Devez-vous incliner la tête en arrière ou en avant pour arrêter un saignement de nez?

Contenu

• Que faire lorsque vous saignez du nez
• Quand voir un médecin / se rendre à l'hôpital
• Causes et prévention

Un saignement de nez (épistaxis) est un problème assez courant qui est souvent traité à la maison. Une réaction immédiate lorsque cela se produit est d'incliner la tête en arrière pour ne pas faire couler de sang, mais il est préférable de s'asseoir droit et de garder la tête dans une position neutre (plutôt que d'incliner vers l'arrière. ou marche à suivre) lorsque vous essayez d'arrêter un saignement de nez.

Bien que cela puisse réduire la quantité de sang qui sort de votre nez, incliner la tête en arrière permet au sang de couler au fond de votre gorge. Cela peut entraîner des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Une légère inclinaison vers l'avant est acceptable, mais aller trop loin (p. Ex., Se pencher sur les genoux) peut placer votre cœur au-dessus de votre tête, ce qui peut encourager davantage de saignements.

Que faire lorsque vous saignez du nez

Plutôt que d'incliner la tête en arrière, la recommandation est de:

1. Asseyez-vous sur une chaise.
2. Gardez votre corps et votre tête droits plutôt que de les incliner vers l'arrière ou de vous pencher loin vers l'avant.
3. Pincez vos narines ensemble en appuyant doucement de chaque côté de votre nez (juste en dessous du pont).
4. Maintenez la pression sur vos narines pendant au moins cinq minutes et pendant 10 minutes complètes si possible avant de vérifier si le saignement s'est arrêté.

Le cas échéant, vous pouvez utiliser un chiffon ou un mouchoir en papier pour attraper du sang, mais ne vous emballez pas le nez avec de la gaze ou du mouchoir en papier.

Vous devrez peut-être faire quelques tentatives et l'ensemble du processus peut prendre entre cinq et 20 minutes. Les saignements de nez qui durent plus de 20 minutes peuvent nécessiter des soins médicaux.

Une fois le saignement terminé, maintenez une position droite du corps et évitez de vous pencher. De plus, évitez de vous moucher.

Quand voir un médecin / se rendre à l'hôpital

Les saignements de nez sont rarement une urgence médicale. Cependant, à l'occasion, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un professionnel de la santé pour votre saignement de nez.

Vous pouvez déterminer la gravité de votre saignement de nez en vous posant les questions suivantes:

• Votre nez saigne-t-il depuis 20 minutes et ne s'arrêtera pas malgré les étapes de premiers soins énumérées ci-dessus?
• Saignez-vous rapidement ou avez-vous perdu plus d'une tasse de sang?
• Avez-vous d'autres symptômes à la suite du saignement, comme une peau pâle, une confusion, des douleurs thoraciques ou des difficultés respiratoires?
• Le sang coule-t-il au fond de votre gorge? (saignement de nez postérieur)
• Le saignement est-il causé par une blessure traumatique au visage (comme un nez cassé), un accident de voiture ou un coup à la tête?
• Prenez-vous des anticoagulants (anticoagulants)?

Si vous répondez «oui» à l'une de ces questions, vous devez consulter immédiatement un médecin. Appelez le 911 ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous conduire à l'urgence. Conduire pendant que vous saignez activement peut entraîner des évanouissements au volant et être impliqué dans un accident dangereux.

Si vous avez un saignement de nez que vous avez réussi à arrêter, contactez votre médecin pour obtenir des conseils supplémentaires si vous prenez des anticoagulants (anticoagulants), vous avez commencé un nouveau médicament récemment, vous avez récemment subi une chirurgie nasale ou des sinus, ou vous avez une affection connue telle que une tumeur ou des polypes nasaux ou sinusaux.

Quand appeler le médecin à propos d'un saignement de nez

Traitements médicaux pour les saignements de nez

Lorsque vous ne pouvez pas contrôler vous-même un saignement de nez, un médecin peut recourir à une intervention médicale pour le faire. Parmi les plus courants qui peuvent être envisagés, citons la cautérisation au nitrate d'argent, le remplissage nasal et une pince nasale.

Que faire pour les saignements de nez fréquents

Causes et prévention

Les causes génétiques des saignements de nez, comme la télangiectasie hémorragique héréditaire, sont évidemment inévitables. Et si vous prenez un anticoagulant, ce qui empêche la coagulation, vous ne pourrez peut-être pas arrêter de prendre votre médicament.

Mais la plupart des autres causes de saignements de nez peuvent être influencées par des changements qui sont sous votre contrôle:

• Évitez de vous cueillir le nez et gardez les ongles courts avec des bords arrondis.
• Travaillez pour gérer vos allergies et faites de votre mieux pour prévenir les rhumes pour éviter d'avoir à vous moucher fréquemment.
• Essayez d'utiliser un humidificateur à vapeur froide la nuit, en particulier si vous vivez dans une zone à faible humidité.
• Utilisez un spray nasal salin pour garder vos voies nasales hydratées.

Si vous faites du sport ou avez un travail physique, assurez-vous de porter un équipement de protection approprié (le cas échéant) pour éviter les traumatismes faciaux.

Cela dit, certaines personnes souffrent de saignements de nez fréquents qui n'ont parfois pas de cause évidente (comme une bosse dans le nez).

Vous pouvez souvent arrêter ces saignements de nez, mais pour les empêcher davantage de se reproduire, vous devez en parler à votre professionnel de la santé.