Causes et facteurs de risque de l'asthme

Contenu

• Causes courantes
• La génétique
• Facteurs de risque liés au mode de vie

Il est impossible d'identifier une cause définitive de l'asthme, car plusieurs facteurs - génétique, pollution, tabagisme, etc. - sont soupçonnés, dans une certaine combinaison, de céder la place à la maladie. Quoi déclencheurs l'asthme chez les personnes qui en souffrent est personnel et peut aller d'allergènes comme le pollen et les squames à des facteurs non allergiques comme l'exercice ou avoir un rhume. Déclenche la production rapide de mucus et de gonflement supplémentaires, mettant à l'épreuve les voies respiratoires déjà sensibles et enflammées et la rendant difficile de respirer.

Savoir ce qui vous cause une crise d'asthme est un élément essentiel de votre plan de soins, car éviter les déclencheurs est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour bien vivre avec cette maladie.

Causes courantes

La raison pour laquelle les gens contractent l'asthme n'est pas entièrement établie, mais on pense que c'est un mélange de prédisposition génétique et de facteurs environnementaux. Selon l'American Lung Association, vous courez un risque accru de développer de l'asthme si vous avez:

• Antécédents familiaux d'asthme
• Infection respiratoire virale dans la petite enfance ou l'enfance
• Les allergies
• Exposition professionnelle à la poussière ou aux vapeurs chimiques
• Cigarettes fumées, votre mère a fumé pendant la grossesse ou exposition à la fumée secondaire
• Exposition à la pollution atmosphérique
• Obésité

Un modèle de progression de la maladie est observé chez certaines personnes souffrant d'asthme allergique. Ils peuvent avoir de l'eczéma (dermatite atopique) dans la petite enfance, puis développer des allergies alimentaires. Vient ensuite le rhume des foins et leur état évolue finalement vers l'asthme, mais ce n'est pas universel.

Déclencheurs de l'asthme

Il existe plusieurs déclencheurs courants de l'asthme, qui sont des substances et des activités qui déclenchent les symptômes de l'asthme lorsque vous y êtes exposé. Ce qui affecte votre l'asthme, et dans quelle mesure, est très personnel. Les grandes catégories sont:

• Déclencheurs intérieurs
• Déclencheurs extérieurs
• nourriture
• Exercice
• Infections respiratoires
• Médicaments

Déclencheurs intérieurs

Les Américains passent jusqu'à 90% de leur vie à l'intérieur. Par conséquent, les allergènes intérieurs peuvent jouer un rôle important dans l'aggravation de l'asthme.

Identifier les allergènes intérieurs affectant votre asthme pourrait entraîner des améliorations significatives en vous incitant à éviter les déclencheurs ou en élaborant un plan (avec l'aide de votre professionnel de la santé) pour y faire face.

Les déclencheurs d'asthme à l'intérieur qui peuvent vous affecter comprennent:

• La fumée secondaire: La fumée secondaire, ou fumée de tabac ambiante, consiste en un mélange à la fois des irritants de la fumée exhalés par les fumeurs de cigarettes, de pipes ou de cigares et du tabac brûlant lui-même. La fumée de tabac ambiante contient plus de 250 produits chimiques cancérigènes tels que le benzène, le chlorure de vinyle et l'arsenic qui peuvent irriter vos voies respiratoires et entraîner des symptômes d'asthme.
• Acariens: Les acariens sont de petits arthropodes dans chaque maison qui ne peuvent pas être vus à l'œil nu. Ils se nourrissent de minuscules flocons de peau trouvés sur les produits de literie (matelas, oreillers, couvre-lits), les tapis, les meubles rembourrés (ou tout ce qui est recouvert de tissu) et les jouets en peluche. Les acariens peuvent à la fois déclencher des symptômes d'asthme ou en provoquer chez les personnes sans antécédents d'asthme.
• Moule: Les moisissures peuvent se développer partout où l'humidité est présente. Ils poussent généralement sur des surfaces mouillées ou humides dans des endroits comme les salles de bain, les cuisines et les sous-sols. Si les moisissures sont un problème dans votre maison, le contrôle de l'humidité peut conduire à un meilleur contrôle de votre asthme.
• Cafards et autres ravageurs: Les parties du corps, l'urine et les excréments de cafards et de ravageurs contiennent des protéines spécifiques qui peuvent déclencher des symptômes d'allergie. Il est essentiel d'éliminer les cachettes des parasites et de garder les comptoirs et autres zones exposées exempts de nourriture et d'eau.
• Animaux domestiques: Les allergènes de la peau morte, des excréments, de l'urine et de la salive de votre animal peuvent déclencher l'asthme. Si vous avez des animaux domestiques, essayez d'avoir une zone sans animaux, comme la chambre à coucher, et de nettoyer fréquemment votre maison, en particulier les tapis, les meubles rembourrés et les jouets en peluche. Si vous envisagez d'accueillir un animal domestique dans votre maison, vous pourriez reconsidérer comment ils peuvent affecter les symptômes de l'asthme.
• Dioxyde d'azote: Le dioxyde d'azote est un gaz provenant des cuisinières à gaz, des cheminées et des radiateurs à gaz qui peut irriter les poumons et entraîner un essoufflement.

