Contenu
- Ne croyez pas tout ce que vous entendez sur la contraception
- Apportez vos propres préservatifs
- Soyez franc avec votre partenaire
- Profitez des nombreux choix dont vous disposez
- Achetez les bons préservatifs
- Sachez quand passer à un autre contraceptif
- Renseignez-vous sur la contraception d'urgence
Pour éviter l'échec de la contraception, vous devez vous assurer que vous utilisez correctement la méthode de contraception que vous avez choisie, garder les voies de communication ouvertes entre vous et votre partenaire et prendre la responsabilité de votre corps. Voici quelques conseils pour faire tout cela et plus encore.
Ne croyez pas tout ce que vous entendez sur la contraception
Plus vous serez éduqué sur les contraceptifs et la prévention des grossesses, meilleurs seront vos choix. Cela peut sembler intuitif, mais il peut y avoir un peu de désinformation sur certaines méthodes de contrôle des naissances - que les pilules contraceptives provoquent des anomalies congénitales, par exemple, ou que l'utilisation d'un DIU peut vous rendre stérile. Méfiez-vous des sites Web qui peuvent être gérés par des centres de grossesse en crise, car certains peuvent essayer de vous induire en erreur en vous faisant croire que certaines méthodes de contrôle des naissances peuvent être inefficaces ou nuisibles.
Apportez vos propres préservatifs
Lorsqu'il s'agit d'utiliser un préservatif, ne supposez jamais que la personne avec laquelle vous allez avoir des relations sexuelles sera celle qui l'amènera. Cela est particulièrement vrai si vous êtes une femme. Certains hommes peuvent penser que vous prenez des contraceptifs oraux ou un autre type de contraceptif hormonal et ne pensent donc pas à apporter des préservatifs ou à proposer de les utiliser. Et utiliser un préservatif est une bonne idée si votre partenaire est une personne nouvelle pour vous: c'est la seule forme de contrôle des naissances qui vous protégera des infections sexuellement transmissibles et vous aidera à prévenir une grossesse non planifiée.
Soyez franc avec votre partenaire
Aborder le sujet du contrôle des naissances peut être gênant, mais cela ne devrait pas vous empêcher de le faire. Pensez-y de cette façon: si vous avez suffisamment confiance pour avoir des relations sexuelles avec cette personne, vous devriez être en mesure d'être ouvert et honnête avec elle sur les meilleurs moyens d'éviter une grossesse non désirée.
Même les couples mariés doivent avoir ces conversations. Une fois que vous et votre conjoint êtes certains que vous avez des enfants (ou que vous choisissez de ne pas fonder de famille du tout), vous voudrez peut-être envisager une méthode permanente - une vasectomie ou une ligature des trompes.
Pour que tout contrôle des naissances soit efficace, il est essentiel d'avoir ces discussions à l'avance. N'attendez pas la chaleur du moment. Si vous êtes avec quelqu'un de nouveau, utilisez au moins un préservatif.
Profitez des nombreux choix dont vous disposez
Le contrôle des naissances a parcouru un long chemin depuis que la pilule a été approuvée par la Food and Drug Administration des États-Unis en 1960. Il y a beaucoup plus de choix que jamais; vous n'êtes plus limité aux préservatifs, aux pilules ou au diaphragme. Les méthodes hormonales comme NuvaRing et le patch sont tout aussi efficaces que les pilules sans avoir à se souvenir de les utiliser. Et l'éponge Today est de retour sur les tablettes des magasins en tant qu'alternative moins salissante, plus confortable et plus pratique au diaphragme.
Faites vos recherches et discutez de vos options avant de choisir une méthode. Apprenez à interpréter les taux d'échec de la contraception et découvrez les effets secondaires de tout contraceptif que vous envisagez. Une fois que vous avez pris une décision, assurez-vous de savoir comment utiliser efficacement l'option choisie.
Vous voudrez également savoir ce qui peut réduire l'efficacité de votre contraception, comme les médicaments qui pourraient interagir avec la pilule ou une mauvaise conservation.
Achetez les bons préservatifs
Les préservatifs en latex sont le type le plus populaire et peuvent protéger contre les infections sexuellement transmissibles, tout comme ceux fabriqués à partir de polyuréthane et de polyisoprène. Les préservatifs en peau d'agneau naturelle peuvent aider à prévenir la grossesse, mais leurs petits pores ne vous protègent pas contre une infection. Lisez les étiquettes pour vous assurer que le préservatif que vous utilisez a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Les préservatifs de nouveauté, tels que les préservatifs aromatisés, peuvent ne pas être approuvés par la FDA.
La taille compte également. Non seulement la taille du préservatif affecte le confort et l'ajustement, mais un préservatif trop grand ou trop petit peut se casser ou glisser.
Sachez quand passer à un autre contraceptif
Pour qu'un contraceptif soit efficace, il doit en être un qui soit facile à utiliser et qui corresponde à votre style de vie et à votre budget. Si votre contraception actuelle ne correspond pas à ces critères, vous êtes moins susceptible de l'utiliser. Même obtenir une injection Depo quatre fois par an peut être un problème pour certaines femmes.
Si vous pensez qu'il est peut-être temps de changer votre méthode de contraception, suivez votre instinct. Commencez à rechercher vos options et parlez-en à votre médecin. Demandez à vos amis ce qu'ils utilisent et s'ils en sont satisfaits.
Renseignez-vous sur la contraception d'urgence
Si vous vous trouvez enceinte alors que vous ne voulez pas l'être, vous avez une option très efficace: la contraception d'urgence (CE). Vous pouvez prendre la pilule du lendemain immédiatement après un rapport sexuel non protégé ou dans les 72 heures (trois jours) suivant un rapport sexuel non protégé ou un échec de la contraception. La chose importante à savoir sur la CE est qu'elle n'interrompt pas une grossesse. Il en empêche simplement un, comme le font toutes les autres méthodes de contraception.