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Lisez n'importe quel forum de discussion IBS en ligne et vous serez sûr de trouver rapidement une recommandation pour l'utilisation de suppléments d'enzymes digestives. Comme pour beaucoup de choses liées à l'IBS, la recherche est assez limitée. En fait, une revue de la littérature n'a révélé que deux études. Apprenez-en davantage sur ce qui est connu et sur les preuves afin de pouvoir évaluer la force de toutes les allégations faites avant d'acheter un supplément coûteux.Enzymes pancréatiques
La première étude a évalué l'efficacité de la prescription de l'enzyme lipase pancréatique aux patients qui souffrent des symptômes de diarrhée prédominante IBS (IBS-D) après les repas (postprandial). La lipase est une enzyme qui aide à la digestion des graisses. L'étude a utilisé une formulation de pancrélipase connue sous le nom de PEZ.
La conception de l'étude exigeait des participants qu'ils identifient leurs propres aliments déclencheurs et qu'ils prennent du PEZ ou un placebo avant de manger des repas contenant ces déclencheurs. Après une brève interruption du traitement, l'administration du PEZ par rapport au placebo a été inversée. À la fin des deux phases de traitement, on a demandé aux participants de décider lequel des deux traitements ils préféraient. 61 pour cent des participants ont choisi PEZ plutôt qu'un placebo.
La comparaison du PEZ par rapport au placebo a révélé que le PEZ était significativement plus efficace pour réduire les ballonnements, le borborygmi (grondements d'estomac), les crampes, la douleur et l'urgence, ainsi que pour réduire le nombre de selles et augmenter la fermeté des selles. L'étude était limitée par la petite taille de l'échantillon et un taux d'abandon élevé.
Formulation multi-ingrédients
La deuxième étude portait sur une formulation multi-ingrédients nommée Biointol. Ce supplément contient des enzymes digestives ainsi que du bêta-glucane et de l'inositol. Dans cette petite étude, 50 patients IBS ont reçu le supplément. Leurs symptômes ont été comparés à un groupe témoin de 40 patients atteints du SCI sans traitement. Les résultats ont indiqué que le supplément réduisait les douleurs abdominales, les ballonnements et les flatulences. Malheureusement, sans contrôle placebo, il n'y a aucun moyen de conclure que le supplément lui-même était l'agent causal de ces réductions de symptômes.
Un mot de Verywell
De toute évidence, des études de recherche bien conçues sont indispensables avant de pouvoir tirer des conclusions sur l'utilité des suppléments d'enzymes digestives pour améliorer les symptômes du SCI. D'un autre côté, les enzymes digestives ne semblent pas présenter de risque significatif lorsqu'elles sont prises aux doses recommandées et ne sont donc pas susceptibles de faire beaucoup de mal, bien qu'elles puissent être coûteuses.
Avant d'essayer des suppléments contenant des enzymes digestives, il est préférable de consulter votre médecin pour vous assurer que les enzymes n'interagiront pas négativement avec tout autre médicament que vous prenez ou avec tout autre problème de santé auquel vous pourriez être confronté.
Lorsque vous lisez des témoignages en ligne sur des suppléments spécifiques, gardez à l'esprit que les avis des utilisateurs peuvent ne pas être entièrement indépendants.Les fabricants peuvent solliciter des témoignages en échange de produits gratuits ou à prix réduit, ou même payer des sites Web et des «influenceurs» pour promouvoir leurs produits. Protégez votre santé et votre portefeuille en discutant des suppléments avec votre fournisseur de soins de santé avant de les acheter.