Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Sélection et préparation
- Questions courantes
Verbena officinalis est une plante vivace aux feuilles délicates et dentelées et aux petites fleurs à cinq pétales. Bien que la verveine n'ait pas d'odeur, les praticiens alternatifs croient que la verveine a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antispasmodiques et analgésiques (analgésiques) bénéfiques pour la santé.
La verveine est également appelée verveine bleue américaine, joie simple, herbe sacrée, plante de moustique et hysope sauvage. En médecine traditionnelle chinoise, il est connu sous le nom de mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis ne doit pas être confondu avec la verveine citronnelle, une herbe de jardin utilisée pour la cuisine qui possède également des propriétés médicinales.
Avantages pour la santé
L'usage médicinal de la verveine remonte au livre du XVIIIe siècle "Sauer's Herbal Cure,’ où il a été dit pour aider au traitement des calculs rénaux. En fait, on pense que le nom «verveine» dérive du mot celtiqueFerfaen signifiant «chasser les pierres».
La verveine a regagné populairement dans les années 1930 comme l'une des 38 plantes à fleurs utilisées dans une teinture homéopathique appelée Bach Flower Remedy, dont des variantes sont encore vendues aujourd'hui. Parmi ses bienfaits prétendus, la verveine peut aider à traiter:
- Maux de tête
- Douleurs et douleurs générales
- Insomnie
- Dysfonctionnement digestif
- Symptômes des voies respiratoires supérieures
- Infections des voies urinaires
- Dépression et anxiété
Comme pour de nombreux remèdes homéopathiques, certaines des allégations de santé sont mieux étayées par la recherche que d'autres.
Soulagement de la douleur
Un certain nombre d'études se sont penchées sur les effets anti-inflammatoires et analgésiques de Verbena officinalis, à la fois dans des formulations topiques et orales. Les résultats ont été largement mitigés.
Une étude de 2006 menée en Espagne a révélé qu'un extrait de V. officinalis, appliqué localement chez le rat,était aussi efficace pour soulager l'œdème (gonflement) que les anti-inflammatoires traditionnels, mais il était beaucoup moins capable de soulager la douleur.
Anxiété et insomnie
On pense depuis longtemps que le thé à la verveine a un effet calmant qui peut aider à soulager le stress et favoriser le sommeil. Cet effet a été décrit pour la première fois dans le livre de 1652 "The English Physician’ dans lequel la verveine était utilisée comme thé pour traiter «l'excès d'enthousiasme».
Bien qu'il y ait eu peu d'études sur ces effets chez l'homme, il existe des preuves que V. officinalis non seulement réduit l'anxiété et l'insomnie, mais peut prévenir l'apparition de crises d'épilepsie. Ces effets sont attribués à une molécule de sucre dans la verveine, connue sous le nom de verbénaline, qui aurait des propriétés psychoactives.
Une étude de 2016 publiée dans le Frontières de la pharmacologie a rapporté qu'un extrait de V. officinalis, prescrit à une dose de 100 à 500 milligrammes par kilogramme, réduit la fréquence et la durée des crises tonico-cloniques chez la souris.
De plus, les souris injectées avec l'extrait ont passé plus de temps à dormir que celles injectées avec un placebo. L'anxiété, mesurée par le mouvement dans un labyrinthe, s'est également améliorée.
Bien qu'il ne soit pas clair si le même effet serait rendu chez l'homme, cela suggère que V. officinalis peut exercer une influence positive sur le système nerveux central et les glandes surrénales (qui produisent des hormones de stress).
Les infections
Le traitement des maladies infectieuses, à la fois courantes et graves, est devenu de plus en plus difficile face à la résistance croissante aux antibiotiques. On pense que la verveine, utilisée depuis longtemps pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures et des voies urinaires, exerce des effets antimicrobiens qui peuvent aider à surmonter ces défis.
Dans une étude de 2016, différentes parties du V. officinalis ont pu éradiquer 24 souches de bactéries pathogènes. Selon la recherche, des extraits dérivés de la tige de V. officinalis ont pu tuer Staphylococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa dans le tube à essaiplus efficacement que l'antibiotique amoxicilline.
De même, les feuilles de la plante ont montré une activité considérable contreCitrobacter freundii. La racine s'est avérée très efficace contreBacillus subtilis.
Bien qu'il ne soit pas clair si les mêmes résultats seraient visibles à l'extérieur du tube à essai, la recherche fournit des preuves de l'efficacité présumée depuis longtemps de la verveine dans le traitement des coupures mineures et des infections cutanées.
Calculs rénaux
De toutes les affections que la verveine est depuis longtemps présumée traiter, la prévention des calculs rénaux est l'une des moins étayées par la recherche. Ceci est principalement dû au fait qu'il est difficile de mesurer l'efficacité d'un traitement pour ne pas causer de problème médical. À ce jour, peu de preuves suggèrent qu'il a un effet.
Une étude en Chine a révélé que les souris traitées avec des injections de verbénaline ne présentaient aucun changement dans la structure ou la fonction de leurs reins par rapport aux souris recevant un placebo.
