Contenu
- Qu'est-ce que le stress?
- Le stress peut-il causer le cancer du sein?
- Le stress peut-il provoquer la récidive ou la propagation du cancer du sein?
- Stress et survie au cancer
- Stress et vivre avec le cancer - Trouvez votre équilibre
Il y a plusieurs questions différentes cachées dans le concept de cancer du sein. Le stress cause-t-il le cancer du sein? Le stress fait-il progresser ou propager un cancer du sein déjà présent? Le stress augmente-t-il le risque de récidive? Le stress réduit-il la survie? Et surtout, la réduction du stress fait-elle une différence?
Beaucoup de ces questions restent sans réponse, mais nous examinerons la biologie derrière le stress et le cancer du sein, et ce que nous savons à l'heure actuelle.
Qu'est-ce que le stress?
La vie est pleine d'opportunités de stress. Étant donné que les facteurs de stress sont si variés, vous voudrez peut-être garder à l'esprit cette courte liste d'événements de la vie courants qui déclenchent des réactions au stress, en gardant à l'esprit que les événements stressants peuvent être à la fois bons et mauvais:
- Perte d'un parent proche, d'un ami ou d'un animal de compagnie
- Perte d'un conjoint par décès ou divorce
- Mariage
- Divorce de ses parents
- Perte d'emploi
- Conflits sur le lieu de travail
- Crise économique
- Maladie grave: la vôtre ou celle d'un proche
- Relations familiales et personnelles
Le stress peut-il causer le cancer du sein?
"Tu ne peux pas dire moi Je n'avais pas cancer de rupture», a déclaré Katherine Russell Rich dans son livre Le diable rouge. Elle a trouvé une grosseur au sein juste après son divorce et a reçu un diagnostic de cancer du sein de stade 4. Elizabeth Edwards aidait son mari à faire campagne pour le poste de vice-président lorsqu'elle a trouvé sa poitrine. Vous connaissez peut-être quelqu'un avec une histoire similaire: après une période de stress chronique ou de perte importante, ils ont trouvé une masse et ont reçu un diagnostic de cancer.
Il peut sembler naturel d'associer des émotions négatives au cancer du sein, mais les chercheurs ne savent pas si, ni pourquoi, votre corps peut être plus vulnérable au cancer en raison du stress. tous ceux qui souffrent de stress ne tombent pas malades. Certaines personnes semblent capables de se déstresser ou de se défendre, sans risquer leur santé.
En 2008, un groupe de scientifiques israéliens a étudié un groupe de femmes de moins de 45 ans. Ils ont constaté que les jeunes femmes qui avaient subi au moins deux événements traumatiques de la vie avaient un taux de dépression supérieur à la moyenne et une plus grande vulnérabilité au cancer du sein. Plus une femme était jeune lors d'une crise, plus son risque de cancer était élevé.
De même, une étude scandinave a révélé un risque accru de cancer du sein chez les femmes qui perçu leur vie est plus stressante.
L'étude scandinave a mis en lumière un point important à considérer lors de la discussion sur le stress. La présence de stress (par exemple, si vous additionnez des points pour un divorce, un conflit, etc.) et la perception du stress (le niveau de stress d'une personne) sont des problèmes distincts.Certaines personnes se sentent très stressées (perçoivent le stress) avec des préoccupations relativement mineures, tandis que d'autres semblent être des facteurs de stress objectifs majeurs sans se sentir «stressées».
Le stress, votre système immunitaire et les hormones de stress
On pense que le stress peut affecter vos systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire. Le stress chronique peut affaiblir votre système immunitaire, vous laissant moins de résistance aux maladies. Dans l'étude israélienne, les femmes qui ont répondu au stress avec optimisme et esprit de combat semblaient avoir une armure émotionnelle protectrice qui élevait leurs défenses contre le cancer du sein.
Il est important de comprendre que le stress survient rarement de manière isolée, et peut-être que certaines des choses que les gens font lorsqu'elles sont stressées jouent un rôle. Par exemple, certaines personnes mangent plus ou boivent plus, ou fument lorsqu'elles sont stressées.
Le stress peut-il provoquer la récidive ou la propagation du cancer du sein?
Bien que nous ne sachions pas où nous en sommes avec l'initiation au cancer, il semble que le stress soit une mauvaise idée pour les personnes qui ont eu un cancer du sein.
Les chercheurs ont examiné cela sous plusieurs angles, mais principalement dans des cellules dans un plat ou chez des rongeurs jusqu'à présent.
D'un point de vue biologique, il serait logique que le stress puisse stimuler la croissance ou la propagation du cancer du sein. Lorsque nous sommes stressés, nous libérons une hormone appelée noradrénaline, l'une de nos «hormones du stress». La norépinéphrine peut à son tour stimuler à la fois la formation de nouveaux vaisseaux sanguins par les cancers (angiogenèse) et accélérer les métastases (propagation du cancer). D'autres études portant sur quelque chose appelé «activité télomérase» suggèrent également qu'il pourrait y avoir une base biologique derrière la facilitation du stress. la récidive ou la propagation du cancer.
Cela se traduit-il par des créatures vivantes? Pour les souris placées dans un environnement stressant simulé, leurs tumeurs étaient plus susceptibles de se propager.
Les études chez l'homme semblent également pointer du doigt le stress, bien qu'il soit plus difficile de séparer les facteurs de confusion. Dans une étude assez large, les femmes atteintes de certains types de cancer du sein vivaient plus longtemps si elles participaient à des activités de réduction du stress de pleine conscience.
Pour terminer, nous savons que le stress peut provoquer de l'insomnie. Nous avons également appris que l'insomnie peut être dangereuse pour les personnes qui ont eu un cancer, car elle a été associée à des taux de survie plus faibles chez les femmes atteintes de certains types de cancer du sein.
Si vous avez eu un cancer du sein et que vous vous sentez paniqué après avoir envisagé cela, prenez courage. Oui, il semble que le stress soit malsain pour ceux qui ont eu un cancer. Pourtant, nous avons également appris que, de l'autre côté du stress post-traumatique que vivent de nombreux survivants du cancer, il y a aussi ce qu'on appelle la croissance post-traumatique. Le cancer peut vraiment changer les gens pour le mieux!
Stress et survie au cancer
Qu'en est-il du stress et de la survie? Des études ont-elles examiné l'impact du stress non seulement sur la cause du cancer ou sa récurrence ou sa propagation, mais aussi sur la survie?
Du point de vue de l'intuition, il semblerait que le fait de se sentir stressé nuirait à la survie, mais diraient les études? Et comme deuxième question, la réduction du stress dans votre vie peut-elle faire une différence dans combien de temps vous vivrez avec le cancer du sein?
C'est un sujet difficile à étudier pour les chercheurs et à ce jour, de bonnes études font défaut.
Stress et vivre avec le cancer - Trouvez votre équilibre
Il y a une vieille blague que les seules personnes qui ont pas de stress sont ceux qui vivent dans des cimetières. Mais le stress est une partie normale de la vie à laquelle nous réagissons tous différemment, en fonction de nos personnalités, de nos antécédents et de nos situations. Bien que le stress puisse fournir une grande motivation pour certaines personnes, il peut causer des problèmes de santé tels que maux de tête, diabète, maladies cardiaques, obésité, problèmes dentaires et ulcères pour d'autres.
Les scientifiques ne sont pas complètement convaincus que le stress cause le cancer, mais il peut certainement diminuer votre qualité de vie. Découvrez les autres avantages de la gestion du stress et d'un mode de vie sain. Et voyez si vous pouvez travailler selon au moins l'une de ces 25 façons réduisez le stress aujourd'hui.