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Après la chirurgie, il est important de jouer un rôle actif dans votre rétablissement. Une façon de le faire est de faire des exercices de respiration profonde.
La respiration profonde garde vos poumons bien gonflés et en bonne santé pendant votre guérison et aide à prévenir les problèmes pulmonaires, comme la pneumonie.
Comment respirer profondément
De nombreuses personnes se sentent faibles et douloureuses après la chirurgie. Il peut être inconfortable de prendre de grandes respirations. Un appareil appelé spiromètre d'incitation peut vous aider à prendre correctement vos grandes respirations. Si vous ne possédez pas cet appareil, vous pouvez toujours pratiquer vous-même la respiration profonde.
Les mesures suivantes doivent être prises:
- Asseyez-vous debout. Il peut être utile de s’asseoir au bord du lit avec les pieds sur le côté. Si vous ne pouvez pas vous asseoir comme cela, soulevez la tête de votre lit aussi haut que possible.
- Si votre coupure chirurgicale (incision) est sur votre poitrine ou votre ventre, vous devrez peut-être bien tenir un oreiller sur votre incision. Cela aide avec une partie de la gêne.
- Prenez quelques respirations normales, puis inspirez lentement et profondément.
- Retenez votre souffle pendant environ 2 à 5 secondes.
- Expirez doucement et lentement par la bouche. Formez un "O" avec vos lèvres lorsque vous soufflez, comme si vous souffliez des bougies d'anniversaire.
- Répétez 10 à 15 fois, ou autant de fois que votre médecin ou votre infirmière vous l’a dit.
- Faites ces exercices de respiration profonde selon les directives de votre médecin ou de votre infirmière.
Noms alternatifs
Complications pulmonaires - exercices de respiration profonde; Pneumonie - exercices de respiration profonde
Références
Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, MM Guimaraes, LG Braz et El Dib R. Spirométrie incitative pour la prévention des complications pulmonaires postopératoires en chirurgie abdominale haute. Base de données Cochrane Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat, MN, Dayton, MT. Complications chirurgicales. Dans: Townsend CM, RD Beauchamp, BM Evers, Mattox KL, éds. Manuel de chirurgie Sabiston: le fondement biologique de la pratique chirurgicale moderne. 20ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: chap 12.
Date de révision 20/11/2017
Mise à jour par: Laura J. Martin, MD, MPH, Certifiée par le conseil d’ABIM en médecine interne et en médecine palliative, Atlanta, GA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A. M. équipe de rédaction.