Contenu
- Symptômes de l'apnée du sommeil
- Comment l'apnée du sommeil provoque des maux de tête matinaux
- Traitement
Il existe une poignée de types de maux de tête et la plupart des personnes qui en souffrent connaissent la cause de leur douleur. Les céphalées de tension sont les plus courantes. Ceux-ci peuvent être provoqués par une tension musculaire, en particulier des muscles tendus dans le cou qui provoquent des douleurs à l'arrière de la tête. Des maux de tête sinusaux peuvent survenir en association avec une congestion nasale ou des allergies. Les migraines sont associées à des changements de vision, des nausées et des vomissements et des douleurs incapacitantes. Les céphalées en grappes sont brutalement douloureuses et se produisent avec des rougeurs oculaires et d'autres signes. Des maux de tête de rebond peuvent même survenir si les analgésiques sont surutilisés. De nombreux maux de tête sont soulagés par le sommeil, mais pourquoi les maux de tête peuvent-ils être notés dès le réveil?
Symptômes de l'apnée du sommeil
L'apnée obstructive du sommeil est une condition qui perturbe la respiration pendant le sommeil. Elle se caractérise par des pauses respiratoires qui durent au moins 10 secondes et qui sont associées à un sommeil fragmenté, à des réveils ou à des baisses des taux d'oxygène dans le sang. Les autres symptômes de l'apnée du sommeil comprennent:
- Somnolence diurne excessive
- Ronflement
- Halètement ou suffocation pendant le sommeil
- Témoin de pauses dans la respiration
- Uriner la nuit (nycturie)
- Insomnie (réveils nocturnes fréquents)
- Bouche sèche la nuit
- Grincement des dents (bruxisme)
- Brûlures d'estomac nocturnes
- Palpitations
- Sueurs nocturnes
- Problèmes de concentration et de mémoire
- Problèmes d'humeur
Comment l'apnée du sommeil provoque des maux de tête matinaux
L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les voies respiratoires supérieures s'effondrent, le plus souvent en raison de changements de la langue et du palais mou, bloquant le flux d'air du nez et de la bouche vers les poumons. En conséquence, l'oxygène ne peut pas être introduit et le dioxyde de carbone ne peut pas être expulsé.Les niveaux de dioxyde de carbone dans le sang augmentent, surtout dans le cas du syndrome d'hypoventilation obésité.
Le dioxyde de carbone affecte la taille des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Le cerveau a la priorité sur les ressources. Si une respiration inadéquate se produit, le cerveau veut préserver son accès à l'oxygène et sa fonction. En conséquence, une augmentation des niveaux de dioxyde de carbone dilate les artères du cerveau. Cela augmente le flux sanguin. À son tour, cela augmente la pression dans le crâne, qui est un espace confiné. Par conséquent, l'accumulation progressive de dioxyde de carbone due à une respiration inadéquate pendant le sommeil peut contribuer aux maux de tête qui sont notés au réveil.
Fréquemment, les maux de tête matinaux dus à l'apnée du sommeil s'estomperont dans les premières heures de la journée lorsque la respiration normale reprend. Une fois réveillé, les voies respiratoires sont restaurées et le dioxyde de carbone supplémentaire est progressivement expulsé. La taille des vaisseaux sanguins du cerveau diminue et la pression diminue. Ces maux de tête disparaîtront sans l'utilisation de médicaments contre la douleur.
Les maux de tête matinaux dus à l'apnée du sommeil peuvent être décrits comme une douleur plutôt que comme une douleur aiguë.Ils ne sont généralement pas extrêmement douloureux et peuvent toucher vaguement le front ou les tempes et sont bilatéraux. Les maux de tête ne surviennent pas à d'autres moments de la journée. Ils ne sont pas associés à des changements de vision, des nausées et des vomissements, une faiblesse, un engourdissement ou des étourdissements. Les céphalées de position peuvent également être associées à d'autres conditions et une évaluation par un neurologue peut être indiquée si elles persistent ou si d'autres résultats sont présents.
Traitement
Si vous avez des maux de tête matinaux dus à l'apnée du sommeil, un traitement par pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) peut être très efficace. Cela diminuera souvent la fréquence, l'intensité et l'occurrence de ces maux de tête. Si les maux de tête ne disparaissent pas, envisagez une évaluation plus approfondie pour vous assurer qu'une autre cause n'est pas présente.