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Quand quelque chose de relativement mineur comme un cil ou un peu de poussière est coincé dans votre œil, il peut sembler beaucoup plus gros qu'il ne l'est. Faites de cet objet étranger quelque chose comme un grain de sable ou de sciure de bois et l'inconfort se multiplie. L'œil est un organe incroyablement sensible, vous voudrez donc retirer rapidement tout objet étranger qui s'y trouve. Mais vous devez également le faire en toute sécurité.Clignez des yeux plusieurs fois pour voir si le coupable sortira tout seul. L'irritation causera de l'eau aux yeux, ce qui peut aider à rincer l'objet. Si le clignotement ne fait pas l'affaire, suivez ces conseils.
Étapes pour éliminer les débris de vos yeux
Ces étapes sont efficaces pour les particules relativement inoffensives provoquant une gêne:
- Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
- Ne frottez pas: Si vous portez des contacts, retirez-les délicatement. Bien que vous soyez tenté, ne vous frottez pas les yeux. Cela peut provoquer plus d'irritation ou un corps étranger plus profondément incrusté. (Pour les produits chimiques dans les yeux, sautez l'étape 3.)
- Examinez votre œil: Regardez dans un miroir et tirez doucement sur la paupière inférieure. Levez les yeux pour examiner la région inférieure des yeux. Répétez avec la paupière supérieure, en regardant vers le bas pour examiner la région supérieure. Si possible, demandez à un ami de vous aider à cette étape, car il est difficile d'examiner vos propres yeux. Essayez de ne pas toucher votre cornée pendant que vous travaillez.
- Rincer les yeux: Versez une solution saline stérile ou un collyre * (disponible dans les pharmacies) dans une tasse. Placez son bord inférieur sur l'os sous votre œil, puis inclinez la tête en arrière et versez la solution directement. Vous pouvez également distribuer le liquide directement dans votre œil à partir du flacon.
* Les lavages oculaires stériles sont les meilleurs car ils sont garantis sans germes. Mais si vous n'en avez pas sous la main, utilisez de l'eau claire. Vous pouvez suivre les instructions pour rincer l'œil ci-dessus ou remplir une tasse jusqu'au bord, abaisser l'œil à la surface de l'eau et cligner des yeux plusieurs fois. Une fontaine à eau fait également un bon bain oculaire car elle peut faire couler un jet constant dans vos yeux, délogeant le corps étranger.
Quand consulter un médecin
Ces étapes résoudront la plupart des cas de quelque chose dans l'œil, mais il y a des moments où des soins médicaux sont nécessaires.
Recherchez une évaluation immédiate si vous rencontrez:
- Douleur sévère
- Changements de vision
- Saignement oculaire
- Pus de l'œil
Rendez-vous aux urgences si un objet étranger est clairement incrusté dans l'œil ou si votre œil a été exposé à des produits chimiques.
Les ophtalmologistes utilisent des instruments spécialisés pour retirer en toute sécurité les corps étrangers logés des yeux; il vaut mieux ne pas tenter de le faire par vous-même.
Gardez vos yeux doucement fermés sur le chemin. Un clignotement excessif pourrait causer plus d'irritation et d'inconfort. Cela peut également aider à couvrir les deux yeux (avec du coton, par exemple). Cela empêche les mouvements oculaires inutiles, ce qui pourrait entraîner le déplacement d'un objet et causer des dommages.
Si votre cas n'est pas une urgence, mais que vous avez essayé ce qui précède et que l'irritation persiste, consultez un médecin. Vous avez peut-être affaire à autre chose qu'un objet étranger dans l'œil, comme une cornée rayée (abrasion cornéenne), qui peut être similaire.