![[Tomodachi Life] : Comment optimiser la technique des cœurs (lisez la description svp)](https://i.ytimg.com/vi/7HmHo23BxSE/hqdefault.jpg)
Contenu
- Cuisinez avec une poêle en fonte
- Boire du jus de cornichon
- Utilisez les décapants de ruban que vous avez dans votre cuisine
- Se raser les bras
- Portez des lingettes en tout temps
- Achetez 2 paires des mêmes pantalons ou jupes
Dans certains cas, une solution à un problème est évidente, mais dans d'autres, vous pourriez ne pas avoir les connaissances ou l'expérience nécessaires pour savoir comment y faire face efficacement (encore!). C'est pourquoi nous avons mis au point cette liste de conseils que vous pouvez utiliser pour résoudre certains des problèmes les plus courants auxquels les personnes atteintes de MII font face et qui peuvent avoir un problème assez simple - mais pas évident! - Solution.
Cuisinez avec une poêle en fonte
Aimez-vous cuisiner? Peut-être que vous vous préparez de bons plats faibles en fibres comme des œufs brouillés ou du riz sauté? Si vous cuisinez et si vous avez une carence en fer, essayez d'utiliser une poêle en fonte. L'utilisation d'une poêle en fonte pour cuire les aliments, en particulier certains aliments comme les tomates, peut ajouter plus de fer à vos aliments. Les casseroles en fonte ne sont généralement pas très chères, mais elles nécessitent un traitement plus spécial qu'une casserole en acier inoxydable, et elles sont assez lourdes. Une étude réalisée il y a quelques années a révélé que de nombreux aliments avaient une teneur en fer plus élevée après avoir été cuits dans une poêle en fonte. En particulier, les aliments humides et acides ont augmenté en fer: pensez à la sauce tomate et à la compote de pommes.
Maintenant, il y a aussi quelques mises en garde, car trop de fer dans le corps est également un problème. C'est en grande partie une préoccupation pour certains enfants de moins de 3 ans, alors faites attention si vous avez un très jeune enfant qui mange également les aliments que vous cuisinez dans votre casserole. De plus, ce n'est pas comme prendre un supplément de fer: cela ne résoudra pas une carence en fer majeure. Si un régime de suppléments ou de médicaments vous a été prescrit pour corriger une carence en fer, l'utilisation de casseroles en fonte ne le remplacera pas. Ce n'est qu'une façon d'introduire un peu plus de fer dans votre alimentation lorsque vous cuisinez votre propre nourriture, et pour ceux en rémission ou pour ceux qui sont toujours un peu faibles dans le département du fer, cela offre une autre façon de se faufiler.
Boire du jus de cornichon
Cette astuce étrange mais efficace est diffusée dans la communauté des MII depuis de nombreuses années. Certains ne jurent que par ça, d'autres disent qu'ils ne peuvent pas le faire: boire du jus de cornichon. Le jus de cornichon contient de grandes quantités de sodium. Si vous avez une faible teneur en sodium et que vous ressentez des symptômes comme des crampes dans les jambes, quelques onces (comme 2 ou 3) de jus de cornichon peuvent vous aider. Bien sûr, tout le monde n'a pas besoin de sodium et, en fait, la plupart des personnes qui n'ont pas de MII mangent probablement trop. Il est également généralement conseillé aux personnes souffrant de maladies cardiaques ou d'hypertension d'éviter de manger (ou de boire) trop de sodium.
L'effet du jus de cornichon sur les crampes a été étudié, mais les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi il fonctionne. Les chercheurs affirment également que ce n'est pas une recette complète pour corriger un déséquilibre électrolytique, mais cela pourrait aider. Est-ce pour vous? Peut être. Comme beaucoup de choses avec les MII, c'est probablement une situation d'essayage. Vérifiez simplement avec votre médecin avant de l'essayer, au cas où vous auriez des inquiétudes concernant votre taux de sodium ou votre déshydratation. Certains médecins, et en particulier ceux de la nutrition sportive, peuvent même le recommander à leurs patients.
Utilisez les décapants de ruban que vous avez dans votre cuisine
Lorsque vous rentrez de l'hôpital, surtout si vous avez subi une intervention chirurgicale, vous avez tous ces résidus de ruban adhésif sur votre peau. Ils enregistrent vos drains, votre IV, votre tube NG et tout ce que vous aviez connecté à vous. Vous décollez ce ruban et vous avez ce beurk collant sur votre peau. Heureusement, il existe de nombreuses façons de l'enlever sans nuire vraiment à votre peau. (Veuillez noter que ce n'est pas pour enlever les résidus de ruban autour d'une stomie, car cette peau doit être maintenue exempte d'huile.)
