Contenu
- Qu'est-ce que l'adénosine triphosphate?
- Déficit en ATP dans la fibromyalgie
- Déficit en ATP dans l'EM / CFS
- Traitement
Premièrement, ce n'est pas comme être fatigué et avoir besoin de dormir. C'est plus un os fatigué, ne peut pas déplacer une sensation musculaire. Si vous avez déjà travaillé au point que vous ne pouvez plus faire, peu importe ce que vous voulez, c'est de cela dont nous parlons. Si vous êtes déjà sorti de l'anesthésie avec vos membres trop lourds à soulever, vous l'aurez. Tu peux vouloir dormir, mais vous absolument avoir besoin pour reposer vos muscles avant de faire autre chose.
Avec FMS et ME / CFS, cependant, ce manque d'énergie peut frapper soudainement et durer longtemps, peu importe combien nous nous reposons. Cela peut arriver au milieu d'une virée shopping, au travail ou dix minutes après être sorti du lit. Il se peut aussi que ce soit là tôt le matin et que vous ne vous leviez pas du tout.
Nous ne comprenons pas entièrement ce symptôme ni pourquoi il fait partie de ces maladies, mais les recherches suggèrent que cela est, au moins en partie, dû à de faibles niveaux de quelque chose appelé adénosine triphosphate, ou ATP.
Qu'est-ce que l'adénosine triphosphate?
L'ATP stocke l'énergie dans votre corps. Les biologistes l'appellent souvent «la monnaie énergétique de la vie». C'est la principale source d'énergie de toutes les cellules vivantes. C'est ce en quoi l'énergie contenue dans votre nourriture est transformée afin qu'elle puisse alimenter tous les processus de votre corps.
L'ATP est produit par les mitochondries de vos cellules. Vos cellules en ont besoin pour fonctionner, vos muscles en ont besoin pour se contracter, tout dans votre corps en a besoin pour fonctionner comme il se doit.
L'adénosine se produit naturellement dans votre corps et, entre autres, traite de la régulation du flux sanguin vers certains de vos organes. Cependant, en ce qui concerne l'ATP, c'est la partie triphosphate qui est la plus importante.
Pour former l'ATP, l'adénosine se joint à trois groupes de phosphates. Lorsque de l'énergie est nécessaire quelque part et que de l'ATP est envoyé, l'un de ces phosphates est rompu, libérant de l'énergie. Ensuite, votre corps remplace le phosphate pour créer à nouveau de l'ATP. C'est un processus de recyclage sans fin.
Lorsque les éléments constitutifs de l'ATP ne sont pas disponibles pour votre corps ou que quelque chose interfère avec le processus de recyclage, les niveaux d'ATP peuvent devenir faibles et entraîner une carence énergétique.
Déficit en ATP dans la fibromyalgie
Nous n'avons pas une tonne de recherches sur le rôle de l'ATP dans le FMS, et les études que nous avons sont assez petites. Heureusement, ils suggèrent que les niveaux d'ATP sont faibles dans cette condition.
Une étude européenne publiée en 2013 a montré une corrélation entre une diminution de la capacité musculaire des mains et des pieds dans le FMS et des concentrations significativement plus faibles d'ATP et de phosphocréatine, qui est comme un sac de phosphate que votre corps utilise pour maintenir ce processus de recyclage en cours car il brûle de l'énergie. .
Des travaux antérieurs ont trouvé des niveaux d'ATP significativement bas dans les plaquettes de participants atteints de FMS ainsi que d'autres anomalies suggérant que le corps était incapable de maintenir des quantités constantes d'ATP.
Ainsi, alors que l'ensemble du travail semble identifier une carence, et que cette carence est supposée jouer un rôle dans le manque d'énergie, c'est vraiment tout ce que nous pouvons dire pour le moment.
Déficit en ATP dans l'EM / CFS
Dans l'EM / SFC, l'ATP a reçu un peu plus d'attention de la part des chercheurs, probablement parce que le manque d'énergie est plus une caractéristique distinctive dans l'EM / SFC que dans le FMS, où l'accent est généralement mis sur la douleur.
Une poignée d'études sur l'EM / SFC portant sur la fonction mitochondriale des cellules a soutenu la croyance croissante qu'une faible production d'ATP découle d'un dysfonctionnement mitochondrial, ce qui signifie que les éléments constitutifs mêmes des cellules ne fonctionnent pas correctement.
L'un des symptômes caractéristiques de l'EM / SFC est le malaise post-effort, qui est une augmentation anormale et extrême des symptômes après l'effort. La quantité d'effort nécessaire varie selon les personnes, mais elle les empêche de faire la même quantité d'activité le lendemain, ce qui est inhabituel et unique à cette maladie.
Un article de 2015 établit un lien entre le malaise post-effort et des niveaux extrêmement bas d'ATP en raison d'une adénosine inadéquate, ce qui suggère que la période de récupération prolongée existe parce que le corps doit d'abord rattraper l'adénosine, puis l'ATP.
Un article de synthèse publié en 2014 soutient cette hypothèse, les chercheurs liant les défauts de production d'ATP non seulement au malaise post-effort, mais éventuellement à l'apparition de la maladie elle-même et à plusieurs anomalies métaboliques qui y sont associées. Les auteurs de cet article ont également mis en avant la possibilité qu'une faible production d'ATP dans l'EM / SFC puisse conduire à l'auto-immunité via une influence sur la mort des cellules.
Traitement
Les traitements pharmaceutiques qui sont généralement prescrits pour ces maladies ne traitent pas un possible dysfonctionnement mitochondrial ou un déficit en ATP. Cependant, certains médecins rapportent un succès avec des suppléments censés améliorer ces problèmes sous-jacents. Certains de ces suppléments ont des recherches offrant au moins des preuves de leur efficacité.
Vous avez probablement entendu parler de la coenzyme Q10 (CoQ10), qui se produit naturellement dans votre corps et peut également être prise comme supplément. Il est populaire parmi les personnes atteintes de FMS, d'EM / SFC et de nombreuses autres conditions, ainsi que pour la santé générale. En partie, c'est parce que votre corps a besoin de CoQ10 pour fabriquer de l'ATP.
Plusieurs études impliquant FMS et / ou ME / CFS lient de faibles niveaux d'ATP avec une carence en CoQ10. Plusieurs études suggèrent également que les suppléments de CoQ10 améliorent l'énergie dans ces conditions. Les suppléments de CoQ10 peuvent:
- Améliorez l'énergie
- Atténuer le malaise post-effort
- Réduit la fatigue
- Soulager l'amplification de la douleur (hyperalgésie) du FMS
D'autres suppléments parfois suggérés pour le dysfonctionnement mitochondrial comprennent:
- Carnitine
- Créatine
- D-Ribose
- Magnésium
- Niacinamide (vitamine B3)
Votre médecin pourra peut-être vous recommander d'autres traitements pour augmenter votre énergie en augmentant les niveaux d'ATP.
N'oubliez pas que même les substances naturelles peuvent avoir des effets secondaires et des interactions négatives avec d'autres choses que vous prenez. Assurez-vous de parler à votre médecin de tous les traitements qui vous intéressent avant de commencer et assurez-vous de savoir comment démarrer en toute sécurité un régime de supplémentation.