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La balnéothérapie consiste à traiter les problèmes de santé en se baignant, généralement dans des sources chaudes et d'autres eaux naturellement riches en minéraux. Longtemps pratiquée dans les systèmes de médecine alternative du monde entier, la balnéothérapie est souvent proposée dans les spas, les centres de bien-être et les stations thermales. Certains partisans affirment que la balnéothérapie peut aider avec un certain nombre de problèmes de santé, notamment l'arthrite, les troubles respiratoires et l'hypertension artérielle.Ce que les études montrent sur l'effet de la balnéothérapie sur les problèmes de santé
On pense que la balnéothérapie favorise la guérison en augmentant la circulation, en encourageant la désintoxication et en atténuant le stress. De plus, on dit que les minéraux trouvés dans les sources chaudes (comme le soufre et le magnésium) combattent la maladie en nourrissant les organes et en stimulant le système immunitaire.
Bien que peu d'études aient testé ces allégations de santé, certaines recherches suggèrent que la balnéothérapie peut aider dans certaines conditions. Voici un aperçu de plusieurs résultats clés de l'étude.
Arthrite
Les bains minéraux peuvent être quelque peu utiles pour les personnes souffrant d'arthrose, selon une revue de 2008 publiée dans le Journal de rhumatologie. En analysant sept essais (avec un total de 498 patients), les chercheurs ont trouvé des preuves que la balnéothérapie était plus efficace que l'absence de traitement du tout. Cependant, les auteurs de la revue avertissent que ces preuves sont faibles, en raison de la mauvaise qualité des essais.
De même, un examen de 2003 du Base de données Cochrane des revues systématiques a examiné six essais (avec un total de 355 participants) et a trouvé des preuves que la balnéothérapie peut aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde. Cependant, en raison de lacunes majeures dans les études, les auteurs de la revue préviennent que cette preuve n'est pas concluante.
La fibromyalgie
La balnéothérapie peut aider à traiter la fibromyalgie, selon une petite étude publiée dans Rhumatologie internationale en 2002. Pour l'étude, 42 patients atteints de fibromyalgie ont été affectés à un groupe témoin ou à trois semaines de séances de bain de 20 minutes (administrées une fois par jour, cinq fois par semaine).
Les résultats de l'étude ont montré que les personnes traitées par balnéothérapie présentaient des améliorations significatives de certains symptômes de la fibromyalgie et de la dépression (un problème courant chez les personnes atteintes de fibromyalgie).
Lombalgie
Dans une étude réalisée en 2005 Recherche en médecine classique complémentaire et naturelle, les scientifiques ont découvert que se baigner dans de l'eau minérale sulfureuse pouvait aider à soulager les lombalgies.
Par rapport à 30 patients souffrant de maux de dos ayant subi un traitement d'hydrothérapie à base d'eau du robinet, les 30 patients du groupe de balnéothérapie ont montré une amélioration plus importante des spasmes musculaires, de la sensibilité et de la flexibilité.
Un mot de Verywell
Si vous souhaitez utiliser la balnéothérapie pour prévenir ou gérer un problème de santé spécifique, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. L'auto-traitement et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.