Faire face au cancer de la thyroïde

Contenu

• Émotif
• Physique
• Social
• Pratique

Si vous avez reçu un diagnostic de cancer de la thyroïde ou si vous êtes un ami, un membre de la famille ou le gardien d'une personne atteinte de la maladie, il est important que vous sachiez comment vous débrouiller physiquement, socialement, émotionnellement et pratiquement.

Bien que les diagnostics de cancer de la thyroïde soient à la hausse, il s'agit toujours d'un cancer relativement rare et la plupart des cas sont hautement traitables.

Pourtant, recevoir un diagnostic de cancer peut être accablant à bien des égards. Il vous faudra un certain temps pour accepter le diagnostic et déterminer les méthodes d'adaptation les plus utiles.

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Les patients atteints de thyroïdectomie partagent des conseils pour travailler avec les médecins

Émotif

Se sentir effrayé, déprimé, anxieux et en colère après un diagnostic de cancer est tout à fait normal. Vos amis, votre famille et vos gardiens peuvent également ressentir ces sentiments. La vie comme vous le savez tous est sur le point de changer, peut-être d'une manière que vous ne vous attendez pas. Essayez de prendre chaque jour comme il vient.

Éducation

Tout savoir sur votre cancer de la thyroïde peut vous aider à vous sentir moins effrayé et à mieux contrôler les décisions que vous devez prendre au sujet de vos soins. Le site Web de l'Association des survivants du cancer de la thyroïde, connu sous le nom de ThyCa, est une ressource utile qui présente un large éventail d'informations sur le cancer de la thyroïde. Vous y trouverez des informations à jour et utiles telles que:

• Manuel de base sur le cancer de la thyroïde: ThyCa propose ce guide PDF gratuit qui passe en revue les informations de base sur le cancer de la thyroïde.
• Guide pour les patients cancéreux nouvellement diagnostiqués: Cette page pratique contient de nombreuses ressources pour les personnes qui viennent de recevoir un diagnostic de cancer de la thyroïde.

Vous pouvez également vous inscrire pour recevoir la newsletter gratuite de ThyCa et un dossier d'informations.

Autres ressources

• L'American Cancer Society maintient une page contenant des informations détaillées sur le cancer de la thyroïde, y compris des statistiques sur le cancer de la thyroïde, les facteurs de risque, le diagnostic, le traitement, la stadification et un guide simple et facile à lire sur le cancer de la thyroïde.
• L'American Thyroid Association a une page de questions et réponses utiles sur le cancer de la thyroïde.
• La page PubMedHealth de la National Library of Medicine sur le cancer de la thyroïde contient des liens vers les dernières recherches publiées sur la maladie.
• L'Institut national du cancer a un outil pour vous aider à trouver des essais cliniques, ainsi qu'une mine d'informations générales à leur sujet.

Surveillez la dépression

Bien qu'un large éventail d'émotions soit normal, vous devez être conscient des symptômes de la dépression clinique au cas où ces sentiments deviennent un problème. Dans le cas où vous développez une dépression, il est essentiel de se faire soigner non seulement pour votre santé émotionnelle, mais aussi pour votre santé physique. Assurez-vous de parler à votre médecin ou de dire à quelqu'un si vous ou un être cher présentez l'un de ces symptômes:

• Pensées de mort, de blessure ou de suicide (appelez votre médecin si elles sont graves ou si vous êtes inquiet)
• Difficulté à manger ou à dormir
• Confusion
• Incapacité à profiter des activités dans lesquelles vous aviez l'habitude de trouver du plaisir
• Des émotions fortes qui rendent difficile la gestion des tâches quotidiennes de la vie telles que l'hygiène de base, la préparation des repas, etc., pendant plus de trois à quatre jours
• Désintérêt pour les activités normales pendant plusieurs jours
• Difficulté à respirer
• Augmentation de la transpiration
• Agitation extrême
• Symptômes nouveaux ou préoccupants

Physique

Il existe également des éléments physiques pour faire face au cancer de la thyroïde, et les prendre en charge peut non seulement vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, mais aussi à obtenir le meilleur résultat de votre traitement.