Ce que la verveine semble faire est d'augmenter la production d'urine, ce qui peut en fait aider à prévenir la formation de calculs rénaux. Mais il ne le fait pas en augmentant la quantité d'eau et de sodium dans les voies urinaires - comme la plupart des diurétiques agissent - mais plutôt en irritant les reins. Cela peut en fait blesser les reins plus qu'aider, en particulier sur le long terme.
Cancer colorectal
L'une des affirmations les plus audacieuses des herboristes est que la verveine peut aider au traitement du cancer colorectal. Ces affirmations ont été largement encouragées par la recherche qui a montré que les polysaccharides (un type de glucide à longue chaîne) dans la verveine altéraient l'activité des cellules cancéreuses colorectales dans les tubes à essai.
Une étude de 2017 en Chine a rapporté qu'un extrait de V. officinalis les polysaccharides ont interrompu la propagation des cellules colorectales en empêchant leur adhésion aux cellules saines.
Sans les moyens de se lier aux cellules saines, une tumeur ne peut pas métastaser et envahir des organes éloignés. Cela suggère que les polysaccharides de verveine pourraient un jour être utilisés pour aider à isoler et contrôler les tumeurs chez les personnes atteintes d'un cancer colorectal, améliorant ainsi la survie. Cependant, des recherches supplémentaires à cet effet sont certainement nécessaires.
Les effets secondaires possibles
En tant qu'herbe, V. officinalis est considéré comme sans danger pour la consommation avec quelques effets secondaires, à savoir l'indigestion et le gaz.
L'herbe produit également une substance huileuse qui peut provoquer une dermatite de contact, mais une forme généralement bénigne avec une éruption cutanée et une rougeur localisées. Avant d'utiliser une teinture de verveine, appliquez toujours un peu sur la peau et attendez une heure pour voir si une éruption cutanée se développe. Les réactions anaphylactiques sévères sont rares.
On ne sait pas si la verveine interagit avec d'autres médicaments. Informez votre médecin de tous les suppléments que vous prenez pour éviter d'éventuelles interactions.
La verveine doit être évitée chez les personnes atteintes d'une maladie rénale. La verbénaline présente dans la plante peut irriter les reins en cas de surutilisation, provoquant une inflammation et une aggravation potentielle de la maladie.
On sait peu de choses sur la sécurité à long terme des suppléments de verveine. Pour cette raison, ils ne doivent pas être utilisés chez les enfants, les personnes enceintes ou qui allaitent, ni pour le traitement de toute condition médicale grave.
Il n'est pas conseillé de traiter soi-même toute condition médicale sans l'avis d'un médecin qualifié ou d'éviter les soins standard du traitement et peut vous mettre en danger.
Sélection et préparation
Il n'y a pas de lignes directrices pour l'utilisation appropriée de la verveine dans le traitement des conditions médicales. Les suppléments sont généralement vendus sous forme de capsules, mais sont également disponibles sous forme de teintures, d'extraits, d'astringents, de thés, de poudres et d'herbes séchées.
Les capsules sont disponibles à des doses allant de 150 milligrammes à 1000 milligrammes. Lorsqu'ils sont pris dans cette plage, ils sont généralement considérés comme sûrs. Les suppléments de verveine sont destinés à une utilisation à court terme uniquement.
Les compléments alimentaires aux États-Unis ne sont pas réglementés de la même manière que les médicaments pharmaceutiques. Ils ne sont pas tenus de subir des tests ou des recherches rigoureux et, en tant que tels, peuvent varier en qualité.
Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne l'utilisation d'herbes traditionnelles chinoises et d'autres remèdes populaires. Selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative, certains produits à base de plantes chinoises sont sans danger, mais d'autres ne le sont pas. Des rapports ont fait état de certains produits contaminés par des médicaments, des pesticides ou des métaux lourds ou ne contenant pas les ingrédients énumérés.
Pour garantir la qualité et la sécurité, n'achetez que des suppléments auprès de fabricants de confiance, idéalement, ceux qui soumettent volontairement leurs produits à des tests par un organisme de certification indépendant comme la United States Pharmacopeia (USP) ou ConsumerLab.
Ne vous laissez pas influencer par les allégations selon lesquelles un supplément peut traiter ou guérir une santé spécifique. En vertu de la loi, il est illégal pour les fabricants de suppléments de faire de telles déclarations.
Questions courantes
Pouvez-vous cultiver votre propre verveine?
La verveine peut certainement être cultivée dans les jardins familiaux, mais assurez-vous d'acheter V. officinalis graines plutôt que des variétés ornementales, comme V. bonariensis. La plante pousse bien en plein soleil à partiel et dans un sol bien drainé.
V. officinalis grandira entre 12 et 36 pouces de hauteur et développera des grappes de minuscules fleurs blanches ou violettes. La saison de croissance va du milieu de l'été au début de l'automne.
S'il est utilisé pour le thé, évitez de pulvériser les herbes avec des pesticides ou d'utiliser des engrais chimiques. Une fois récoltée, vous pouvez utiliser l'herbe fraîche ou la sécher dans un déshydrateur pour une utilisation future.
Le thé vert peut-il traiter le cancer du sein?- Partager
- Retourner
- Texte