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Notre corps a des hormones qui régulent tous les aspects du métabolisme, y compris l'appétit et la régulation du poids. Plusieurs hormones ont été découvertes qui affectent l'appétit et le développement ou la prévention de l'obésité. Il existe quatre principales hormones de ce type: la ghréline, la leptine, l'insuline et le peptide YY (PYY). Cet article se concentre sur la leptine.Aperçu
En termes simples, la leptine est une hormone qui supprime l'appétit. Il a été qualifié de «facteur de satiété» pour cette raison. La leptine est produite par les cellules adipeuses (graisses). Le niveau de sa production est donc proportionnel à la graisse corporelle. Lorsque les niveaux de graisse corporelle augmentent, les niveaux de leptine augmentent également, qui sert alors à supprimer l'appétit et à augmenter le taux métabolique de base. Lorsque les niveaux de graisse corporelle diminuent, les niveaux de leptine diminuent et la suppression de l'appétit est supprimée, signalant au corps qu'il est temps de manger à nouveau. À l'origine, cela servait à empêcher la famine.
La leptine est parfois considérée comme l’équivalent de la ghréline parce que la ghréline (une autre hormone régulatrice de l’appétit, produite par l’estomac et le duodénum) stimule l’appétit à mesure que ses niveaux augmentent. Parce que la leptine peut réduire l'apport alimentaire en supprimant l'appétit, elle peut induire une perte de poids; contrairement à cela, parce que la ghréline peut augmenter l'apport alimentaire en stimulant l'appétit, elle peut entraîner une prise de poids et de l'obésité.
En 1994, le gène qui produit la leptine, connu sous le nom d'obésité humaine (OB), a été découvert par Zhang et ses collègues chez la souris.Il a été rapporté que la leptine avait de multiples fonctions biologiques, y compris des réponses immunitaires et inflammatoires, un rôle dans l'initiation de la puberté humaine, un rôle dans la formation osseuse et un rôle dans la cicatrisation des plaies, entre autres et en plus de son rôle dans la régulation du poids.
Ce qui affecte les niveaux de leptine
Les chercheurs ont découvert un certain nombre de comportements et de facteurs qui peuvent augmenter ou réduire les niveaux de leptine dans le corps. La taille et la fréquence des repas semblent jouer un rôle dans la libération de leptine du tissu adipeux. De plus, la composition d'un repas est importante. Dans certaines études, par exemple, les repas faibles en gras semblaient entraîner des niveaux plus élevés de leptine en circulation que les repas riches en matières grasses. Il existe également des preuves que les patients obèses sont devenus résistants à la leptine, ou résistants aux effets de la leptine, et donc la voie de régulation biologique normale qui indique au corps qu'il est temps d'arrêter de manger a été perturbée.
Un manque de sommeil peut également affecter les niveaux de leptine, entraînant une baisse des niveaux et un plus grand appétit (agissant de concert avec la ghréline, comme indiqué ci-dessus). Obtenir les sept à neuf heures de sommeil ininterrompu recommandées chaque nuit semble aider à maintenir les niveaux de leptine là où ils devraient être en réponse aux repas.
Comme on peut l'imaginer, en raison de sa capacité à induire une perte de poids, des études portant sur différentes façons d'utiliser la leptine et ses fonctions pour la thérapie pharmacologique sont en cours depuis un certain temps et font partie de la recherche continue de thérapies anti-obésité efficaces.
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