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Que peuvent faire les patients pour récupérer en douceur après une thyroïdectomie?

Suivre votre plan de traitement

Vous obtiendrez les meilleurs résultats pour votre cancer de la thyroïde lorsque vous travaillerez avec des professionnels de la santé qui ont déjà diagnostiqué, traité et pris en charge le cancer de la thyroïde. Cela peut être beaucoup de travail, mais cela signifie se présenter pour tous vos traitements comme prévu, prendre tous les médicaments exactement comme prescrit et suivre les instructions qui vous sont données à la lettre.

Assurez-vous d'informer votre médecin de tout effet indésirable que vous pourriez ressentir du fait du traitement, afin qu'il puisse réfléchir aux moyens de vous aider à mieux y faire face. Si vous avez des questions sur quoi que ce soit concernant votre plan, votre médecin, chirurgien, infirmière, pharmacien ou un autre professionnel de la santé sera probablement plus qu'heureux d'y répondre pour vous.

Guide de discussion du médecin du cancer de la thyroïde

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Que manger après la chirurgie

Si vous allez subir ou venez de subir une thyroïdectomie ou une lobectomie, vous vous demandez peut-être si vous devez changer votre régime alimentaire après la chirurgie. Pour la plupart des gens, un régime spécial n'est pas nécessaire.

Si vous constatez que votre gorge vous fait mal, probablement en raison de la sonde endotrachéale qui vous aide à respirer pendant la chirurgie, vous voudrez peut-être manger des aliments mous et / ou froids jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Sinon, votre médecin vous le dira. vous si vous avez des restrictions, mais la plupart des gens peuvent reprendre immédiatement un régime normal.

Effets secondaires post-thyroïdectomie et récupération

Faire face à une cicatrice

Si vous avez subi une thyroïdectomie ou une lobectomie, il se peut que vous vous sentiez gêné par votre cicatrice, en particulier dans les premiers mois suivant votre chirurgie. Voici quelques suggestions si cela vous préoccupe:

• Portez un foulard: L'avantage de porter des foulards est qu'il existe tellement de couleurs, de tissus, de motifs et de façons de les porter. Il existe même des écharpes légères pour les températures chaudes. Recherchez des idées en ligne si vous ne savez pas par où commencer. Il peut être un peu plus difficile de porter un foulard si vous êtes un homme, mais ils peuvent toujours être portés à la mode.
• Essayez un col roulé: Ceux-ci viennent dans tout, des pulls aux chemises sans manches, et vous pouvez les superposer avec d'autres options si vous le souhaitez.
• Appliquez du maquillage ou d'autres produits cosmétiques de dissimulation: Les correcteurs, les fonds de teint et les hydratants teintés peuvent tous travailler pour mélanger votre cicatrice avec le reste de votre cou. Il existe un produit spécialisé appelé Dermablend qui fonctionne bien pour dissimuler les cicatrices, les tatouages ​​et les taches de naissance. Si vous avez récemment subi une chirurgie de la thyroïde, vous devriez probablement consulter votre médecin avant d'appliquer l'un de ces produits cosmétiques pour vous assurer qu'ils n'interfèrent pas avec la cicatrisation de votre incision ou n'irritent pas votre peau.
• Utilisez une crème anti-cicatrices: Vous pouvez en trouver un dans n'importe quel rabais ou pharmacie. Mederma, une option populaire, est facile à utiliser et diminue l'apparence des cicatrices, surtout si vous commencez à l'utiliser immédiatement après la guérison complète de votre incision. Cela fonctionne même sur les vieilles cicatrices.
• Portez un collier: Cela ne cachera pas votre cicatrice, mais un collier peut attirer l'attention des gens loin de votre peau. Essayez des colliers épais, un tour de cou ou un pendentif.
• Consultez un chirurgien plasticien ou un dermatologue: Si aucune de ces méthodes ne vous aide à cesser de vous sentir gêné, envisagez de consulter un chirurgien plasticien ou un dermatologue pour une consultation. Un chirurgien plasticien peut discuter de la chirurgie de révision de cicatrice avec vous, ainsi que d'autres procédures esthétiques qui peuvent aider à minimiser votre cicatrice. Un dermatologue est une bonne option si vous venez de subir une chirurgie thyroïdienne, que votre plaie est toujours en train de guérir et que vous souhaitez explorer l'utilisation de feuilles de silicone, d'injections de cortisone ou d'autres méthodes pour aider votre plaie à guérir plus proprement.

