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La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est définie comme un trouble inflammatoire des poumons caractérisé par la restriction permanente ou partiellement réversible du flux d'air. La définition seule peut faire sourciller car le terme «partiellement réversible» suggère qu'il y a des choses que nous pouvons faire pour inverser la situation.Dans ce contexte, la réversibilité est possible en ce qui concerne la fonction respiratoire, bien qu'elle ait tendance à être faible. Mais voici la torsion: dans certains cas, cette légère différence peut faire toute la différence pour déterminer si vous avez une bronchite chronique ou si vous êtes soudainement confronté à l'emphysème.
Comprendre la MPOC
La MPOC est la troisième cause de décès dans le monde. Elle est le plus souvent causée par le tabagisme, raison pour laquelle près de 600 millions de personnes dans le monde vivent aujourd'hui avec la maladie.
L'Initiative mondiale pour les maladies pulmonaires obstructives (GOLD) définit la MPOC comme une maladie «caractérisée par une limitation du flux d'air qui n'est pas entièrement réversible». Cela ne veut pas dire que la BPCO est comme l'asthme, où la fonction respiratoire peut revenir à la normale si la condition sous-jacente est traitée.
Avec la MPOC, tout dommage causé aux poumons ne peut être réparé. Contrairement, par exemple, au foie où les tissus peuvent se régénérer après une blessure, les poumons ont peu de capacité d'auto-réparation.
Amélioration contre réversibilité
Pour la plupart, il est de notoriété publique que le simple fait de cesser de fumer peut améliorer la capacité d’une personne à respirer même aux derniers stades de la MPOC.
Ce n'est pas tellement dû au fait que les poumons se sont «guéris». C'est simplement que l'élimination de la fumée empêche l'inflammation qui provoque la production excessive de mucus. L’arrêt ne rétablit pas l’élasticité pulmonaire; il soulage simplement les poumons d'autres dommages.
En tant que tel, la «réversibilité» peut être appliquée si vous avez moins besoin d'un bronchodilatateur ou d'un inhalateur de stéroïdes. Cela ne signifie pas nécessairement que vous n’aurez plus besoin d’inhalateur ou que vous cesserez de produire du mucus. Cela dépendra en grande partie de l'ampleur des dégâts déjà causés.
Gérer la MPOC
Le principal objectif de la prise en charge de la BPCO est double: vous assurer d'avoir la capacité respiratoire optimale en fonction de l'état actuel de vos poumons et ralentir la progression de la maladie en éliminant les causes de l'inflammation.
Vous pouvez atteindre ces objectifs de plusieurs manières:
- Les changements de mode de vie sont et seront toujours le meilleur moyen d'atténuer les symptômes de la MPOC. Cela comprend non seulement l'arrêt de la cigarette, mais des choses comme une meilleure nutrition et une activité physique régulière.
- Les déclencheurs environnementaux peuvent exacerber la BPCO et entraîner une aggravation de vos symptômes. Identifiez et évitez les déclencheurs courants tels que la fumée secondaire, les parfums lourds, la laque, les vapeurs de peinture, les produits de nettoyage, les squames d'animaux, les moisissures, etc. Ne tolérez jamais les irritants pour le au détriment de votre bonne santé.
- L'observance du traitement est essentielle à la prise en charge à long terme de la BPCO, notamment l'utilisation appropriée des inhalateurs, des antibiotiques et des inhibiteurs de la PDE4. En fin de compte, moins vous exercez de stress sur vos poumons, moins vous subirez de dommages.
- Un vaccin antigrippal annuel peut réduire le risque de maladie et de décès chez les personnes atteintes de MPOC. Le vaccin contre la pneumonie est également recommandé pour les personnes de 65 ans et plus afin de réduire le risque de pneumonie bactérienne.
Bien que la MPOC ne soit pas curable, elle est traitable. En prenant les mesures nécessaires pour prendre soin de vos poumons, vous pouvez réduire votre risque de maladie et d'incapacité à long terme. Il suffit de commencer dès aujourd'hui.