Bienfaits du massage des pieds et de la réflexologie

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Auteur: Marcus Baldwin
Date De Création: 19 Juin 2021
Date De Mise À Jour: 1 Peut 2024
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Bienfaits du massage des pieds et de la réflexologie - Médicament
Bienfaits du massage des pieds et de la réflexologie - Médicament

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Il existe de nombreuses études de recherche qui ont rapporté les avantages du massage des pieds, de la réflexologie et de l'acupression. Cependant, la qualité de ces études de recherche a beaucoup varié, et tant que ces types d'études ne sont pas effectués sur de grands groupes de personnes, il est difficile de dire avec certitude quel avantage, le cas échéant, la manipulation du pied a sur la santé.

Dans l'ensemble, il est généralement admis que ces thérapies peuvent offrir certains avantages et qu'elles ont peu ou pas d'effets secondaires. Les chercheurs ne sont tout simplement pas sûrs du fonctionnement des thérapies. Apprenez-en davantage sur certaines des conditions qui peuvent bénéficier du massage des pieds, de la réflexologie et de l'acupression.

Ulcères du pied

Essayer de guérir les ulcères du pied diabétique est souvent difficile et prend beaucoup de temps. Une étude de recherche a révélé que le massage à l'air comprimé réduisait le temps nécessaire pour guérir les ulcères du pied diabétique. Ils suggèrent qu'il peut fonctionner en améliorant la circulation locale et qu'il a le potentiel d'être utilisé pour compléter le traitement chirurgical et médical standard des ulcères du pied diabétique.


Des patients atteints du cancer

Les patients atteints de cancer subissent de nombreux changements dans leur corps et leur esprit. Le massage, la réflexologie et l'acupression ont été utilisés comme thérapies complémentaires aux traitements médicaux traditionnels chez les patients atteints de cancer. De nombreuses études de recherche ont montré des avantages tels qu'une diminution de l'anxiété, de l'intensité de la douleur, des nausées, des vomissements et de la fatigue chez les patients atteints de cancer.

Douleur postopératoire

Après la chirurgie, il n'est pas rare que les patients ressentent de la douleur. Des massages des pieds et des mains ont été administrés aux patients postopératoires et l'étude de recherche a révélé que les scores de douleur, la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire diminuaient. Il convient de noter que les messages ont été transmis 1 à 4 heures après que les patients aient pris leurs analgésiques, ce qui aurait donc pu affecter les résultats.

Maladie artérielle

La maladie artérielle périphérique est causée par le durcissement et le rétrécissement des artères, ce qui peut entraîner une diminution du flux sanguin. Il a été démontré que l'acupression augmente le flux sanguin. Une étude de recherche chez des patients atteints de maladie occlusive artérielle périphérique (diminution du flux sanguin dans la partie inférieure des jambes), a montré que l'acupression augmentait le flux sanguin dans la partie inférieure des jambes des patients.


Vieillissement

Parfois, atteindre l'âge mûr peut entraîner des changements indésirables dans la façon dont vous pensez et ressentez. Une étude de recherche impliquant des femmes d'âge moyen a montré que l'autoréflexologie réduisait la dépression, le stress perçu, la pression artérielle systolique et aidait à renforcer leur système immunitaire.

Ménopause

De nombreux changements physiologiques et psychologiques se produisent pendant la ménopause. Dans une étude de recherche comparant la réflexologie à un massage des pieds, il n'y avait aucune différence dans le montant des bienfaits de l'un ou de l'autre pour soulager les symptômes de la ménopause. La réflexologie et le massage des pieds ont contribué à réduire l'anxiété, la dépression, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes chez les femmes pendant la ménopause.

Hypertension artérielle

Selon l'American Heart Association, on estime qu'un adulte sur trois aux États-Unis souffre d'hypertension artérielle. Une étude de recherche a examiné les avantages de la réflexologie sur la pression artérielle, le cholestérol et la satisfaction de vivre. Ils ont constaté que la réflexologie aidait à abaisser la tension artérielle systolique, mais pas le nombre diastolique, et que la satisfaction à l'égard de la vie s'était améliorée de manière significative. Dans l'ensemble, les taux de cholestérol sanguin n'ont pas montré d'amélioration.


Les amputations

Les personnes amputées de la jambe souffrent souvent de douleurs aux membres fantômes. Une étude de recherche a examiné la réflexologie et ses avantages possibles pour les personnes amputées d'une jambe. L'étude a révélé que la réflexologie du pied et des mains contribuait à réduire l'intensité et la durée de la douleur des membres fantômes. Il s'agissait d'une étude pilote, donc elle était petite et ne comptait que 10 participants.