Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Sélection, préparation et stockage
- D'autres questions
Les fleurs, les feuilles et les tiges du mouron des oiseaux ont longtemps été utilisées pour faire des décoctions orales, des extraits et des thés. Aujourd'hui, le mouron des oiseaux est plus couramment utilisé comme onguent topique pour traiter une variété d'affections cutanées. La consommation de mouron d'Amérique, bien que courante dans certaines cultures, est généralement évitée en raison du risque d'effets secondaires.
La mouron d'Amérique se reconnaît à ses tiges velues, à ses feuilles ovales et à ses petites fleurs en forme de marguerite à cinq pétales crénelés.
Aussi connu sous le nom
- Moût de poulet
- Craches
- Maruns
- Oreille de souris
- Fleur de satin
- Starweed
- Herbe de langue
- Winterweed
Avantages pour la santé
L'utilisation du mouron dans la médecine traditionnelle a été enregistré dès le XVIe siècle, alors qu'il était souvent utilisé pour traiter les plaies. Au fil du temps, il a été adopté comme "nettoyant pour le sang" ou utilisé pour traiter l'asthme, la constipation, les douleurs menstruelles, ulcères gastro-duodénaux, rage, maladies respiratoires et scorbut, entre autres affections courantes et rares.
Aujourd'hui, la mouron d'Amérique est rarement prise par voie orale en raison des toxicités potentielles. Cela n'a pas empêché certaines cultures de l'utiliser comme nourriture, y compris le Japon où il est largement consommé pendant le festival du printemps, Nanakusa-no-sekku. D'autres pensent que le mouron des oiseaux est un remède efficace pour perdre du poids.
Malgré les inquiétudes concernant la toxicité, le mouron d'Amérique n'est pas interdit par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, bien qu'il soit inclus dans la base de données des plantes toxiques de la FDA.
Lorsqu'il est appliqué localement, le mouron des oiseaux est censé traiter les affections cutanées suivantes:
- Brûlures
- Dermatite de contact
- Érythème fessier
- Eczéma
- Les piqûres d'insectes
- La peau qui gratte
- Psoriasis
- Éruptions cutanées
- Blessures
À ce jour, il y a peu de preuves que le mouron des oiseaux puisse traiter des conditions médicales. Cela étant dit, le mouron des oiseaux a des concentrations importantes de composés bioactifs, notamment des flavonoïdes, de l'acide phénolique, des saponines, des coumarines et des terpénoïdes.
Les praticiens alternatifs ont longtemps soutenu que ces composés sont suffisamment puissants pour apporter des avantages pour la santé. Malheureusement, la plupart des recherches actuelles se sont concentrées sur le mouron des oiseaux comme mauvaise herbe plutôt que comme herbe médicinale.
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Perte de poids
Le seul domaine dans lequel le mouron des oiseaux a été étudié est le traitement de l'obésité. Deux études - une publiée dans la revue Ayu en 2011 et l'autre en Médecine complémentaire et alternative BMC en 2012, des souris obèses se nourrissaient d'un extrait de Médias Stellaria pendant quatre semaines, ils ont perdu du poids malgré un régime riche en graisses.
La saponine, un composé à base de plantes qui crée une mousse semblable à du savon lorsqu'elle est mélangée à de l'eau, serait responsable de cet effet. Certains pensent qu'il a des propriétés émollientes et peut effectivement «piéger» les graisses en circulation, y compris le cholestérol.
Aussi prometteuses que semblent les découvertes, la saponine est également l'un des ingrédients qui posent d'éventuels problèmes de santé.
8 suppléments naturels de perte de poidsLes effets secondaires possibles
Lorsqu'il est utilisé par voie topique, le mouron des oiseaux est généralement considéré comme sûr et bien toléré. Cependant, certaines personnes exposées au mouron des oiseaux sont connues pour développer une légère éruption cutanée. Les personnes allergiques aux plantes de la famille des marguerites peuvent courir un risque plus élevé.
Les réactions allergiques aux onguents de mouron d'Amérique sont rarement graves et peuvent généralement être traitées avec un antihistaminique oral, une crème d'hydrocortisone à 0,5% en vente libre ou rien du tout.
