Contenu
Vous pouvez vous retrouver à limiter vos activités en raison de la fatigue si vous souffrez d'arthrose. Des études ont montré que la fatigue est courante chez les personnes souffrant d'arthrose et joue un rôle dans leur qualité de vie. La fatigue est généralement associée à la polyarthrite rhumatoïde, au lupus et à d'autres affections rhumatismales inflammatoires, mais elle peut également être observée dans l'arthrose.Effets de la fatigue sur l'activité physique dans l'arthrose
Une étude de 2012 a montré que la fatigue était un facteur de réduction des niveaux d'activité physique chez les personnes souffrant d'arthrose symptomatique du genou et de la hanche. Il a été démontré que les stratégies d'adaptation de la garde, du repos, de la persévérance des tâches et de la stimulation atténuent les effets de la fatigue. La protection comprend le contreventement, la boiterie et le raidissement. La stimulation fait référence à l'interruption du temps d'activité en alternant les périodes d'activité et de repos. Les personnes qui utilisaient la stimulation le faisaient souvent parce qu'elles présentaient des symptômes plutôt que de planifier leurs activités. La persistance des tâches signifie qu'une personne a continué l'activité malgré les symptômes ressentis.
Une petite étude sur des adultes plus âgés souffrant d'arthrose a révélé qu'une activité physique standardisée entraînait une fatigue accrue le jour de l'activité et que les participants réduisaient leur activité globale pour le reste de la journée (mesurée par un appareil de surveillance de la condition physique). Fait intéressant, cependant, leur fatigue a été réduite pendant les trois jours suivant la tâche et leur niveau d'activité est revenu à la normale, tel que mesuré par l'appareil de fitness.
Une autre petite étude menée auprès d'adultes âgés a révélé que les personnes souffrant d'arthrose étaient quatre fois plus susceptibles de ressentir plus de fatigue que les personnes sans maladie après une période d'activité physique de haut niveau.
Étude de la fatigue dans l'arthrose
Une étude publiée en 2008 a exploré comment les patients souffrant d'arthrose présentant une arthrose symptomatique du genou ou de la hanche ressentaient de la fatigue. Les chercheurs ont découvert que les sujets présentaient une fatigue notable, ce qui avait un impact considérable sur leur vie.
La fatigue a été décrite par les participants à l'étude comme l'épuisement, la fatigue et le fait de se heurter à un mur de briques. Les participants considéraient généralement la fatigue comme étant différente de la somnolence et ils ont fait une distinction entre la fatigue physique et mentale. Leur score moyen de fatigue était de 30,9 sur une échelle de 52.
Lorsqu'on leur a demandé quels facteurs augmentaient la fatigue, les participants ont répondu:
- Douleurs arthrosiques
- Médicaments contre la douleur
- Vieillissement
- Temps
- Mauvais sommeil
Les participants à l'étude ont déclaré que la santé mentale avait une incidence sur le fait qu'ils se sentaient fatigués et que leur humeur était, à son tour, affectée par la fatigue. Les participants ont également déclaré que la fatigue avait un impact sur leur fonctionnement physique, y compris leur capacité à participer à des activités sociales et à d'autres activités quotidiennes habituelles (comme les tâches ménagères). En réponse aux problèmes liés à la fatigue, les participants à l'étude ont déclaré se reposer, faire de l'exercice, éviter les activités ou obtenir de l'aide pour les activités. Fait intéressant, les participants à l'étude ont révélé qu'ils n'avaient discuté de leur fatigue avec personne d'autre que leur conjoint.
Les chercheurs ont recommandé des recherches complémentaires pour explorer le rôle de la fatigue dans l'arthrose et pour développer des stratégies qui minimiseraient l'impact de la fatigue sur la vie quotidienne des patients souffrant d'arthrose. Dans l'ensemble, il est clair que l'arthrose n'est pas exempte des effets de la fatigue.