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Des bouffées vasomotrices fréquentes, des rougeurs, des bosses rouges et des vaisseaux sanguins dilatés autour du nez et des joues sont les caractéristiques de la rosacée, une affection cutanée chronique qui affecte plus de 16 millions d'Américains. La rosacée peut également entraîner un nez bulbe rouge (connu sous le nom de rhinophyma) ou une sensation de brûlure ou de gravier dans vos yeux (connue sous le nom de rosacée oculaire).Le traitement de la rosacée implique généralement l'utilisation de médicaments et / ou d'éviter les déclencheurs qui aggravent les symptômes de la rosacée tels que l'exposition au soleil, le stress, l'alcool et les aliments épicés. Dans certains cas, la thérapie au laser peut être suggérée pour réduire les bouffées de chaleur et l'apparence des vaisseaux sanguins. Si la rosacée n'est pas traitée, la condition peut s'aggraver, ce qui peut entraîner des poussées plus fréquentes ou persistantes.
En plus du traitement, certaines personnes essaient des remèdes et des crèmes pour réduire les symptômes. Voici un aperçu des remèdes les plus fréquemment utilisés pour la rosacée.
Crème pour la peau
Un certain nombre d'ingrédients de soin de la peau sont parfois utilisés pour réduire les rougeurs et les pustules associées à la rosacée, en raison de leurs prétendues propriétés anti-inflammatoires. Les ingrédients de soin de la peau les plus courants comprennent:
- Thé vert
- Réglisse
- Feverfew
- Gruau
- Aloe Vera
- Camomille
- Mon chéri
- Niacinimide
- Huiles essentielles telles que l'huile d'arbre à thé
Régime
Aliments anti-inflammatoires
En plus des crèmes topiques pour la peau, il est également prouvé que suivre un régime anti-inflammatoire peut aider à gérer les symptômes. La recherche suggère que l'inflammation joue un rôle clé dans le développement de la rosacée.
Bien qu'il y ait actuellement un manque de soutien scientifique pour l'efficacité du régime anti-inflammatoire en tant que traitement de la rosacée, l'adoption d'un régime anti-inflammatoire peut aider à améliorer votre santé globale et éventuellement à protéger contre le diabète, le syndrome métabolique et l'obésité.
Zinc
Une étude publiée dans le Journal international de dermatologie a examiné le rôle du sulfate de zinc chez les personnes atteintes de rosacée. Après avoir pris du sulfate de zinc trois fois par jour pendant trois mois, les participants ont eu une diminution significative de l'activité de la maladie par rapport à ceux qui ont pris un placebo. Cependant, une étude ultérieure publiée dans le même journal n'a pas trouvé d'amélioration plus importante de la sévérité de la rosacée avec un traitement oral au zinc par rapport à un placebo.
Micronutriment essentiel pour la santé humaine, le zinc se trouve naturellement dans les aliments tels que les huîtres, le bœuf, les céréales pour petit déjeuner, les noix de cajou.
Éviter les aliments déclencheurs
Les aliments qui peuvent aggraver les symptômes comprennent les boissons chaudes et les boissons chaudes, les aliments épicés et l'alcool.
Étant donné que certains aliments sont censés déclencher la libération de produits chimiques qui dilatent les vaisseaux sanguins et provoquent des bouffées vasomotrices, certaines personnes évitent ces aliments pour tenter de réduire les symptômes.
Une méthode d'identification des intolérances alimentaires consiste à utiliser un régime d'élimination et de provocation, qui consiste à éviter temporairement certains aliments du régime (comme le lait ou les aliments contenant du gluten) pendant une à deux semaines, puis à les introduire systématiquement dans l'alimentation pour isoler les aliments qui provoquer des symptômes. La supervision par un professionnel de la santé est recommandée.
Problèmes gastro-intestinaux
La rosacée peut être liée à certains troubles digestifs, selon une étude publiée dans le Journal britannique de dermatologie. Les chercheurs ont mené une étude à l'échelle nationale et ont constaté que la prévalence de la maladie cœliaque, de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse, de l'infection à H.pylori, de la petite prolifération bactérienne intestinale et du syndrome du côlon irritable (SCI) était plus élevée chez les personnes atteintes de rosacée que dans la population générale.
La gestion du stress
Le stress étant considéré comme un déclencheur courant des poussées de rosacée, les techniques de gestion du stress peuvent aider à contrôler la rosacée.
Conclusion
Pour un traitement optimal de la rosacée, il est important de travailler avec votre fournisseur de soins de santé pour élaborer un plan de traitement et apprendre à vivre avec la maladie. Cela peut prendre du temps pour comprendre les déclencheurs à éviter et les changements de style de vie et les traitements qui peuvent gérer votre état.