Il y a quelques éléments dans votre cuisine qui pourraient très bien fonctionner pour éliminer les résidus de ruban adhésif. La première est l'huile d'olive: mettez-en sur une boule de coton doux et frottez doucement. Laissez agir un peu, puis essayez de frotter à nouveau. Si vous n'avez pas d'huile d'olive, d'autres huiles végétales peuvent fonctionner, mais l'huile d'olive semble faire le meilleur travail. Votre peau est peut-être un peu grasse, mais ce n'est pas grave, elle l'absorbera avec le temps. L'huile de coco peut également fonctionner, mais pas aussi bien que l'olive. Si vous n'avez pas d'huiles de cuisine, vous pouvez également essayer un démaquillant pour les yeux. Il a tendance à être plus doux car il est fait pour être utilisé autour des yeux. La procédure est la même: appliquez doucement puis attendez un peu et travaillez le ruban. La plupart des gens ne gardent plus l'huile pour bébé comme aliment de base (nous l'avons utilisée comme huile de bronzage dans les années 80 - ne le faites jamais!), Mais si vous en avez, cela peut également aider à enlever le ruban adhésif. La dernière chose à essayer est une lingette pour bébé ou une lingette humide: elles contiennent parfois des ingrédients qui peuvent éliminer la colle. Faites juste attention à ne jamais frotter trop fort, vous ne voulez pas frotter votre peau à vif et vous exposer aux infections ou même à une simple irritation cutanée. N'utilisez jamais sur votre peau quoi que ce soit qui soit fait pour enlever la colle des surfaces, comme Goo Gone ou WD40. Vous sentirez mauvais et votre peau ne l'appréciera pas.
Se raser les bras
Les IV sont l'un de ces faits inévitables de la vie des MII. Vous recevez une intraveineuse à peu près chaque fois que vous êtes à l'hôpital: soit lors d'une visite aux urgences pour des fluides et des médicaments, en ambulatoire pour un test comme une coloscopie, pour une perfusion ou en tant que patient hospitalisé. La plupart du temps, les intraveineuses sont placées dans le bras (au moins pour commencer). Ce n'est pas un endroit optimal pour être sûr, mais c'est là que se trouvent les veines et cela fonctionne la plupart du temps.
La plupart d'entre nous peuvent prendre les intraveineuses dans la foulée, mais c'est la bande qui cause toute la difficulté. Retirer le ruban après un site IV n'est plus utile ou nécessaire peut être très douloureux car il arrache généralement tous les poils par les racines. Essayez plutôt de vous raser les bras avant que quiconque ne place une intraveineuse. Si vous avez le temps et que vous n'êtes pas admis à l'hôpital en urgence, quelques minutes avec un rasoir (ou une autre méthode d'épilation) peuvent vous éviter d'avoir à enlever tous les poils de vos bras avec le ruban.
Portez des lingettes en tout temps
Vous avez certainement besoin de lingettes humides dans votre trousse d'urgence, mais vous voulez aussi en avoir une à portée de main dans une poche ou un sac à main. Il y a tellement de raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d'une lingette: pour essuyer un siège de toilette, pour vous essuyer les mains après être allé aux toilettes, pour l'utiliser à la place du papier toilette. C'est une autre chose que vous pourriez transporter tout le temps et dont vous n'avez besoin qu'une seule fois dans une lune bleue, mais lorsque vous en avez besoin, vous avoir besoin il. Si vous avez déjà dû demander à un étranger de passer du papier toilette sous la porte d'une cabine de salle de bain, vous connaissez l'humiliation, et vous n'en avez tout simplement pas besoin dans votre vie. Un peu de préparation avec une lingette humide vous sauvera certainement de cette expérience.
Achetez 2 paires des mêmes pantalons ou jupes
Conservez-vous une trousse d'urgence IBD dans votre bureau, votre voiture ou votre casier en cas d'accident dans la salle de bain? C'est vraiment la meilleure façon de faire face aux conséquences du problème. Cela aide également à prévenir les problèmes, car lorsque vous êtes prêt, vous vous sentez plus confiant et avez un point de stress en moins dans votre journée.
Si vous portez beaucoup de pantalons kaki ou de jupes noires, vous pouvez en acheter une sauvegarde et la conserver dans votre trousse d'urgence. Vous n'en aurez peut-être jamais besoin. Et dans une certaine mesure, vous pourriez considérer que c'est un gaspillage d'argent ou un gaspillage d'un vêtement décent. Mais, si cela vous donne la tranquillité d'esprit ou si cela vous aide lorsque vous rencontrez une mauvaise passe, cela vaut la peine d'avoir ce pantalon à portée de main.