On ne sait pas si le mouron peut provoquer des interactions médicamenteuses.
avertissement
La plus grande préoccupation se pose avec la consommation orale de stellaire. Les saponines et les sels de nitrate, tous deux présents dans la mouron d'Amérique, présentent un risque de toxicité s'ils sont consommés en excès. Bien que les saponines présentent un risque moindre chez l'homme, la combinaison des deux est connue pour provoquer des intoxications même chez les plus gros mammifères, comme les vaches.
Les symptômes de toxicité peuvent inclure:
- Douleur d'estomac
- La nausée
- Vomissement
- La diarrhée
- Impulsion rapide
- Vertiges
- La faiblesse
- Cyanose (peau, ongles ou lèvres bleuâtres)
Dans de rares cas, une paralysie musculaire, des convulsions et un coma peuvent survenir. La mort est rare.
Il est important de noter que les très grandes quantités de stellaire sont nécessaires pour que l'herbe soit toxique. Cela dit, le montant réel peut varier en fonction de la taille, de l'âge et du statut de grossesse de l'individu.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les nourrissons de moins de quatre mois sont les plus exposés au risque de subir des dommages dus à une exposition aux nitrates, tout comme les femmes enceintes à ou près de la 30e semaine de grossesse.
À cette fin, il est préférable de jouer la prudence et d'éviter de consommer du mouron sous quelque forme que ce soit. Cela comprend les mères qui allaitent qui peuvent transmettre des composés du mouron à leur bébé par le lait maternel.
Sélection, préparation et stockage
En dehors du Japon, le mouron des oiseaux n'est généralement pas consommé comme aliment. Aux États-Unis, il peut être facilement acheté sous forme de pommade, de pommade, de supplément oral ou d'extrait liquide, ainsi que d'une variété de poudres, de thés et d'herbes séchées.
Il n'y a pas de lignes directrices pour l'utilisation appropriée du mouron des oiseaux. Les onguents de stellaire sont souvent vendus sous forme de crèmes anti-démangeaisons et peuvent être appliqués sur la peau plusieurs fois par jour. La pommade de mouron d'Amérique, généralement à base de cire d'abeille, est parfois utilisée pour traiter les brûlures ou éliminer les éclats de peau.
Si la stellaire fraîche est disponible, les herboristes recommandent souvent qu'elle soit blanchie dans 50% d'eau et 50% de vinaigre blanc jusqu'à ce qu'elle soit douce et appliquée sur les plaies sous forme de cataplasme. Cependant, vous évitez d'appliquer les cataplasmes sur des plaies ouvertes, car ils ne piqueront pas seulement (à cause du vinaigre), mais peuvent transmettre des contaminants par des coupures cutanées.
Cela est d'autant plus vrai que le mouron des oiseaux est considéré par la plupart comme une mauvaise herbe et a probablement été exposé à des pesticides, des engrais pour pelouse ou d'autres produits chimiques nocifs.
Si vous décidez de prendre des suppléments de mouron, du thé ou un autre produit oral, ne dépassez pas la dose indiquée sur l'étiquette du produit. Plus important encore, informez votre médecin afin que votre état puisse être surveillé en cas de survenue d'un effet secondaire imprévu.
Quand appeler le 911
Si vous ressentez des étourdissements, des vomissements, des battements cardiaques rapides, des douleurs à l'estomac ou des lèvres ou des ongles bleuâtres après avoir pris du mouron, appelez Poison Control au 888-222-1222 ou rendez-vous à l'urgence la plus proche.
D'autres questions
Comment préparez-vous une pommade de mouron des oiseaux?
Le baume de mouron des mourons peut être préparé avec de la mouron des oiseaux fraîche ou de l'huile de mouron. Bien que les recettes varient, de nombreux herboristes recommandent ce qui suit:
- Mélangez deux poignées de stellaire fraîchement hachée avec 1 1/4 tasse d'huile d'olive.
- Placez le mélange dans le haut d'un bain-marie, en faisant mijoter l'eau.
- Cuire 15 minutes en remuant de temps en temps.
- Transférer l'huile dans un bol et laisser infuser pendant 24 à 48 heures.
- Filtrer l'huile à travers une double couche de gaze.
- Incorporer l'huile rendue dans 1 once de cire d'abeille fondue.
- Une fois refroidie, la pommade est prête à être utilisée.
Alternativement, vous pouvez ajouter 5 onces d'huile de stellaire achetée en magasin à 1 once de cire d'abeille fondue. On dit que les deux fonctionnent également bien et peuvent être conservés jusqu'à six mois au réfrigérateur.
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