Contenu
- Avantages et risques du bronzage en général
- Risques possibles
- Avantages possibles
- Risques et avantages du bronzage pendant la chimiothérapie
- Avantages
- Des risques
- Souviens-toi de ta tête
- Alternatives au bronzage
- Bronzage pendant la radiothérapie
- Avantages
- Des risques
- Alternatives au soleil
- Comment profiter du soleil en toute sécurité
- Conclusion
Et même si vous ne serez probablement pas surpris que certains médicaments de chimiothérapie ne se mélangent pas aux lits de bronzage, vous serez peut-être surpris de voir à quel point le soleil peut être bénéfique pour les personnes atteintes de cancer.
Avantages et risques du bronzage en général
Il y a des précautions et des préoccupations particulières en ce qui concerne le bronzage pendant le traitement du cancer. Certaines formes de chimiothérapie, ainsi que la radiothérapie, peuvent augmenter considérablement votre risque de brûlure. Mais parlons d'abord des risques globaux du bronzage lorsque vous ne suivez pas de traitement contre le cancer.
Risques possibles
Le bronzage comporte quelques risques principaux, que le bronzage se fasse au soleil ou dans un lit de bronzage. Les lits de bronzage peuvent cependant augmenter le risque de cancer en une seule visite.
- Coups de soleil
- Risque de cancer de la peau
- Vieillissement de la peau, rides prématurées
Avantages possibles
Bien que nous entendions le plus souvent parler des risques du bronzage, il y a quelques avantages tels que:
- Absorption de la vitamine D
- Se sentir simplement bien!
Risques et avantages du bronzage pendant la chimiothérapie
En plus des risques et des avantages possibles du bronzage lorsque vous ne suivez pas de traitement contre le cancer, il y a plusieurs choses dont vous devez être conscient lorsque vous recevez une chimiothérapie.
Cela vaut la peine d'être examiné de près car non seulement les risques du bronzage peuvent être plus graves, mais les avantages de l'exposition au soleil (ou toute autre méthode permettant de s'assurer que votre taux de vitamine D est correct) sont encore plus importants que pour une personne qui n'a pas de cancer. En d'autres termes, à certains égards, une exposition au soleil prudente et limitée pourrait être encore plus importante lorsque vous êtes traité pour un cancer!
Avantages
L'un des avantages de prendre un peu de soleil est l'absorption de la vitamine D.Une multitude d'études - plus de huit cents au total - ont suggéré qu'une carence en vitamine D prédispose à plusieurs cancers, et chez ceux qui ont déjà un cancer, la survie semble être plus faible chez ceux qui ont de faibles niveaux de vitamine D. Dans le même temps, la majorité des personnes aux États-Unis sont considérées comme carencées en vitamine D.
Vous avez probablement entendu dire que vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir de produits laitiers, mais à certains égards, c'est un abus de langage. Les études portant sur la vitamine D pour la prévention du cancer (et pour les personnes atteintes de cancer) suggèrent que l'apport quotidien devrait être d'au moins 1000 ou 2000 unités internationales (UI).
Considérant qu'un verre de lait contient en moyenne 100 UI, c'est beaucoup de lait. En revanche, sortir avec un pantalon et un t-shirt par une journée ensoleillée moyenne peut amener votre corps à absorber plus de 5000 UI en quelques minutes.
Si vous ne savez pas quel est votre taux de vitamine D, parlez-en à votre oncologue lors de votre prochain rendez-vous et demandez à le faire vérifier. Les «normales» habituelles pour les résultats de laboratoire se situent entre 30 et 80 UI, mais assurez-vous de vous renseigner sur votre nombre, pas seulement s'il est dans la plage normale ou non.
Certaines études suggèrent qu'un niveau de 50 ou plus peut être associé à de meilleurs taux de survie. Discutez avec votre médecin et ne commencez pas à prendre des suppléments sans son avis. Non seulement certains suppléments de vitamines et de minéraux peuvent interférer avec la chimiothérapie, mais une trop grande quantité de vitamine D peut entraîner des calculs rénaux douloureux.
Des risques
Comme indiqué précédemment, le bronzage, en particulier dans un lit de bronzage, peut augmenter votre risque de développer un cancer de la peau. Plus important encore, peut-être lorsque vous suivez une chimiothérapie, c'est que plusieurs médicaments de chimiothérapie peuvent augmenter votre sensibilité au soleil.
Ceci est appelé phototoxicité ou photosensibilité. Prenez le temps de consulter ces informations sur les agents chimiothérapeutiques qui peuvent provoquer une photosensibilité ainsi que des conseils pour profiter du soleil en toute sécurité pendant le traitement.
Souviens-toi de ta tête
Beaucoup de gens ont réalisé à la dure que leur cuir chevelu brûle facilement après la perte de cheveux qui accompagne souvent la chimiothérapie. Portez un chapeau ou utilisez un écran solaire. Gardez à l'esprit qu'à mesure que vos cheveux s'amincissent avant de les perdre complètement, vous pouvez avoir beaucoup moins de protection qu'auparavant.
