chimiothérapie)

Les personnes qui ont l'une de ces conditions pourraient être plus sensibles aux effets graves d'une maladie, comme le rhume ou la grippe, qui ne serait pas aussi inquiétante pour une personne par ailleurs en bonne santé.

Les groupes les plus à risque de complications grippales dangereuses

Ce qui peut arriver

Lorsqu'une personne atteinte d'une maladie chronique contracte une maladie comme le rhume ou la grippe, elle a tendance à avoir des symptômes plus graves que les autres. Le corps d'une personne souffrant d'une maladie chronique n'est pas dans un état optimal pour combattre le virus qui est à l'origine de cette nouvelle maladie en raison de la lutte constante pour gérer la maladie chronique dont il est constamment confronté.

Pour cette raison, des symptômes tels que la toux, la congestion et la fièvre peuvent rapidement entraîner des maladies comme la bronchite et la pneumonie. Pour la plupart des gens, un rhume dure environ une semaine et la grippe peut durer de deux à sept jours. Une personne dont le système immunitaire est affaibli peut présenter des symptômes qui persistent beaucoup plus longtemps que la période habituelle pour l'un de ces virus.

Alors qu'une personne par ailleurs en bonne santé peut encore fonctionner dans un état presque normal, une personne qui tombe malade d'un rhume ou de la grippe en plus de son état chronique peut ne pas être en mesure de quitter la maison pendant plusieurs jours ou semaines.

Les taux d'hospitalisation sont également beaucoup plus élevés chez les personnes atteintes de maladies telles que l'asthme, la MPOC et le système immunitaire affaibli lorsqu'elles contractent des maladies respiratoires comme le rhume et la grippe. Bien que la majorité des personnes qui meurent de la grippe soient des adultes plus âgés, bon nombre d'entre elles souffrent également de problèmes de santé chroniques qui peuvent contribuer à leur décès.

Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point la grippe peut être grave - lorsqu'elle est associée à une pneumonie (une complication courante de la grippe), elle est l'une des 10 principales causes de décès aux États-Unis et dans le monde développé. Se faire vacciner chaque année contre la grippe pourrait prévenir la mort ou empêcher une personne que vous connaissez de sortir de l'hôpital.

Ce que tu peux faire

Vous pourriez avoir du mal à savoir exactement comment gérer une situation si vous prévoyez de rendre visite à de la famille ou des amis et que vous vous retrouvez soudainement malade. Vous pouvez suivre de nombreuses étapes à l'avance afin que vous soyez prêt si cela se produit:

1. Appelez avant de voyager: Parlez de son état de santé à un membre de votre famille avant de planifier votre voyage. Demandez quels sont les symptômes qui leur causent le plus de difficultés et s'ils semblent tomber malades plus facilement que les autres. Demandez-leur ce qu'ils aimeraient que vous fassiez si l'un de vous est malade au moment où vous prévoyez de venir. Soyez ouvert et flexible.
2. Faites-vous vacciner contre la grippe: Si vous allez passer du temps avec une personne à haut risque de complications de la grippe, assurez-vous de vous faire vacciner contre la grippe. Vous devrez être vacciné au moins deux semaines avant de voyager ou de passer du temps avec votre proche. Il faut deux semaines pour que le vaccin antigrippal fournisse une protection contre la grippe, vous devez donc planifier à l'avance.
3. Restez à la maison si vous êtes malade: C'est difficile à faire si vous avez dépensé de l'argent et que vous attendez avec impatience le voyage, mais c'est très important. Imaginez ce que vous ressentiriez si votre proche tombait gravement malade après votre visite en raison de germes que vous avez apportés avec vous.
4. Restez dans un endroit différent si vous n'êtes pas sûr: Parfois, il n'est pas clair si vos symptômes sont suffisamment graves pour annuler vos plans. Si vous présentez des symptômes mineurs, parlez à votre ami ou à un membre de votre famille de ce que vous ressentez et essayez au moins de prévoir de rester dans un endroit séparé, afin de minimiser le contact étroit. Si vous pouvez rester dans un hôtel et prendre d'autres précautions de base pour empêcher la propagation de vos germes, vous pouvez continuer vos projets de voyage.
5. Lavez-vous les mains: Il s'agit de l'étape la plus fondamentale et la plus importante pour prévenir la propagation des infections. C'est important tout le temps, mais surtout lorsque vous pourriez transmettre des germes à une personne à haut risque. Assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir préparé des aliments, mangé, utilisé la salle de bain ou touché votre visage.
6. Utiliser du gel hydroalcoolique: Si vous n'avez pas accès au savon et à l'eau, assurez-vous d'avoir sur vous du désinfectant pour les mains et utilisez-le fréquemment. Un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 pour cent d'alcool tuera la plupart des germes sur vos mains tant qu'ils ne sont pas visiblement sales. Ceci est particulièrement utile si vous êtes dans des espaces restreints avec plusieurs personnes, par exemple dans un avion.
7. Couvrez votre toux: Si vous présentez des symptômes, tels que toux et congestion, et décidez quand même de rendre visite à votre famille ou à vos amis, prenez toutes les précautions que vous pouvez pour éviter de leur propager vos germes. Couvrir correctement votre toux est une façon souvent négligée de le faire. Si vous toussez entre vos mains, vous risquez immédiatement de transmettre ces germes à tout ce que vous touchez. Au lieu de cela, toussez dans votre coude ou dans un mouchoir jetable. Cela bloquera au moins certaines des gouttelettes contenant le virus qui vous rend malade et réduira la probabilité qu'elles se propagent à d'autres autour de vous. C'est vraiment la meilleure chose à faire, où que vous soyez.
8. Envisagez une assurance voyage: Si vous prenez l'avion ou que vous dépensez une somme importante pour votre voyage, envisagez de souscrire une assurance voyage afin de ne pas perdre autant si vous ou la personne que vous visitez tombez malade et que vous devez modifier vos plans.

Un mot de Verywell

Visiter de la famille ou des amis pendant la saison du rhume et de la grippe peut présenter des défis uniques si la personne que vous visitez a une maladie chronique. Il est important de penser à leur santé et à tout symptôme que vous pourriez ressentir avant de voyager.

Il est particulièrement important de se faire vacciner contre la grippe, car la grippe est en fait contagieuse avant que vous ne sachiez que vous l'avez. Vous pouvez transmettre le virus de la grippe à d'autres personnes jusqu'à 24 heures avant de développer vous-même les symptômes. D'autres maladies respiratoires courantes pendant la saison du rhume et de la grippe sont contagieuses tant que vous présentez des symptômes ou même quelques jours après l'amélioration de vos symptômes.

Prenez toutes les précautions possibles pour vous protéger et protéger ceux avec qui vous passerez votre temps pendant la saison du rhume et de la grippe, que vous voyagiez à travers la ville, dans tout le pays ou dans le monde. Si vous êtes malade, ne risquez pas la santé ou la vie des personnes qui vous sont chères.

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