Déclencheurs extérieurs

Au printemps et à l'automne, les pollens et les moisissures en suspension dans l'air déclenchent souvent des symptômes d'asthme. Ceux-ci inclus:

• Pollens: Les pollens sont de petits granules poudreux essentiels à la fertilisation des plantes. Les conditions météorologiques influencent grandement la quantité de pollen dans l'air. La saison pollinique variera selon l'endroit où vous vivez, mais dure généralement de février à octobre. Les pollens de nombreux types d'herbes, de mauvaises herbes et d'arbres peuvent déclencher des symptômes d'allergie.
• Moules: Il existe de nombreuses moisissures dans l'environnement extérieur qui deviennent en suspension dans l'air, mais contrairement aux pollens, elles n'ont pas de saison particulière. De nombreuses moisissures extérieures peuvent être trouvées dans le sol et la végétation extérieure.
• Temps: Vous remarquerez peut-être que les conditions météorologiques affectent considérablement vos symptômes d'asthme. Les jours chauds, secs et venteux, le taux de pollen sera probablement plus élevé et vous pourriez ressentir davantage de symptômes d'asthme. La pluie peut également entraîner une augmentation des moisissures qui peuvent aggraver les symptômes. D'autre part, les jours nuageux avec très peu de vent peuvent entraîner des symptômes d'asthme minimes. Parce que vous ne pouvez pas éviter les intempéries comme les allergènes, vous devez avoir un traitement efficace pour votre asthme.

Infections respiratoires

Le rhume, la grippe et d'autres infections respiratoires peuvent déclencher votre asthme. Bien que vous ne puissiez pas toujours prévenir un rhume, vous pouvez faire de votre mieux et essayer: Assurez-vous de vous laver les mains fréquemment, évitez de vous toucher le nez ou la bouche en public ou lorsque vous êtes entouré d'une personne enrhumée et obtenez les vaccinations appropriées.

Déclencheurs d'asthme moins courants

Bien que ces déclencheurs soient moins courants, ils ne sont pas moins importants.

• Médicaments: Un certain nombre de médicaments différents peuvent déclencher votre asthme. Si vous pensez qu'un médicament aggrave votre asthme, demandez à votre médecin s'il est conseillé ou non de modifier votre dose ou votre régime médicamenteux. Certains des délinquants les plus courants sont les analgésiques (aspirine, ibuprofène, naproxène) et les bêtabloquants.
• Certains aliments: Certaines allergies alimentaires (poisson, soja, œuf, blé, noix et autres) peuvent également déclencher votre asthme. Ces réactions sont plus fréquentes chez les nourrissons et les enfants. Votre médecin peut vous demander de tenir un journal alimentaire pour vous aider à déterminer si des aliments spécifiques aggravent votre asthme (ou celui de votre enfant), ou des tests d'allergie peuvent être nécessaires pour obtenir un diagnostic.
• Exercice: Si vous remarquez des symptômes comme une respiration sifflante ou une toux pendant l'exercice, vous pouvez avoir une bronchoconstriction induite par l'exercice, communément appelée asthme induit par l'exerciceEnviron 5% de la population américaine souffre d'asthme induit par l'exercice et bénéficiera d'un diagnostic et d'un traitement approprié.

La génétique

Parce que l'asthme sévit dans les familles, la génétique doit être l'un des facteurs de risque sous-jacents. Plus de 100 gènes différents ont été associés à l'asthme allergique, mais ils semblent n'apporter qu'un risque accru plutôt que de provoquer clairement la maladie. Ces gènes sont généralement impliqués dans vos réactions immunitaires et vos fonctions pulmonaires.

Il peut falloir une exposition environnementale pour déclencher les changements épigénétiques de l'ADN qui produisent alors la réaction allergique. En conséquence, l'asthme allergique peut être transmis de génération en génération, bien que tous les membres de la famille porteurs du gène ne développent pas d'asthme.

L'American Lung Association note que vous êtes trois à six fois plus susceptible de souffrir d'asthme si vous avez un parent qui souffre d'asthme.

Facteurs de risque liés au mode de vie

Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire sont des déclencheurs courants de l'asthme. Si vous fumez, arrêter de fumer est la meilleure solution. Cela réduira également le risque pour les membres de votre ménage.

L'obésité n'est pas seulement un facteur de risque de développer de l'asthme, mais les personnes asthmatiques qui sont obèses présentent souvent des symptômes plus graves et maîtrisent souvent leur état.

Éviter vos déclencheurs d'asthme fait partie du contrôle de votre asthme. Que vous soyez la personne asthmatique ou que vous vous occupiez d'un enfant asthmatique, vous devez effectuer un travail de détective pour déterminer les déclencheurs. Vous poser les questions suivantes peut vous aider:

• Les symptômes surviennent-ils principalement à la maison ou au travail? Cela peut indiquer qu'il y a un composant environnemental que vous devez trouver, comme des moisissures, des poussières ou des odeurs.
• Les symptômes fluctuent-ils avec la saison? Cela peut indiquer une condition plus allergique, comme la rhinite allergique ou le rhume des foins.

Bien qu'il ne soit pas toujours facile d'identifier les déclencheurs, cela vous aidera à mieux respirer.

Un mot de Verywell

Si vous pouvez éviter les déclencheurs de l'asthme, vous pouvez éviter de nombreux problèmes qui peuvent accompagner votre maladie. Lutter contre l'asthme est un marathon. Il n'y a pas de remède, mais la maladie peut être gérée et les symptômes maîtrisés impliqueront un traitement et une évitement à long terme.

Comment l'asthme est diagnostiqué