Alternatives au bronzage
Pour ceux qui aspirent à ce look bronzé pendant le traitement du cancer, il existe la possibilité d'utiliser des poudres ou des crèmes bronzantes, bien qu'elles puissent provoquer une irritation de la peau. Les bronzages en spray utilisant du DHA ne sont pas recommandés.
Non seulement ce ne sont pas une bonne idée pour ceux qui suivent un traitement contre le cancer, mais il existe des preuves qu'ils peuvent provoquer des changements génétiques pouvant conduire au cancer. Les pilules de bronzage ne sont pas approuvées par la FDA, et même sans ajouter de traitements anticancéreux au mélange, elles peuvent être dangereuses.
Bronzage pendant la radiothérapie
Le bronzage pendant la radiothérapie peut également avoir des avantages et des risques, mais les risques dépendent de l'emplacement de vos traitements de radiothérapie, que cette zone soit exposée au soleil ou non.
Avantages
Tout comme la vitamine D est importante pour les personnes sous chimiothérapie, il est important que les personnes sous radiothérapie connaissent leur taux de vitamine D et discutent avec leur médecin du traitement si elles ne se situent pas dans la fourchette idéale. Il n'y a pas beaucoup d'études pour le prouver, mais un peu de soleil pourrait certainement être ce regain d'énergie que vous obtenez souvent en étant dans la nature (nous ne parlons pas ici de cabines de bronzage, qui ne sont recommandées à personne. .) L'effet secondaire le plus critiqué de la radiothérapie est la fatigue, qui a tendance à s'aggraver tout au long du traitement.
Des risques
La radiothérapie peut provoquer sécheresse et rougeurs, parfois avec des cloques et même des plaies ouvertes vers la fin du traitement. La combinaison de ces effets secondaires de la radiothérapie avec un coup de soleil (qui peut être bien pire que prévu si vous prenez également un médicament de chimiothérapie qui provoque une phototoxicité) peut être un double coup dur. Il y a une raison pour laquelle les rougeurs et éruptions cutanées qui accompagnent parfois les radiations sont souvent appelées brûlures dues aux radiations.
Pendant que vous êtes en radiothérapie, il est important de garder la zone où vous recevez des radiations. Par exemple, pas de soutien-gorge de bikini si vous recevez une radiothérapie pour un cancer du sein. Avec la radiothérapie, en outre, certains des changements cutanés dus à un coup de soleil peuvent devenir permanents. Un assombrissement permanent et une raideur permanente de votre peau peuvent en résulter.
Alternatives au soleil
Contrairement à ceux qui subissent une chimiothérapie, les changements cutanés dus à la radiothérapie peuvent entraîner une irritation importante si vous envisagez des poudres et des crèmes bronzantes.
Comment profiter du soleil en toute sécurité
Le meilleur pari avec le bronzage est d'éviter complètement les lits de bronzage. Ceux-ci sont étroitement liés au mélanome, et la dernière chose à laquelle vous voulez penser lorsque vous suivez un traitement contre le cancer est de devoir vous attaquer à un autre cancer.
Pour ce qui est de passer du temps à l'extérieur, parlez-en à votre médecin. Demandez-lui si les médicaments de chimiothérapie que vous prenez vous prédisposent aux coups de soleil et ce qu'elle vous recommanderait en ce qui concerne la protection solaire. Gardez à l'esprit que la phototoxicité n'est pas nécessairement évitable avec un écran solaire. Si vous prenez l'un des médicaments qui causent une sensibilité au soleil, vous devrez peut-être plutôt vous concentrer sur l'utilisation de vêtements pour protéger votre peau ou sur l'utilisation d'un écran solaire.
Si votre oncologue estime que vous pouvez tolérer le soleil en toute sécurité, demandez-lui s'il serait acceptable d'attendre pour appliquer un écran solaire jusqu'à ce que vous soyez à l'extérieur pendant 10 ou 15 minutes pour absorber un peu de vitamine D, mais quelle que soit sa recommandation, assurez-vous de demander à avoir votre taux sanguin de cette vitamine anticancéreuse tirée.
Conclusion
Bien que cela ne soit pas souvent mentionné, prendre un peu de soleil pendant le traitement du cancer peut en fait être une forme de traitement, c'est-à-dire si votre taux de vitamine D est bas. De plus, un peu de soleil peut faire des merveilles pour la fatigue et même la dépression liée au cancer si courante pendant le traitement. Mais la prudence est de mise, surtout si vous allez recevoir un médicament de chimiothérapie qui provoque une photosensibilité ou qui a l'intention d'exposer au soleil les zones traitées par rayonnement.
Votre meilleur pari est d'avoir une bonne conversation avec votre oncologue sur vos propres risques et avantages personnels en ce qui concerne l'exposition au soleil. Être votre propre défenseur de vos soins contre le cancer, par exemple, en vous interrogeant sur votre taux de vitamine D, peut faire une différence dans la façon dont vous faites face au traitement et peut-être même sur votre résultat.