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Dans le passé, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) se concentrait sur le cycle menstruel et la fertilité de la femme. Cependant, le SOPK est un trouble complexe qui peut affecter de nombreux systèmes organiques. S'il n'est pas bien géré, le SOPK peut entraîner de graves complications à long terme telles que le cancer de l'endomètre, les maladies cardiaques, le diabète et le syndrome métabolique.Cancer de l'endomètre
Les femmes atteintes de SOPK ont un risque légèrement plus élevé de développer un cancer de l'endomètre que les femmes qui n'ont pas de SOPK. Plus une femme a de règles irrégulières et moins, plus son risque augmente.
Au cours d'un cycle menstruel normal, l'endomètre est exposé à des hormones, comme les œstrogènes, qui provoquent la prolifération et l'épaississement de la muqueuse. Lorsque l'ovulation ne se produit pas, ce qui est typique du SOPK, la muqueuse n'est pas excrétée et est exposée à des quantités beaucoup plus élevées d'œstrogènes, ce qui fait que l'endomètre devient beaucoup plus épais que la normale. C'est ce qui augmente les chances que les cellules cancéreuses commencent à se développer.
L'établissement d'un cycle menstruel régulier en rétablissant l'équilibre hormonal est un élément important de la gestion du SOPK. Une alimentation saine, de l'exercice et une perte de poids sont importants. Outre les contraceptifs oraux, la metformine et l'inositol peuvent également aider à améliorer la régularité menstruelle chez certaines femmes atteintes de SOPK.
Cardiopathie
Le SOPK augmente les risques d'hypertension artérielle et de maladie cardiovasculaire chez les femmes. Cela est dû aux niveaux élevés d'insuline qui ont été associés au SOPK et sont connus pour augmenter le risque de triglycérides élevés, de marqueurs inflammatoires, de tension artérielle et d'athérosclérose . Ces conditions peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Diabète
Les femmes atteintes de SOPK ont souvent une résistance à l'insuline, ce qui signifie que leur corps résiste à l'utilisation correcte du glucose, ce qui entraîne des niveaux de glucose plus élevés et une plus grande production d'insuline. Au fil du temps, des niveaux constamment élevés de glucose dans le sang peuvent entraîner le diabète.
Une étude de 2012 publiée dans Diabète, qui, après 255 femmes atteintes de SOPK pendant 10 ans, a rapporté que 39,3% des femmes ont développé un diabète de type 2 contre seulement 5,8% des femmes dans la population générale.
Syndrome métabolique
Le syndrome métabolique, ou syndrome X, est un groupe de facteurs de risque qui se produisent généralement ensemble et augmentent le risque de maladie cardiovasculaire. Les changements métaboliques les plus courants associés à ce syndrome sont les suivants:
- Augmentation du poids abdominal
- Niveaux élevés de triglycérides.
- Faible taux de bon cholestérol ou HDL
- Hypertension artérielle
- Glycémie à jeun élevée
En raison de son lien avec l'obésité et la résistance à l'insuline, les femmes atteintes de SOPK ont environ une chance sur trois de développer un syndrome métabolique.
Comment réduire vos risques
Malgré les risques accrus de complications du SOPK, ils sont évitables. La première chose que vous pouvez faire est d'apporter des changements positifs durables à votre alimentation et à vos programmes d'exercice. Envisagez de consulter un nutritionniste diététiste agréé pour vous aider. L'ajout d'un peu d'activité chaque semaine peut être très utile. En fait, commencer par s'engager à marcher 10 000 pas chaque jour est une excellente façon de commencer.
Faire des analyses de sang au moins une fois par an vous aidera à connaître vos facteurs de risque. Parlez à votre médecin de vos facteurs de risque et des médicaments ou suppléments qui peuvent aider à les prévenir. Être proactif avec votre santé est la clé pour prendre le contrôle du SOPK avant qu'il ne vous contrôle.