Contenu
- Les causes
- Soins à domicile
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 8/26/2017
La peau sèche se produit lorsque votre peau perd trop d’eau et d’huile. La peau sèche est commune et peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge.
Les symptômes de la peau sèche comprennent:
- Détartrage, desquamation ou pelage de la peau
- Peau qui se sent rugueuse
- Oppression cutanée, surtout après le bain
- Démangeaisons
- Des fissures dans la peau qui peuvent saigner
Vous pouvez obtenir une peau sèche n'importe où sur votre corps. Mais il apparaît généralement sur les mains, les pieds, les bras et le bas des jambes.
Les causes
La peau sèche peut être causée par:
- Air d'hiver froid et sec
- Fours qui réchauffent l'air et éliminent l'humidité
- Air chaud et sec dans les environnements désertiques
- Climatiseurs qui refroidissent l'air et éliminent l'humidité
- Prendre de longs bains chauds ou des douches fréquemment
- Se laver les mains souvent
- Certains savons et détergents
- Problèmes cutanés, tels que l'eczéma et le psoriasis
- Certains médicaments (topiques et oraux)
- Le vieillissement, au cours duquel la peau devient plus fine et produit moins d'huile naturelle
Soins à domicile
Vous pouvez soulager la peau sèche en restaurant l'humidité de votre peau.
- Hydratez votre peau avec une pommade, une crème ou une lotion 2 à 3 fois par jour ou aussi souvent que nécessaire.
- Les hydratants aident à emprisonner l'humidité, de sorte qu'ils fonctionnent mieux sur une peau humide. Après le bain, séchez votre peau puis appliquez votre crème hydratante.
- Évitez les produits de soin de la peau et les savons contenant de l’alcool, des parfums, des colorants ou d’autres produits chimiques.
- Prenez des bains ou des douches chauds. Limitez votre temps à 5 à 10 minutes. Évitez de prendre des bains chauds ou des douches.
- Ne vous baignez qu'une fois par jour.
- Au lieu de savon ordinaire, essayez d’utiliser des nettoyants doux pour la peau ou du savon additionné d’hydratants.
- Utilisez uniquement du savon ou des nettoyants sur le visage, les aisselles, les parties génitales, les mains et les pieds.
- Évitez de frotter votre peau.
- Rasez-vous juste après le bain, quand les cheveux sont doux.
- Portez des vêtements doux et confortables à même la peau. Évitez les tissus rugueux comme la laine.
- Lavez les vêtements avec des détergents sans teintures ni parfums.
- Boire beaucoup d'eau.
- Soulagez les démangeaisons en appliquant une compresse fraîche sur les zones irritées.
- Essayez des crèmes ou des lotions à la cortisone en vente libre si votre peau est enflammée.
- Recherchez les hydratants contenant des céramides.
Quand appeler le docteur
Appelez votre médecin si:
- Vous ressentez des démangeaisons sans éruption visible
- La sécheresse et les démangeaisons vous empêchent de dormir
- Vous avez des coupures ouvertes ou des plaies dues aux égratignures
- Les conseils d'auto-soins ne soulagent pas votre sécheresse et vos démangeaisons
Noms alternatifs
Peau sèche; Démangeaisons d'hiver; La xérose; Xérose cutanée
Références
Habif TP. La dermatite atopique. Dans: Habif TP, éd. Dermatologie clinique. 6ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 5.
Lim HW. Eczémas, photodermatoses, maladies papulosquameuses (y compris fongiques) et érythèmes figurés. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 438.
Date de révision 8/26/2017
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.