Contenu
- À propos de votre blessure
- Quoi attendre
- Soulager vos symptômes
- Activité
- Suivre
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 4/9/2018
L'épaule est une rotule. Cela signifie que le sommet arrondi de l'os de votre bras (la balle) s'insère dans la rainure de votre omoplate (la prise).
Lorsque vous avez une épaule disloquée, cela signifie que toute la balle est sortie de son support.
Lorsque vous avez une épaule partiellement disloquée, cela signifie qu'une partie seulement de la balle est sortie de la prise. C'est ce qu'on appelle une subluxation de l'épaule.
À propos de votre blessure
Vous vous êtes probablement disloqué l'épaule à la suite d'une blessure sportive ou d'un accident, tel qu'une chute.
Vous avez probablement blessé (étiré ou déchiré) des muscles, des tendons (tissus qui relient le muscle à l'os) ou des ligaments (tissus qui relient l'os à l'os) de l'articulation de l'épaule. Tous ces tissus aident à garder votre bras en place.
Avoir une épaule disloquée est très douloureux. Il est très difficile de bouger le bras. Vous pouvez aussi avoir:
- Une enflure et des ecchymoses à l'épaule
- Un engourdissement, des picotements ou une faiblesse dans le bras, la main ou les doigts
Quoi attendre
La chirurgie peut être nécessaire ou non après votre luxation. Cela dépend de votre âge et de la fréquence à laquelle votre épaule a été disloquée. Vous pouvez également avoir besoin d'une intervention chirurgicale si vous avez un travail dans lequel vous devez utiliser votre épaule beaucoup ou dont vous avez besoin d'être en sécurité.
Dans la salle des urgences, votre bras a été replacé (déplacé ou réduit) dans votre épaule.
- Vous avez probablement reçu des médicaments pour détendre vos muscles et bloquer votre douleur.
- Par la suite, votre bras a été placé dans un dispositif d'immobilisation des épaules pour le soigner correctement.
Vous aurez de plus grandes chances de vous disloquer l'épaule. Cela nécessite moins de force à chaque blessure.
Si votre épaule continue à se disloquer partiellement ou totalement à l'avenir, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour réparer ou resserrer les ligaments qui maintiennent les os de votre articulation de l'épaule.
Soulager vos symptômes
Pour réduire l'enflure:
- Mettez un sac de glace sur la zone juste après l'avoir blessée.
- NE bougez PAS votre bras.
- Gardez votre bras près de votre corps.
- NE placez PAS d'anneaux sur vos doigts avant que votre médecin vous dise qu'il est prudent de le faire.
Pour la douleur, vous pouvez utiliser l'ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve, Naprosyn) ou l'acétaminophène (Tylenol).
- Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ces médicaments si vous avez une maladie cardiaque, une hypertension artérielle, une maladie rénale, ou si vous avez eu un ulcère de l'estomac ou un saignement interne dans le passé.
- NE PRENEZ PAS plus que la quantité recommandée sur le flacon de médicament ou par votre fournisseur.
- NE PAS donner d'aspirine aux enfants.
Activité
Votre fournisseur va:
- Vous dire quand et pour combien de temps retirer l’attelle pendant de courtes périodes.
- Montrez-vous des exercices doux pour éviter que votre épaule ne se serre ou ne gèle.
Après que votre épaule ait guéri pendant 2 à 4 semaines, vous serez référé pour une thérapie physique.
- Un kinésithérapeute vous enseignera des exercices pour vous dégourdir les épaules. Cela garantira un bon mouvement des épaules.
- Tout au long de votre guérison, vous apprendrez des exercices pour augmenter la force de vos muscles et de vos ligaments de l'épaule.
NE revenez PAS à des activités trop stressantes pour votre épaule. Demandez d'abord à votre fournisseur. Ces activités incluent la plupart des activités sportives utilisant les bras, le jardinage, le levage de charges lourdes ou même atteindre le niveau des épaules.
Demandez à votre fournisseur quand vous pouvez vous attendre à reprendre vos activités normales.
Suivre
Consultez un spécialiste des os (orthopédiste) dans une semaine ou moins après la remise en place de votre épaule. Ce médecin vérifiera les os, les muscles, les tendons et les ligaments de votre épaule.
Quand appeler le docteur
Appelez votre médecin si:
- Vous avez un gonflement ou une douleur à l'épaule, au bras ou à la main qui s'aggrave
- Votre bras ou votre main devient violet
- Tu as de la fièvre
Noms alternatifs
Luxation de l'épaule - suivi; Subluxation de l'épaule - suivi; Réduction d'épaule - suivi; Luxation articulaire glénohumérale
Références
Phillips BB. Luxations récurrentes. Dans: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, éds. Orthopédie opératoire de Campbell. 13 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: chap 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Instabilité antérieure de l'épaule. Dans: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, éds. Rééducation orthopédique de l'athlète. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chapitre 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Instabilité antérieure de l'épaule. Dans: Miller MD, Thompson SR, eds. Médecine sportive orthopédique DeLee & Drez: principes et pratique. 4ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 46.
Date de révision 4/9/2018
Mise à jour par: C. Benjamin Ma, MD, professeur, chef du service de médecine sportive et des épaules, département de chirurgie orthopédique de l'UCSF, San Francisco, CA.Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.