Souffrez-vous du syndrome de fatigue chronique?

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Auteur: Tamara Smith
Date De Création: 26 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 22 Novembre 2024
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Vous souffrez de FATIGUE CHRONIQUE et ne savez pas comment vous en sortir ?
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Vous sentez-vous tout le temps fatigué, au point de commencer à vous inquiéter que quelque chose ne va vraiment pas? Avez-vous commencé à vous demander si vous pourriez avoir le syndrome de fatigue chronique?

Il est difficile de dire si vous pourriez souffrir du syndrome de fatigue chronique. Même pour un médecin expérimenté, il s'agit d'un diagnostic difficile à poser et qui nécessite plusieurs étapes.

Pour répondre à la question de savoir si vous pourriez avoir cette maladie, vous devez d'abord comprendre qu'il existe une différence entre symptômes de fatigue chronique (être constamment fatigué) et maladie connu sous le nom de fatigue chronique syndrome,qui est également appelée encéphalomyélite myalgique ou ME / CFS.

Fatigue chronique (le symptôme, pas le syndrome)

Il est important de réaliser que la plupart des personnes fatiguées tout le temps n'ont pas d'EM / SFC. La fatigue est l'une des principales plaintes que les médecins entendent, car elle peut être une caractéristique de tant de conditions. De plus, la fatigue est souvent causée par des facteurs liés au mode de vie plutôt que par la maladie.


Les facteurs de style de vie qui peuvent conduire à un état de fatigue chronique comprennent:

  • Une mauvaise alimentation
  • Obésité
  • Stress élevé
  • Trop peu de sommeil

De nos jours, beaucoup de gens vivent avec un ou plusieurs de ces facteurs, il est donc bon de les évaluer lorsque vous recherchez la source de votre fatigue. La plupart d'entre nous gagneraient probablement à manger plus sainement, à dormir plus longtemps et mieux et à réduire ou mieux gérer notre stress.

Syndrome de fatigue chronique (ME / CFS)

Ne vous laissez pas tromper par le nom: ME / CFS est bien plus que simplement être fatigué. La fatigue est profonde et s'aggrave même après un effort léger, et elle s'accompagne souvent de symptômes pseudo-grippaux, d'un dysfonctionnement cognitif («brouillard cérébral») et de toute combinaison d'environ 45 autres symptômes possibles. De nombreuses personnes la décrivent comme une une grippe méchante et qui ne s'améliore jamais.

Jusqu'à présent, il n'y a pas de test médical pour diagnostiquer l'EM / SFC. Pour qu'un médecin puisse même envisager un diagnostic, il faut que vous éprouviez de la fatigue depuis au moins six mois, puis toutes les autres causes possibles de la fatigue (et d'autres symptômes que vous pourriez ressentir) doivent être exclues.


Cela signifie un ensemble de tests sanguins de base et, le cas échéant, des tests supplémentaires pour vérifier les infections chroniques, telles que la mononucléose et la tuberculose; les maladies auto-immunes telles que le lupus ou la sclérose en plaques; conditions émotionnelles ou psychiatriques; et la fibromyalgie, un trouble du système nerveux, qui est considéré comme un proche cousin de l'EM / SFC.

Votre médecin voudra peut-être également explorer les troubles du sommeil, tels que l'insomnie, l'apnée du sommeil ou la narcolepsie, qui peuvent vous épuiser tout le temps.

Sans passer par ce processus, il est impossible de dire avec certitude si quelqu'un est atteint d'EM / CFS.

Questions a poser

L'examen des directives suivantes des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) peut vous aider à déterminer si cela semble correspondre à votre cas spécifique.

As-tu:

Une fatigue persistante inexpliquée qui n'est pas causée par un effort continu, n'est pas sensiblement meilleure après le repos ou le sommeil et a entraîné une réduction significative de votre niveau d'activité?


Non? Alors vous n'avez pas ME / CFS. Toutes nos félicitations! Vous pouvez maintenant commencer à explorer d'autres possibilités.

Oui? Cela ne veut pas dire que vous l'avez. Le faites vous aussi avoir:

Quatre ou plus des symptômes suivants au cours des six derniers mois ou plus?

  1. Troubles de la mémoire ou de la concentration
  2. Épuisement extrême et prolongé et sentiment de maladie après une activité physique ou mentale (malaise post-effort)
  3. Un sommeil non réparateur
  4. Maux et douleurs musculaires
  5. Douleurs articulaires sans gonflement ni rougeur
  6. Un nouveau type de mal de tête ou un changement dans votre schéma de maux de tête
  7. Maux de gorge fréquents
  8. Ganglions lymphatiques sensibles dans votre cou et près de votre sein

Toujours en train de dire oui? Ensuite, ME / CFS peut être quelque chose à aborder avec votre médecin.

Un mot de Verywell

Si vous pensez toujours avoir l'EM / CFS, gardez à l'esprit que les critères ci-dessus ne sont qu'un point de départ. Votre médecin devra encore faire de nombreux tests avant de déterminer si vous souffrez d'EM / SFC ou si vos symptômes sont dus à autre chose.

Obtenir un diagnostic peut être un processus long et frustrant, mais il est nécessaire. Seul un diagnostic précis peut vous conduire aux bons traitements.