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Avez-vous déjà ressenti de graves douleurs à mi-cycle? Des douleurs et des crampes semblent-elles survenir pendant l'ovulation? Ce que vous vivez peut être mittelschmerz.Mittelschmerz est un mot allemand qui se traduit littéralement par «douleur moyenne». D'autres mots que vous pouvez entendre incluent la douleur d'ovulation, la douleur à mi-cycle, la douleur menstruelle moyenne ou les crampes.
Aperçu
L'ovulation survient généralement environ deux semaines après le premier jour de vos dernières règles. Mittelschmerz se produit pendant l'ovulation lorsqu'un ovule est libéré par les ovaires. Pour certaines femmes, cela provoque une douleur intense et des crampes d'un côté du bas-ventre. Bien que la douleur puisse donner l'impression que quelque chose de grave ne va pas, Mittelschmerz est rarement grave.
Les causes
La cause de la douleur n'est pas exactement connue. L'ovule se développe dans un follicule de l'ovaire, entouré de liquide folliculaire. Comme pour un kyste ou tout gonflement, il étire la surface de l'ovaire. Il a besoin de se rompre pour être libéré. Lorsque cela se produit, le liquide et un peu de sang sont libérés, ce qui peut irriter davantage la muqueuse de l'abdomen.
Environ une femme sur cinq note qu'elle ressent de la douleur au moment de l'ovulation. Pourquoi certaines femmes en souffrent et d'autres ne sont pas connues. Alors que certains en ont tous les mois, d'autres ne l'ont qu'à l'occasion.
Signes et symptômes
La douleur typique se situe d'un côté du bas de l'abdomen, mais au-delà, les symptômes sont très variables.
- Cela peut être une douleur soudaine et aiguë ou une douleur sourde ressemblant à une crampe.
- La gravité peut aller d'un léger élancement à un inconfort sévère.
- La douleur peut être momentanée ou continue. Mittelschmerz dure de six à huit heures chez la plupart des femmes; cependant, il peut parfois durer de 24 à 48 heures.
Parfois, en plus de douleurs et de crampes à mi-cycle, certaines femmes peuvent ressentir des nausées et / ou de légères taches menstruelles.
Diagnostic
Vous n'aurez probablement pas besoin de consulter votre médecin pour une douleur mittelschmerz légère. En notant que cela fait environ deux semaines depuis le début de vos dernières règles, vous pouvez soupçonner que la douleur est due à l'ovulation. Vous pourriez tenir un journal menstruel et noter quand vous ressentez la douleur.
D'autres causes possibles de la douleur pourraient être l'endométriose ou un kyste ovarien. Les signes indiquant qu'il s'agit de quelque chose de plus grave que la douleur liée à l'ovulation et que vous devriez consulter un médecin ou rechercher des soins d'urgence comprennent:
- Vomir du sang
- Sang dans les selles
- Augmentation de la douleur
- Faiblesse ou étourdissements
- Forte fièvre
- Miction difficile ou douloureuse
- Abdomen enflé
- Difficulté à respirer
Traitement
Les soins personnels typiques des mittelschmerz comprennent:
- Du repos.
- Buvez au moins huit verres d'eau par jour.
- Utilisez un coussin chauffant (essayez de fabriquer un coussin chauffant fait maison pour chaussettes tubulaires) ou prenez des bains chauds pour soulager la douleur.
- Utilisez un remède en vente libre comme l'acétaminophène ou le naproxène sodique.
- Vérifiez votre température plusieurs fois par jour pour vous assurer que vous ne développez pas d'infection.
- Appelez votre médecin si la douleur est intense et que ces conseils d'auto-assistance ne soulagent pas votre douleur à mi-cycle.
Si vous ressentez une douleur d'ovulation à mi-cycle qui dure plus de deux à trois jours, si vous avez des saignements abondants ou si vous avez des pertes vaginales inhabituelles, appelez votre professionnel de la santé.
Si vous ressentez fréquemment une ovulation douloureuse, vous pouvez discuter avec votre médecin de la question de savoir si la pilule contraceptive qui empêche l'ovulation est une solution.