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La plupart des gens supposent que s'ils ont une douleur au genou, cela est dû à un problème d'articulation du genou. Ce n'est pas toujours le cas. Bien que l'inconfort puisse être dû à une affection du genou, il peut également être le résultat d'une protrusion discale ou d'un nerf pincé dans le bas du dos. Travailler avec un physiothérapeute peut aider à déterminer si tel est le cas.
Comment la colonne vertébrale provoque des douleurs au genou
Les nerfs qui transmettent la sensation de douleur aux jambes et aux pieds sont situés dans le bas du dos. Parfois, avec l'âge ou une blessure, les disques entre les vertèbres peuvent se gonfler et appuyer sur ces nerfs.
Lorsque cela se produit, le nerf devient irrité et envoie des signaux de douleur. L'emplacement de la douleur dépend du disque qui dépasse. La sévérité de la douleur dépend de la quantité de pression du disque sur le nerf. Les nerfs qui envoient les fibres au genou sont situés aux deuxième, troisième et quatrième niveaux vertébraux lombaires dans la région du bas du dos.
Si un disque bombé, un éperon osseux ou une articulation arthritique dans la deuxième, troisième ou quatrième vertèbre lombaire comprime ("pincement") un nerf, la douleur référée sera souvent ressentie dans le genou.
La douleur référée est une douleur perçue à un endroit autre que celui de la cause. C'est le résultat de signaux de douleur envoyés le long du réseau de nerfs sensoriels interconnectés.
Cette condition peut être diagnostiquée par votre médecin avec une anamnèse approfondie et un examen physique. Si le nerf qui se déplace vers votre cuisse et votre genou est irrité ou pincé, vous pouvez ressentir une multitude de symptômes, notamment:
- Douleur à l'avant de la cuisse
- Douleur au genou
- Engourdissement ou picotements dans la cuisse
- Faiblesse des muscles de la hanche ou du quadriceps
Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin. Dans certains cas, la hanche peut être le coupable, un examen attentif est donc nécessaire pour trouver la véritable cause de votre douleur au genou.
Quand consulter un médecin à propos de la douleur au genouTraitement
Le traitement de la douleur au genou due à une compression ou à une irritation du nerf rachidien peut être accompli par chirurgie, mais il n'est pas recommandé de pense à propos de la chirurgie jusqu'à ce que vous ayez épuisé les mesures conservatrices.
Une approche conservatrice est généralement privilégiée. Des injections de stéroïdes peuvent être utilisées, si nécessaire, pour aider à réduire l'inflammation autour de votre racine nerveuse, mais, encore une fois, cela ne devrait pas être votre plan de traitement initial.
La physiothérapie est au cœur du plan de traitement et peut inclure des interventions telles que des étirements du dos et des exercices de renforcement du tronc.
Un physiothérapeute formé à la méthode McKenzie peut être en mesure de déterminer si votre douleur provient de la colonne vertébrale ou du genou en fonction de mouvements spécifiques.
De manière générale, si vous faites un exercice du dos et que la douleur se concentre dans la colonne vertébrale, votre douleur au genou est probablement renvoyée par le dos.
Poursuivre une progression d'exercices pour centraliser votre douleur peut vous aider à vous débarrasser rapidement et en toute sécurité de votre douleur au genou et à reprendre une activité normale. Si votre douleur au genou est améliorée par des exercices pour votre colonne vertébrale, votre physiothérapeute peut également vous montrer des exercices de correction posturale et des stratégies pour maintenir la pression sur le nerf comprimé.
D'autre part, si les mouvements de votre colonne vertébrale n'ont aucun effet sur votre douleur au genou, le physiothérapeute peut utiliser la méthode Mackenzie pour déterminer si votre douleur est causée par un problème au genou ou à la hanche.
Physiothérapie pour la douleur au genouUn mot de Verywell
La douleur à la cuisse ou au genou peut certainement provenir de l'articulation du genou, mais elle peut aussi provenir d'un nerf pincé dans le dos.
Consulter votre médecin, puis travailler en étroite collaboration avec un physiothérapeute spécialiste de la colonne vertébrale peut vous aider à déterminer rapidement et en toute sécurité la cause de votre douleur et à reprendre pleinement votre mode de vie actif normal.
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