Un régime pauvre en iode

Vous devrez peut-être suivre un régime pauvre en iode pendant plusieurs semaines avant de subir des analyses de suivi à l'iode radioactif pour détecter toute récidive du cancer de la thyroïde. ThyCa a une page informative contenant des informations sur la façon de suivre un régime pauvre en iode. comme un livre de cuisine gratuit à faible teneur en iode avec des centaines de recettes disponibles en téléchargement PDF. L'American Thyroid Association a également une page utile sur les régimes pauvres en iode.

En général, vous devrez éviter ces aliments / ingrédients:

• Laitier
• Des œufs
• Poisson et fruits de mer
• Les aliments transformés
• Produits de boulangerie commerciaux
• Soja
• Cerises au marasquin
• Chocolat
• Teinture rouge # 3
• Haricots comme les haricots rouges, les haricots de Lima, les haricots blancs, les pois de niébé et les haricots pinto

Manger sainement pour votre thyroïde

Changements de style de vie

Bien qu'il n'y ait aucune preuve claire qu'un mode de vie sain réduira les chances de récidive de votre cancer de la thyroïde, cela peut aider. À tout le moins, un mode de vie sain améliore votre santé physique et émotionnelle et vous aide à vous sentir mieux. Les changements de style de vie que vous voudrez peut-être envisager de mettre en œuvre comprennent:

• Exercice: L'exercice régulier aide à améliorer votre humeur, est bon pour votre cœur, vous aide à perdre du poids ou à maintenir un poids normal, vous rend plus fort, diminue votre risque de développer certains cancers et augmente votre énergie.
• Régime équilibré: Un régime riche en fruits, en légumes, en grains entiers et en protéines maigres est bon pour votre cœur, votre poids et votre santé. Limitez votre consommation de matières grasses, de sucre et d'aliments transformés.
• Arrêter de fumer: Si vous fumez, arrêter de fumer est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé globale. Discutez avec votre médecin de l'élaboration d'un plan de traitement qui vous convient. Vous pouvez également appeler l'American Cancer Society au 1-800-227-2345 pour obtenir de l'aide.
• Minimisez le stress: Trop de stress est dur pour votre corps et votre santé émotionnelle. Essayez de déléguer certaines tâches pour ne pas être surchargé. Apprenez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde et les exercices de relaxation. Prenez le temps de faire des activités que vous aimez.

Soins après traitement

Même lorsque vous aurez terminé le traitement, vous devrez consulter votre médecin régulièrement afin qu'il puisse vous surveiller pour tout changement tel que votre cancer réapparaît ou se propage ailleurs dans votre corps, ainsi que tout effet secondaire que vous pourriez encore ressentir. . Votre médecin devra effectuer périodiquement des analyses de sang et des scans, selon le type et le stade de cancer de la thyroïde que vous avez eu.

Le cancer de la thyroïde a tendance à se développer extrêmement lentement et peut réapparaître jusqu'à 10 ou 20 ans après l'avoir déjà eu.

De plus, avoir eu un cancer de la thyroïde peut vous exposer à un risque accru d'hypertension artérielle ou de cardiomyopathie, une maladie des muscles cardiaques, surtout si vous avez reçu un diagnostic de cancer avant l'âge de 40 ans.

Obtenir un bon suivi médical aide votre médecin à surveiller ces problèmes et à les résoudre rapidement, le cas échéant.

Social

Il est important d'avoir du soutien, que ce soit de vos amis, de votre famille, de vos gardiens ou d'un groupe de soutien. Il a été démontré que les relations avec d'autres personnes qui savent ce que vous traversez aident à soulager le stress, à réduire la dépression et l'anxiété et à vous aider à avoir une meilleure qualité de vie.

Groupes de soutien

Il existe un certain nombre de groupes de soutien pour le cancer de la thyroïde, en personne, par courrier électronique, en passant par les forums en ligne. Voici quelques ressources:

• L'Association des survivants du cancer de la thyroïde tient à jour une liste de groupes de soutien locaux en personne aux États-Unis.
• ThyCa dispose également de groupes de soutien spécialisés par e-mail pour différents types de cancer et situations de la thyroïde.
• ThyCa / Inspire a un forum en ligne sur le cancer de la thyroïde pour le soutien.
• ThyCa gère également le réseau de personne à personne, qui associe des patients à des bénévoles expérimentés en fonction de la situation, afin de fournir un soutien émotionnel.
• Sur Facebook, la Light of Life Foundation organise un forum privé actif pour les survivants du cancer de la thyroïde, leurs amis et leur famille.
• Vous pouvez trouver des groupes de soutien contre le cancer dans votre région sur la page de recherche de groupes de soutien fournie par l'American Cancer Society.

Conférence annuelle ThyCa

L'Association des survivants du cancer de la thyroïde (ThyCa) organise une conférence annuelle pour les patients atteints de cancer de la thyroïde et les soignants, souvent en septembre, mois de sensibilisation au cancer de la thyroïde. La conférence présente des conférenciers sur tous les aspects du cancer de la thyroïde, y compris les options de traitement, les derniers développements, la nutrition et le mode de vie.

Pratique

Si vous recherchez des centres médicaux et des spécialistes du cancer de la thyroïde qui sont au sommet du domaine, voici quelques ressources pour vous aider à démarrer.

Centres médicaux

Certains des principaux centres médicaux et hôpitaux pour le diagnostic et les traitements du cancer de la thyroïde:

• La Mayo Clinic possède des campus au Minnesota, en Arizona et en Floride, utilise une approche multidisciplinaire du traitement et s'occupe de plus de 2 800 personnes atteintes d'un cancer de la thyroïde chaque année.
• Le Center for Endocrine Tumors du Massachusetts General Hospital de Boston possède l'un des plus grands programmes de traitement des tumeurs thyroïdiennes aux États-Unis.
• Cleveland Clinic à Cleveland, Ohio, est réputée pour ses soins de pointe et a une forte présence dans le monde de la recherche clinique sur le cancer, offrant aux patients la possibilité de participer à des essais cliniques et d'essayer de nouveaux traitements.
• Johns Hopkins à Baltimore, Maryland, fournit aux patients atteints de cancer de la thyroïde des soins complets par une équipe de spécialistes, ainsi que la possibilité de participer à des essais cliniques pour la recherche sur le cancer.
• Le Columbia Thyroid Center du Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian à New York et Tarrytown, New York, propose des biopsies le jour même des tumeurs thyroïdiennes, ainsi que des soins de premier ordre.
• Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center de New York a traité plus de 6 000 patients atteints d'un cancer de la thyroïde, dispose d'un programme de survie au cancer et propose également des essais cliniques.

Spécialistes du cancer de la thyroïde

Si vous recherchez un chirurgien expérimenté avec une expertise dans le cancer de la thyroïde, il existe plusieurs organisations qui ont des listes ou des bases de données de médecins spécialistes du cancer de la thyroïde, notamment:

• Association américaine de la thyroïde
• Réseau de santé hormonale de l'Endocrine Society

Quel type de médecin devriez-vous consulter pour une maladie thyroïdienne?

Conservez des copies des dossiers médicaux

Assurez-vous de toujours conserver des copies de vos dossiers médicaux importants ou d'y avoir accès en ligne. Cela comprend les résultats des tests, les résumés de traitement, les résumés de sortie pour les séjours à l'hôpital, les rapports opératoires si vous avez subi une intervention chirurgicale et les listes de médicaments et / ou de thérapies que vous avez suivis, y compris ce que vous avez pris, combien et pendant combien de temps. Ces informations sont utiles si vous avez besoin de voir un nouveau médecin qui ne connaît pas vos antécédents de cancer de la thyroïde.

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